关于高中体育与健康课堂教学方法的探索

王景志

【摘    要】在教育教学中提高教学质量的重要途径就是要能够正确地理解和掌握课堂教学的策略。课堂教学自主学习的理念和原则、课堂教学的评价和课堂教学中的设计和实施等内容是包含在高中体育与健康教学策略中的，是非常重要的部分。同时对于广大的体育教师来说也有着很大的帮助，提供了一个具有实际操作性的教学活动方案。在高中的教育教学中体育与健康是较为重要的一个部分，因此教育部门要加强对体育与健康教学的重视程度。

【关键词】高中体育  教学方法  探索

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.22.042

体育教学的开展是为了让学生能有一个好的身体条件，毕竟身体才是学习的本钱。但是由于高中学生的体力有限，对他们进行的体育锻炼也要进行一定的控制。教师要根据这一时期学生的能力来对锻炼进行设定，这样才能够达到最佳的效果，也不会对学生造成伤害。

如果一味的进行锻炼，忽视了强度的控制，不但达不到最佳的效果，还会产生许多不良的后果。本文主要是从高中体育教学与健康来展开进一步阐述的，目的是为了提高学生的体育成绩，增长他们的身体和心理素质。

一、利用信息技术激发学生的学习兴趣

在高中體育与健康的教学中，最为重要的就是激发学生学习热情，教育中的首要任务就是激发和培养学生的学习兴趣。兴趣对于学习来说是最好的方式所以要重视对学生兴趣的培养，只有学生自己对学习产生的兴趣，学生才能积极的参与到学习中去。

由此可以看出，教师应该更加重视对学生兴趣的培养，把信息技术融入到体育与健康的教学中去，基于学生的自身学习情况和学生的身体素质特点，结合他人的优秀教学方法，适当的听取学生们的意见，再展开深入的讨论工作，归纳总结出一套合适的体育教学法，充分培养学生的学习兴趣。

通过在教学中融入信息技术，增加教学方式的多样性，改变传统空洞说教的方式，很大程度上增加学习的色彩性。充分调动学生的学习热情，让学生能够主动的投入到学习中去，提高效率。

信息技术在教学中运用色彩和动画使教学显得更加生动形象，具有立体感。同时还有着较为满足的视觉感受，这些都能够帮助学生拓展体育知识，让学生爱上体育竞技，爱上体育知识。

适当的转变原有的教学方式，进行创新性改造，打造出具有现代化的教学模式，通过对信息技术的融合，创设出一个趣味学习的课堂。营造学生激情澎湃的学习氛围，让学生在氛围中主动的学习，体会其中带有的健康品质，潜移默化的陶冶学生的情操。

学生更要发挥自身的个性特点去学习，让学习变成自己所喜好的东西。课堂上可以播放一些运动会的视频，让学生能够更加直观的进行了解。

例如在2008年的奥运会的精彩片段，羽毛球男子双打和乒乓球女子单打，男孩子都喜欢篮球，就可以播放NBA球赛来激发他们的热情，能够针对性的对运动更加充分的了解，教师再加以讲解，学生也就能够深入的领悟。

二、加强学生的心理素质教育

为了能够让学生保持心理健康同时能够利于成长的发展，就需要对学生进行良好的心理素质教学。因此教师就要重视对学生心理素质的教育。

在体育与健康的课堂教学中，改变原有的教学方式充分发挥学生再课堂上的主观能动性，实现学生对体育活动的正确理解，同时还可以增加一些对抗性的练习教学在教学中，逐渐锻炼学生的心理素质。

教师要遵循从易到难的循序渐进准则来进行在设计课堂教学内容的时候，这样对于学生来水才能够较为容易的去掌握体育的技术和战术。学生完成后的成就感也就会更强，对于学生的心理素质的提高有着很大的帮助作用。

在学生进行学习的时候，教师在课堂下要注重对学生的鼓励，逐渐的培养学生的自信心，让学生感受到被认可的感觉，就能够很好的增加学生的勇气来进行体育技巧和战术的挑战。

还有一个方面就是在教学的过程中教师不仅仅要重视对学生的鼓励，同时还要适当的对学生进行施压和抗挫教育，让学生的抗挫折能力逐渐地提升，不会因为一点挫折就被打败。

例如：在篮球训练的过程中，教师可以主动的加入到和学生的学习中去，为了能够锻炼学生的抗挫败能力和更好的掌握篮球的规则和技巧，教师就可以进行适当的打败学生同时准确的进行技巧教学，让学生的求胜心理得到激发，逐渐的在挫败中成长，但是一定要适当，体育训练要保证科学性，要按照相关的训练标准来进行。

教师要学习一定的授课技巧，通过一些有趣的游戏来进行体育训练，增强学生对于体育训练的热情。保证训练的科学性，要在训练量合理的基础上进行，如果连训练量都不合理，是无法进行科学训练的。

在教学的过程中，不能蛮横地进行，要有一定的训练技巧。如果学生能够熟练地掌握体育训练的技巧，将能够快速的提升他们的体育竞技能力，也能够让他们的身体素质得到大幅提升。

三、结束语

在体育与心理的教学中，教师要加强重视的程度，采用最为科学合理的教学方式，增强学生的体质，培养一个良好的心理素质。把体育的知识和项目规则充分的对学生进行讲解，让学生能够更好地进行体育锻炼，同时在锻炼时也能够减少一些运动带来的危害，实现学生健康的成长。

参考文献

[1]肖继来.关于高中体育与健康课堂教学方法的探索[J].课程教育研究：学法教法研究，2017：213.

[2]蒋海洋.高中体育与健康课堂开展健康教育教学的研究[J].时代教育，2017（10）：96-98.