空腹血糖高查三原因

生活起居和运动

血糖跟着吃的走。晚上吃得过好、过多，空腹血糖自然也高。

因此，建议糖友一日三餐应有规律地进食，不可饥一顿饱一顿，而且，应在早起后运动前测空腹血糖。测空腹血糖，时间上得保证除饮水外至少8至10小时未进任何食物，且必须在上午8∶00之前完成测量，避免人体生物钟对激素分泌的影响，造成测量偏差。不仅如此，有研究表明糖尿病患者每晚睡眠<6小时，便会引起空腹血糖异常。也不可在晨练后测空腹血糖。

药物、应激及生病

不合理及不规范的降糖药物使用，會扰乱人体血糖调控，造成空腹血糖异常。

例如晚间胰岛素剂量过大，可能使空腹血糖反常升高;服用含有降糖药的保健品会扰乱正常胰岛素分泌等。近期心情不佳、抑郁焦虑都可能使空腹血糖波动。

另外，急性感染或外伤等常会因使血糖反射性上升，而伴有呕吐腹泻或是不能进食的疾病，血糖也会变得不同于平常、高低不定，空腹血糖自然会升高。

监测方法、血糖仪

血糖仪的试纸是否合格、试纸是否在有效期内、操作是否规范，这些看似不起眼的琐碎小事，却会影响血糖检测结果。因此，建议糖友在测血糖前应先检查血糖仪、试纸的有效期。

试纸的储存温度为10至30℃（试纸说明书上会有详细说明），若糖友在网络上买试纸，可能会因温度令试纸测出的血糖值不精准，因此糖友应尽量在凉爽的天气购买。