高校篮球教学与训练的新方法研究

侯斌

摘  要：篮球项目在高校的体育教学中受到了学生的广泛喜爱，而且其作为体育教学的重要组成部分，对学生身体素质及竞赛意识的培养发挥着重要作用。目前大多数高校都开设了相关的篮球课程，但因为种种因素制约，篮球教学与训练的开展并不理想。为了高校篮球运动的大力发展，势必要对这些制约因素进行清除。本文简单分析了高校篮球教学与训练的现状，并探讨基于这种现状产生的主要教学问题，随后提出解决这些问题的新方法，以期为篮球教学与训练的开展提供参考。

关键词：高校篮球  教学训练  新方法

中图分类号：G841                                   文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）07（c）-0044-02

我国高校的教学改革已经不断深入，对学生的培养也从单纯的掌握知识理论迈入了提高综合素养。在此前提下，高校的体育教学也逐渐受到了更大的推动。篮球教学在高校体育教学中一直深受学生欢迎，参加篮球运动，不但可以加强学生的身体机能，还能让学生养成良好的竞争意识，进而加强团队合作理念。但是，教师在进行实际的篮球教学时，却因教学手段过于落后而影响了学生的学习质量，导致学生不能充分体验到篮球运动的“兴奋点”。所以，要想切实地提升篮球教学与训练的效果，教师就要不断地对自身教学方法进行创新，改进自身教学模式，提高篮球教学的教学效果。

1  高校篮球教学与训练的现状

篮球教学与训练是高校体育教学中的重要课程，大多数学生都乐于参与。近年来，我国各大高校的篮球教学与训练也取得了明显的进步，但其中暴露出的问题还是不容忽视。这些问题在影响篮球教学与训练效果的同时，还会消耗学生对篮球运动的热情，进而给学生的身心发展造成较大伤害。针对这种情况，教师应该不断探究问题本质，革新传统教学弊病，提高篮球教学质量，从而调动学生学习的主观能动性。

2  高校篮球教学与训练的存在问题

2.1 教师自身限制

部分高校教师在展开篮球教学与训练活动时，依旧沿用传统的教学模式，而且其本身思想守旧，不愿跟随时代发展更新自己的教学手段，导致篮球教学与训练的质量日益下降。更有少数教师从思想上就未意识到篮球运动的价值，认为其“可有可无”。另外，大多高校对体育教师的考核制度不够完善，造成很多教师的“随意”心理，导致其在开展教学活动时缺乏积极性。

2.2 师生交流不充分

“教师负责讲、学生负责听”是多数篮球教学与训练的通病，教师在进行教学活动时，过分地注重单向教学，总是要求学生执行重复训练。这种模式导致学生把时间几乎都花费在机械性训练上，与教师难以充分的沟通，而学生本身观察与思考又比较有限，久而久之将会影响其对篮球技术的掌握[1]。

2.3 教学方法单调

大多教师在实际的篮球教学中，通常都以基本姿势、具体步伐、相关技术等为逻辑来展开教学训练，使得篮球教学方法过于单调，造成篮球课堂枯燥无味。还有很多教师十分注重学生动作的规范化，在实际教学时总是采取示范教学，这虽然能够帮助学生较好地掌握技术动作，但对其自主性的培养却是很大的限制，长期下来学生的消极情绪就会被激发，导致参与篮球运动的积极性降低。

3  高校篮球教学与训练的新方法

3.1 游戏法调动学生积极性

大学生大多青春活泼，教师采用毫无新意的教学方法往往会让其难以融入。针对这种现象，教师在开展篮球教学时可以适当采用游戏法，活跃课堂氛围的同时，也能充分激发学生兴趣。具体地，教师可以在讲授篮球动作的时候，根据动作特点设置相关的游戏，刺激学生的参与意识，也让学生在趣味性较强的教学活动中体验篮球带来的乐趣。教师应该注意教学内容与游戏内容的联系，避免发生脱节，这样才能实现游戏项目辅助学生掌握篮球技术的目标。另外，教师应考虑到所设置游戏的安全性，最大程度确保学生在游戏时的个人安全[2]。例如，教师在对学生讲解篮球的上篮动作与运球技术时，可以将学生进行分组，每组以比赛的形式进行战术应用。对于得分最低的小组，教师可以相应的采取一些惩罚措施。这样，教学与训练的氛围就相对活跃轻松起来，学生的参与热情也会随着课堂的深入持续高涨。

3.2 想象法加深学生技术理解

想象训练法是教师开展篮球教学时所采用的新型方法，其主要应用特点是，教师引导学生进行脑海中的动态演练。想象法要求教师不断指导学生想象与篮球相关的技术动作，帮助学生形成固定的条件记忆，让这种记忆辅助学生更好地进行日后的篮球训练。同时，学生通过反复地想象，能够加深其对相关技术的理解，从而有效掌握技战术体系，让学生在篮球比赛中对技术的应用更加得心应手[3]。对想象法的具体应用，应该遵循以下几点：首先，教师在开展实际的教学活动前先告知学生想象法的作用，并对其讲述方法要点，待学生完全了解该方法的具体事项，再告诉学生训练动作的完成次数和训练目标。其次，教师要持续性地引导学生在脑海中印上各种技术动作，并在学生想象的时候提供适当的指导。通过想象法的有效运用，能够让学生深刻地掌握相关技术动作，从而提升教学质量，加强学生的个人综合能力。

3.3 发现法推动学生创新思维

教师在利用发现法进行篮球教学与训练时，不是一遍一遍地给学生讲清楚基本的篮球知识和具体的篮球技术，也不是重复地演示各种篮球动作，而是不断地在教学与训练过程中提出问题，并给学生提供充足的时间让其对相关问题自主发现，并进行积极思考。具体而言，教师在实际篮球教学与训练中，应该为学生创设一个对应的情境，让学生根据这个情境展开思考并自行分析应该采取怎样的技战术。学生思考结束，脑海中形成大致地轮廓，教师再让学生进入实操训练，根据思考内容演示动作，验证自己的结论正确与否，能否完全适应实际状况等。

3.4 引导法促进学生主动学习

与其他学科相同，篮球教学与训练也需要教师在实际的教学过程中不断地合理引导学生。根据篮球教学与训练的具体情况看，带动学生去消化相关的篮球方法比单纯地要求学生了解具体动作技巧要有意义得多[4]。所以，篮球教师在教学时，不但要告知学生具体的动作技巧，更重要的是帮助学生学会科学运动的方法，从而激发出学生的主动探究心理。另外，教师在实施篮球教学时，要结合学生的发展规律，传授学生相应的篮球知识，并告诉学生高效地进行实践操作的方法，并在过程中对学生进行有效地指导。引导法的应用让学生变被动为主动，使得学习效果更为显著，为课堂质量的提升做出巨大贡献。

4  结语

如今是素质教育高速发展的时代，体育教学在其中占据着极为重要的地位。篮球运动作为高校体育教学的关键课程，对学生身体素质的提升有着重要作用。高校在开展篮球教学与训练的工作中，传统的教学方法已经完全发挥不出效用，早已不能适应当下的篮球教学要求。因此，篮球教师在进行相应的篮球课程时，一定要认识到创新的重要性与必要性，结合学生的自身特点，探究并利用全新的教学与训练方法。如此，學生参与篮球课程的积极性才会被激发，学生的综合素质才会持续增强。

参考文献

[1] 唐晓亮.现阶段我国高校篮球教学与训练的创新方法研究[J].科技创新导报，2017（8）：200.

[2] 华锋.高校篮球教学训练的创新思维与方法研究[J].文体用品与科技，2016（18）：179-180.

[3] 赖义森.高校篮球训练理念以及训练方法研究[J].当代体育科技，2016（3）：27-27.

[4] 朱晓亚.基于想象训练视角下对高校篮球教学的创新研究[J].文体用品与科技，2017（24）：92-93.