西藏户外运动安全保障体系构建研究

王慧玲　罗燕娇

摘要：文章通过文献资料法、逻辑推理法对西藏户外运动的安全隐患进行分析，建立高原户外运动安全保障体系有利于提高西藏户外运动安全环境建设，可以降低户外运动事故发生概率;对建立西藏户外运动安全保障体系构建进行研究。提出相应的户外安全保障体系构建实施策略对高原环境以及高山病进行网络宣传和规范系统化，编制《高原危险预知手册》，正确认识到自身身体素质，提高对户外运动装备重要性的认识度，建立健全社会应急救援系统。

关键词：西藏 户外运动 安全保障体系

户外运动自80年代中期传人中国以来，深受群众欢迎，山地户外运动在中国迅速发展起来，日益成为人民群众的一种生活方式。而西藏独特的地理环境和民俗风情是户外运动爱好者向往的地方，西藏是青藏高原的核心区域，平均海拔在4000米以上，拥有五座海拔8000米以上的高峰，还有原始森林、溪流湖泊、草原荒漠等多种生态，其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光是无法复制的风景。近几年大批的户外运动爱好者徒步、骑行或者自驾到西藏感受“世界屋脊”的魅力。鉴于户外运动具有探险性和危险性，而西藏地处高原，其户外运动的风险远远高于其他地区户外运动的风险，西藏户外运动安全保障体系的构建可在一定程度上降低西藏户外运动安全事故的发生。

1 西藏高原户外运动安全保障体系构建必要性分析

西藏高原复杂的地理条件使得户外运动爱好者在进行户外运动时更容易发生突发安全事故。构建西藏户外运动安全保障体系，先从西藏高原自然地理环境人手，西藏季节、气候的特点，购置相应的户外装备;其次，重视高寒低氧的情况下引起的高山病，以及感冒发烧。对自己的身体条件进行正确的评估，禁止进高原的相关身体疾病，一定不要冒险。加强建立社会应急救援系统，使西藏户外运动者在遇到危险时能够得到及时的救援。西藏户外运动安全保障体系使西藏户外运动者以及管理者不再无据可依、无章可循。

2 引发西藏户外运动事故的主要因素

户外运动是一种时尚的运动，通过参与户外运动亲近自然、展示个性、提升个人身体素质以及团队合作精神。西藏户外运动的天堂，是户外爱好者向往的地方，随着西藏户外运动参与者急剧增多，西藏户外运动事故也频频发生，造成西藏户外运动事故发生的因素有人为因素，也有不可避免的突发事故。

2.1人为事故

近年来，西藏徒步、骑行、自驾的事故发生率比较高，在运动方式上这类户外运动的门槛比较低，理论上来讲，这种类型的户外运动事故发生率应该比较低，但事实上却比较高，只能说明这类户外运动者安全防范意识比较低。（1）不重视户外运动装备的重要性。2017年，刘银川独自穿越羌塘一可可西里一阿尔金无人区失联，其中刘银川所带的睡袋并不专业，无人区气温可达到零下45度，而他只带了零下20度的睡袋;他所带的导航也不专业，只下载了2IG地图，并带了45瓦的太阳能发电板，在无人区低温环境下锂电池是派不上用场的。这些装备不专业，虽然不确定是导致刘银川失踪的主要原因，但是对刘银川的失踪肯定起到了一定的作用。（2）过高估计自己的身体素质。西藏户外运动参与者不能正确估计自己是否具备进行西藏户外运动的能力，以为具有良好的装备，良好的身体条件，自己无需他人帮助能够独立完成西藏户外运动，缺乏团队协作意识。忽视高原反应的威力，对于在高原上可能发生的危险预测不到，没有做好充分的准备，面临危险无法冷静面对。2018年第一位驴友遇难事故，在网上发起同行者，无人响应，独自背上行囊就出发了，搜救队找到这位驴友的时候已经遇难，搜救组初步断定可能由于高山反应的引起的肺水肿。（3）法律意识淡泊。群体性户外运动参与者，当存在利益冲突时，经常会爆发语言或肢体上的冲突，造成严重的社会影响;不遵守当地的法律法规盲目组织活动，引发法律责任。

2.2 突发事故

通常情况下，突发事故主要表现为自然灾害事件，包括：地震、泥石流、台风、暴雨等，给人们的安全带来威胁。西藏7、8月份是雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，而这些自热灾害都是不可预见的。

3 西藏户外运动安全保障体系构建实施策略

3.1 高原自然环境、高山病网络宣传规范、系统化

现在社会是一个互联网时代，是一个信息大爆炸时代。随着互联网的高速发展，整个社会已经成为一个信息社会，互联网无处不在。通过互联网对高原独特的自然环境、特殊的天气与气候以及初进高原者应该注意的事项进行系统化、规范化的整理宣传，使初进高原者有章可循。

3.2 编写《高原危险预知手册》

《高原危险预知手册》的编写要精炼，用简单的语言可以让阅读者用最短的时间获得最大的信息，方便携带，可以在旅途中随时查阅。每个人对高原反应的严重程度不一样，遇到高原反应不要惊慌，正确面对，通过《高原危险预知手册》正确面对这一病理性生理反应，当然还有除高原反应以外的突发性危险，进藏人员可以通过《高原危险预知手册》做出多种预案，面对危险时不至于惊慌无措，没有应对策略。

3.3 加强西藏户外运动者的安全意识

3.3.1正确评估自身

进高原之前对身体做全面的检查，如发现有禁止上高原的病症：心脏病、高血压、癫痫等，不要贸然进藏如进藏时患有感冒或者呼吸道感染等病症应该延期进藏，切不可高估自己在高原的抗病能力;准备进藏之前就要加强身体锻炼，不可高估自己的身体素质。正确评估自身体质健康状况是进藏旅游的根本保障。

3.3.2正确对待装备在西藏户外运动中重要性

西藏天气多变，白昼温差大，对于西藏户外运动者而言，高标准的户外运动是必须的。户外装备不合格或者装备破损，在户外运动过程中都会带来不可预测的安全隐患。西藏夜里最低气温有时可以低达零下四十多度，在睡袋准备的时候要达到户外运动的最低气温，保暖措施达到户外标准才能预防一系列的高原反应。登山运动的海拔越来越高，对登山装备的要求也越来越高，不但要做好保暖措施，登山鞋、登山绳等一些必要的登山装备也是必不可少的，这些装备质量不过关或者某些登山装备缺失的话，便会产生一系列的安全隐患，对西藏户外运动开展造成不利的影响。

3.4建立健全社会应急救援系统

西藏是户外运动的天堂，随着户外运动的不断开展，吸引着越来越多的戶外运动爱好者踏上这片神圣令人向往的土地。虽然西藏户外运动大军队伍不断壮大，但真正真正了解户外运动的人却很少。建立社会救援系统刻不容缓，西藏地广人稀应由政府出面组织多个救援小组，对西藏户外运动者给予安全保障;建立安全救援中心，加强网络信号普及，使西藏户外运动涉足之处覆盖信号，遇到危险可以及时得到救援。

参考文献：

[1]刘思麟.大学生户外运动安全保障体系构建[D].长沙：湖南大学，2014.

[2]张伟，拓展训练安全保障体系构建研究[D].北京：北京体育大学，2013.

[3]顾健，高职院校体育安全保障体系的构建与实施[J]成都体育学院学报，2010（07）：89-91.