重视教师心理健康发展小议

熊荣

关键词：心理健康;教学效率;心灵塑造

【中图分类号】G 642      【文献标识码】A       【文章编号】1005-8877（2019）22-0170-01

1.提高教师心理健康水平的重要性

（1）教师心理健康有利于提升教育教学效率

马云先生曾在央视演讲说，“任何一种职业心理的焦躁不安都是职业不认同的体现，健康的职业心理才是职业发展的重要保证”。同样，教师心理健康疾病产生的根本原因也是教师对职业的不认同或者认同度低下，不能从自己所从事的职业中获得收获的快乐和喜悦，不能从对职业的从事和研究当中获得职业带来的幸福感。倘若每个教师都对教育职业认同或者高度认同，那么教师就会全身心地投入到对学生爱之中，对教育教学的研究和思考当中，并且在这个过程中会感受到愉悦——乐业的前提之下，教育教学的效率自然会得到提高。

（2）教师心理健康是学生心理健康发展的保证

教师并非单纯传道、授业、解惑那么简单，这个职业更重要的是用高尚的人格塑造学生人格的高尚，用高贵的灵魂塑造学生灵魂的高贵，用健康的心理引导学生心理的健康。如果教师具有健康良好的心理，如乐观、真诚、积极向上、善于调节自身情绪，并且知识面广、行为举止有修养等，学生会不由自主地模仿教师，起到潜移默化的作用。因此，在教学工作中我们常说学生身上有班主任的影子，就是这种长期熏陶的结果。但是，如果教师本身心理处于亚健康状态，消极、严肃古板、偏心、不守诚信等，就会给学生带来负面影响，让学生也产生说谎、对抗、不上进、内向、退缩等不良心理。相比而言，教师的心理素质比知识技能更重要，处于身心发展时期的中小学生，他们尤其需要心理健康的教师。

2.提高教师心理健康水平的策略

（1）教师要重视自身的心理健康

这是关乎教师处理自我与本我关系的问题。教师自己应该意识到自身心理健康的重要性，在调节、控制情绪上下功夫，通过自我情绪的调节，有意识对情绪的发生、发展加以调控，寻找有效的、适合自己的放松和排遣方式。如情绪转移、向朋友倾诉、适度发泄等方式疏导不良情绪，达到生理或心理方面的平衡。同时，教师要保持积极进取的良好心態，主动适应环境，不断学习掌握新的知识、新的教学方法、寻求新的发展，才能真正拥有心理上的安全感。当然，教师也要重视身体健康，学会科学地正视自身的生理健康，因为生理和心理是相互影响的，生理是心理活动的物质基础，生理方面发生某种病态，就会引起心理方面某些症状。因此教师应当积极参加各种形式的健体活动，以拥有一个健康的体魄。

（2）创造条件满足教师需求

针对教师自我实现的需要，学校应为教师的专业发展创设尽可能好的条件，提升教师专业能力——这也是提升教师职业认同的基础，教师只有在不管的发展、提升和收获中才能感受到职业的幸福，才能更好地认同职业，才能更好的从事职业和提升职业的效率。同时学校要关心教师的身体健康和生活需要，如定期为他们检查身体，解决子女入学问题，落实教师的福利待遇，做好后勤保障工作等，为教师解决后顾之忧;积极开展丰富多彩的文娱活动，使教师紧张的情绪得以放松，始终保持良好的心理状态。

3.让健康的心灵塑造心灵的健康

（1）用阳光与微笑对待职业和学生

正如家长渴望自己的孩子成为什么样的孩子自己就要做什么样的家长一样，一个老师如果要培养具有阳光心态和健康人格的学生，就要把阳光与微笑带给学生。于漪老师曾说，“学生是你教育和引导的对象，不是你的撒气桶”。任何一个老师都不应该把工作和生活中的不顺心带进课堂，因为此时此刻接受教育的学生是无辜的，教师没有权力把自己的不愉快传递给学生，走进教室，教师首先应该是热爱教育的老师。带上阳光上路，教室里就是一片阳光，塑造的人格就是阳光灿烂的;带上微笑上路，教室里就是一片和谐，塑造的人格就是健康蓬勃的。

处于性格塑造初期的青年学生，更容易模仿教师的行为，教师的行为也更容易让学生模仿。因此，健康的学生心灵，需要阳光与微笑的教师行为。

（2）用知识性教学承载人文的塑造

教育的最终目的是培养人，对学生人格和品性的塑造是应该永远凌驾于知识性教学之上的。囿于中国教育大环境，抛弃知识性教学的功利而追求教育的理想似乎有些空中建造楼阁的嫌疑。但是，作为教育者，育人意识应该永远高于功利意识，有意识地在知识习性教学中承载人文的塑造是每一位教师义不容辞的责任。

捷克大教育家夸美纽斯在《大教学论》中谈到：“任何一个人都是在无限的范围内趋向于神的。”也就是说，任何一个人都有被塑造成理想的人的潜质和可能。那么，作为新时代的教师，我们有必要实施好人文的教学，培养学生健康的心理，综合的素养，塑造学生健全的人格。

总而言之，教育是以人格引领人格，以心灵塑造心灵的工程。倘若每个教师都拥有健康的心理，并用自己的阳光心态去影响和塑造学生的心灵，那么教师和学生都会是幸福的教育人！

参考文献

[1]张桂芳.让心灵之窗永远明亮——谈中学生的心理健康教育[J].成功（教育），2010（8）：170-170