高校女子防身术教学中实战模拟训练探究

王晗

摘  要：为了保障学生的安全，部分高校开设了女子防身术的教学课程，高校通过对在校女学生甚至是所有在校学生进行安全防护教育，在保障学生的身心健康发展的同时，能够起到锻炼学生身体素质的作用。但是在实际的高校女子防身术教学工作中，存在着实战模拟训练缺失等方面的问题，导致学生无法将学习到的防身术知识应用到实践生活中，使得高效率自防身术教学流于形式。

关键词：高校  女子防身术教学  实战模拟训练  大学生

中图分类号：G80-05                              文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）07（c）-0045-02

女子防身术包括拳击、跆拳道等内容，使用女子防身术能够保障当代大学生的生命及财产安全，特别是在社会危害事件频发的今天，在高校中开展女子防身术的教学这一问题受到社会学者的关注和重视，尽管在微博等社交平台上能够看到各种各样的女子防身术相关信息，但是大学生通过社交网络并不能得到实际锻炼水平的提升，所以在高校内部开展女子防身术的实战迷你训练工作十分有必要，在这样的背景下，对高效女子防身术教学中的实战模拟训练进行研究，就具有十分重要的理论和现实意义。

1  实战模拟训练的内涵

1.1 实战模拟训练的概念

实战模拟训练是一种实践性的教学模式，这种教学模式注重将知识理论转化为具体的实践，更注重学生操作水平的提升，甚至在一定程度上，实战模拟训练超越了理论而存在。高校女子防身术教学中的实战模拟训练除了要求教师具有较强的女子防身术理论水平外，还需要根据大学生性格特点和身体机制的不同开展有针对性的女子防身术实战模拟的训练，此外，高校教师还要有一系列科学完善的考核机制对女子防身术的实战模拟训练部分进行考核和评价，对学生任务的完成情况、完成度、动作的完整度进行分析，一旦发现学生的模拟训练中的问题，要反馈给学生引导学生树立正确科学的女子防身术实战模拟训练理念。

1.2 实战模拟训练的特点

首先，实战模拟训练具有场景真实性，这是实战模拟训练与女子防身术理论存在的重要区别之一，具体来讲，在实战模拟训练中，教师需要为学生设置真实的实物道具，给大学生创造防身术发挥的空间。

其次，实战模拟训练与女子防身术理论相比，更注重模拟训练目标的实现，理论的学习需要内化，但是内化的效果和效用通常很难进行评估，但是实战模拟训练不同，教师要为学生布置任务，保障学生能够在规定的时间和地点完成任务。

最后，实战模拟训练更强调团队的力量，这与女子防身术的理论学习不同，在实战训练中需要大学生组成团队共同完成实战任务，要对团队成员的特点进行综合和分析，保障团队实现协调合作，最终实现提升团队的防身术实战模拟水平的目的。

2  高校女子防身術教学中实战模拟训练存在的问题

2.1 相关设备缺失

尽管大多数高校开设了女子防身术的教学工作，也设置了一些课程锻炼学生的防身术实战模拟能力，但是在实际的高校女子防身术实战模拟教学中，存在着设备缺失的问题，有一些高校的防身术实战训练设备比较落后，导致在校大学生无法使用设备进行实战训练，甚至有一些高校存在严重设备不足的问题，大学生无法通过选择设备来丰富自己的防身术手段，这限制了学生的实战水平的提升。

此外，在高校女子防身术教学中，需要使用到防护设备保障学生的安全，因为这女子防身术模拟训练中，最重要的不仅是学生的勇气，还是学生的设备，如果教师单纯的鼓励学生勇敢面对实战训练中的敌对方，而不为学生提供安全防护设备，这会使得学生很难鼓起勇气和信心去对抗和斗争。

最后，系统性的女子安全防护教材的缺失也是学生实战水平迟迟得不到提升的重要原因之一。

2.2 课程单调

高校的女子防身术实战模拟存在着课程单调的问题，理论上来讲，女子防身术包括跆拳道、拳击等多个项目，但是受到教学资源的限制，许多学校只开设一种或两种课程，在防身动作的训练中一般只有过肩摔和擒拿单一的动作，这对于女生防身术实战模拟训练水平的提升是十分不利的。

此外，从女子防身术的实际效用来看，这种训练的最根本目的在于保障在校学生的生命安全，至少能够保障学生在遭受不法分子的侵害的时候不至于手足无措，所以在实战训练中也要注意实践性和功能性，不能本末倒置，高校教师仅仅教授学生一些基本的防身动作，实际上并未引导大学生树立先进的防身理念。

2.3 实战模拟训练效果差

实战模拟训练的效果好坏会受到学生本人的身体素质的好坏、随机应变能力的高低和心理素质是否较强等因素的影响，但是在实际的实战模拟训练效果评估中，很难对其进行归因。也就意味着，高校在开展女子防身术的实战模拟训练的过程中，当实战模拟训练的效果比较差，教师如果未对学生的实战过程进行跟踪分析，那么教师很难发现学生问题的症结在哪里，也无法保障女子防身术动作在实战中得到有效的发挥。

3  提升高校女子防身术教学中实战模拟训练水平的对策

3.1 提升教师的专业水平

女子防身术实际上是一种综合中华文明和西方防身技术与一体的防身技巧，对于保障当代大学生的人身安全具有一定的作用，所以教师需要在防身技巧的丰富和防身理论的丰富两个方面上提升自己的防身术实战模拟训练水平。

一方面，教师要加强自身的专业素质，对防身术中含有中华元素的内容进行提炼和分析，并在这个过程中提升自己的理论水平;另一方面，教师要保持终身学习的心跳，即使是女子防身术教学也是如此，只有进步才是学生防身术实战水平提升的关键，教师不仅要汲取新鲜的内容，而且也要学习西方国家的先进经验和技巧，丰富女子防身术实战模拟训练的内容。

3.2 丰富女子防身术实战模拟训练教学内容

女学生的防身术水平的高低在很大程度上学生的心理素质的好坏。事实表明，那些心理素质较强的学生在面对危险的时候，能够更快速和更准确的做出防护反应，保障自己的权益，反之，那些心理素质较差的学生，即使具有较强的防身术水平和能力，但是很容易反应不及时，应急反应速度比较差，这与学生本人的身体素质和心理素质有关，也与教师教学内容有关。鉴于此，高校應该丰富女子防身术的实战模拟训练内容，将心理素质的培训作为教学内容的重要部分。

3.3 注意学生实战模拟训练过程中的安全性

女子防身术实战模拟训练中很容易由于操作不当和防护设备不足而出现安全原则破坏的问题，针对这样的问题，教师一定要注意防身术实战训练中的安全性，在开展防攻练习的时候，要有序的开展，按照由易到难，由简到繁的次序进行，在这之后再进行对抗性的练习，这样不仅能够保障学生的实战水平有序进行，最重要的是，这能够有效保障学生的安全性。此外，必要的教学条件的完善也很有必要，高校在实力允许的前提下，需要为学生配备质量好的手靶脚靶，仔细检查器材的情况，尽量避免引发大学生运动损伤问题。

4  结语

高校女子防身术教学中实现模拟训练存在着设备缺失、课程单调和实战模拟训练效果差等问题，需要高校丰富女子防身术实战模拟训练教学内容，提升教师的专业水平和注意学生实战模拟训练过程中的安全性的方式来保障学生的安全。

参考文献

[1] 吕艳玲.高校女子防身术教学中实战模拟训练研究[J].武术研究，2016，1（10）：65-67.

[2] 陆孝光，柏中权.女子防身术与女大学生生存本领培养[J]，辽宁师专学报：自然科学版，2018（1）：73-75.

[3] 吴卿，杨远飞.高中女生开展女子防身术教学的实践研究[J].青少年体育，2017（9）：123-124.