小学生体质下降的原因分析及对策研究

邹彬

【摘要】小学生的生活条件较之前有着明显的改善，文学素养与学科知识水平的总体掌握程度也在不断提升，但是其体质却呈下降趋势，其中较为普遍的就是视力下降与肥胖指数增加，这些不仅不利于学生更好地进行课堂学习，也极为严重地影响小学生的日常生活，不利于促进小学生的德、智、体、美、劳全面发展。以下，我们以苏州高新区实验小学校为例，对小学生体质下降的原因进行简要分析，为探究如何改善小学生体质状况而提出几点可行性建议。

【关键词】小学生体质 原因分析 对策研究

【中图分类号】G804.49 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）34-0203-02

随着时代经济的稳步发展，学校也开始逐渐转变青少年的教育理念，从之前的重视学科成绩转变为力促小学生“知、情、意、行”全面发展。在现今小学生体质每况愈下的总体局面中，学校必须仔细深入小学生的学习生活中，寻找小学生体质下降的原因，之后有针对性的找出解决办法，优化小学生的身体健康情况。因此，如何改善小学生体质下降的局面，成为了学校在教学改革过程中迫在眉睫的重大研究问题。

一、小学生体质的现状

小学生的身体素质水平是其综合素质全面发展的前提，因此教师必须极为重视小学生的体质训练。我们经过文献资料调查法与比较法对苏州高新区实验小学校的学生的体质进行了调查，总体结果较为良好。但从部分来看，却不太尽如意，首先，小学生的体重与身高的发展呈现不平衡状态，身体超重与肥胖指数增加现象尤为明显。其次，通过对小学生的体育课堂活动的观察，发现小学生的耐力素质与柔韧性素质呈下降趋势。此外，小学生的身体素质下降还有一个较为明显的标志——视力下降严重，小学生中的近视人群不在少数。

二、小学生体质下降的原因分析

1.生活方式的改变

时代科技的进步为人们的生产生活提供了便利，也改变了教育教学的方式。在现如今小学生的学习过程中，教师在课堂的多媒体课件显示、小学生在家进行的电脑查阅资料以及翻转课堂的教学形式，长时间的使用电脑与观看屏幕，容易使小学生用眼过度，不利于小学生的视力健康发展。此外，小学生喜欢在家使用平板电脑或手机看动画片、玩游戏，这些都是导致小学生视力下降的重要原因。

2.教育的导向作用

虽然新课改在逐步实施，但是至今许多小学仍旧将成绩考察作为衡量人才的唯一标准。对目前小学生来说，追求学科成绩的提升是学习生活中最为重要的一件事。在学习生活的同时，小学生难免将体质训练的学习向后排，更倾向于各科成绩的提升。

3.饮食方面存在问题

随着生活水平的提升，人们的饮食结构在逐渐完善。但是在小学生的饮食管理过程中，存在较多学生不吃早饭的现象，这对学生的身体发育造成了极大的负面影响。此外，小学生还存在挑食的现象，喜肉食、不吃蔬菜，十分不利于小学生的身体健康。

三、探究提高小学生体质质量的对策

1.转变教学观念，优化小学生的健康发展

教师的体质工作必须要加强自我的教学管理反思，践行健康第一的教育理念，营造良好的体质教育环境。教师在提升小学生体质的过程中，应将新课改教学目标、理想信念与小学生的身体素质糅合在一起，组织体质训练的教学实践活动，并且耐心地倾听学生的意见，构建良好的师生关系，积极引导学生形成正确的学习价值理念与体质训练的行为习惯。

2.平衡小学生的膳食，引导其树立健康意识

优化小学生的体质状况需要学校与家长的共同配合，形成家校共助的良好的局面。学校可通过与家长的积极沟通，了解小学生的饮食习惯与生活习惯，从而共同找出解决办法。目前，学生的肥胖问题主要是因为过度的摄入肉与奶制品，因此，教师可通过给家长分发营养元素的微量表，使得家长能够了解营养知识，及时调整小学生的饮食结构，以此来改善学生的饮食状况，实现营养合理的状况。

3.改善考核评价标准，引起学生对健康的重视

完善班级教学评价体系，是优化小学生体质水平的有效途径，有利培养学生正确的价值观。例如：在改善小学生体质状况的过程中，教师对学生的学习活动进行总结和分析，针对学生的健康总体概况，从行为、思想、教学设计及课堂教学几个方面进行全面诊断，改善传统的班级教学评价，将学生日常生活中的体质表现纳入教学评价体系中，以此提高学生对体质教育的重视性，促进学生的身心发展。

四、結语

综上所述，小学生的体质下降主要是因为生活方式、饮食、教育导向的影响。因此，在提升小学生体质的过程中，学校要与家长积极沟通，及时了解小学生的学习生活状态，以便及时的调整教育教学与生活饮食方式，进而引起小学生对身体健康的重视，全面推动小学生的综合素质提升。

参考文献：

[1]林德智.小学生体质下降原因及对策分析[J].青少年体育，2015