健康

如何正确使用眼药水

眼药水到底该滴到哪里？眼药水不能滴在黑眼珠上，而是需要扒开下眼睑，把眼药水滴在眼睛下方的结膜囊上。

眼药水一次到底该滴多少？使用方法正确的情况下，一滴就够了。一滴眼药水的容积是绝对大于我们结膜囊的容积，如果点多了，只会流出来浪费！

为了对准，把眼药水瓶口挨到眼睛？不行！不管是挨到眼睛，还是挨到睫毛，都不行！因为一旦瓶口接触患者的睫毛或皮肤，眼药水就被污染了，下次再用就等于把污染的眼药水滴进眼睛了。

正确的操作应该是：悬空，瓶口距离眼睛大概2-3 厘米，点完之后要快盖上盖。注意，滴之前先把手洗干净。滴完眼药水，轻轻闭上眼睛，同时用手指轻轻压迫内眼角，压迫两三分钟。这样既可以减少眼药通过泪道排出，增加疗效，也能减少药物对全身的副作用。

眼药水打开以后能用多久？

眼药水在打开接触空气一定时间后，会产生细菌。大部分眼药水，开瓶后可以在一个月内使用；一些不含防腐剂的小支装的眼药，打开后只能用一次；极少特殊包装的眼药可以开瓶后使用三个月。具体用多久以说明书为准。

艾草灰的妙用

艾叶是一种常见的中草药，艾草灰也有妙用。

1.伤口治疗有特效

消炎、杀菌：艾叶灰本身就有消炎、杀菌的作用，使用后，局部的红肿、疼痛都会渐渐消失。

止血：当伤口出血时，将艾叶灰不断地洒在伤口上，很快就能止血；当伤口有出血或渗液时，洒上艾叶灰，创面很快会干燥。

2.治疗痘痘长了痘痘，发红发肿，抹上点艾叶灰，痘痘会很快干瘪，慢慢就掉了，不会留痘印!

3.用于美容在洗面奶里加点艾叶灰，用来洗脸，洗后特别干净、清爽。还可用艾叶灰和蛋清，或者艾叶灰加牛奶和蜂蜜做面膜用。

4.吸湿除味鞋里放上艾灰包，吸湿效果一流!也是天然除味剂，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，可以跟竹炭相媲美。

5.养花增肥艾叶灰是绝好的草木灰肥料，把艾叶灰拌在土里，花草都喜欢。

6.治疗儿童红屁股艾叶灰加香油调匀，来涂孩子的红屁股，小PP 一点也不红了，妈妈们可以试试。

水果煮熟了吃比生吃养分高太多

水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。

1.带皮的苹果蒸吃止泻、排毒、易消化。苹果蒸着吃，其间的果胶煮后，不止能吸收细菌和毒素，还有收敛、止泻的成效，更易消化。

2.红枣煮着吃气血亏虚好补料。红枣对于脾胃虚的人有极好的康复效果，比单纯吃维生素药剂快3倍。

3.香蕉蒸着吃补中益气。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，最适合燥热人士享用。但脾虚泄泻者却不宜。

4.盐蒸橙子治咳嗽蒸过的橙子对肺燥引发的咳嗽有一定的作用，但对于寒咳的人来说，吃橘子会更好。

5.荔枝煮着吃 糖水清甜、清火去燥荔枝药食兼之，除了当水果吃之外，还可以用来做糖水、入羹汤，都有很多药用功效。

6.雪梨煮着吃 润肺止咳，清热护嗓。雪梨功效人人皆知，它能润肺清燥、止咳化痰。

7.桃子煮后吃润燥活水易消化。桃子煮熟后，膳食纤维被破坏，变得更容易消化，具有润燥活水的作用。

8.山楂蒸熟吃山楂生吃会对胃刺激。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。