老年谈老（节选）

季羡林

我自己是怎样对待老年呢？说来也颇为简单。

我虽年届耄耋，內部零件也并不都非常健全;但是我处之泰然，我认为，人上了年纪，有点这样那样的病，是合乎自然规律的，用不着大惊小怪。如果年老了，硬是一点病都没有，人人活上二三百岁甚至更长的时间，那么今天狂呼“老龄社会”者，恐怕连嗓子也会喊哑，而且吓得浑身发抖，连地球也会被压塌的。

我不想做长生的梦。我信奉陶渊明的两句诗：

纵浪大化中

不喜亦不惧

这就是我对待老年的态度。

看到我已经有了一把子年纪，好多人都问我：有没有什么长寿秘诀。我的答复是：我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。我常常看到有一些相信秘诀的人，禁忌多如牛毛，这也不敢吃，那也不敢尝。比如，吃鸡蛋只吃蛋清，不吃蛋黄，因为据说蛋黄胆固醇高;动物内脏决不入口，同样因为胆固醇高。有的人吃一个苹果要消三次毒，然后削皮;削皮用的刀子还要消毒，不在话下;削了皮以后，还要消一次毒，此时苹果已经毫无苹果味道，只剩下消毒药水味了。

至于我自己呢，我决不这样做，我一无时间，二无兴趣。凡是我觉得好吃的东西我就吃，不好吃的我就不吃，或者少吃，卡路里维生素统统见鬼去吧。心里没有负担，胃口自然就好，吃进去的东西都能很好地消化。

再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不生了。脑勒我认为尤其重要。如果非要让我讲出一“个秘诀不彳的话，那么我的秘诀就是：千万不要让脑筋懒惰，脑筋要永远不停地思考问题。

我一向有一个自己认为是正确的看法：人吃饭是为了活着，但活着却不是为了吃饭。到了晚年，更是如此。我还有一些工作要做，这些工作对人民对祖国都还是有利的，不管这个“利”是大是小。我要把这些工作做完，同时还要再给国家培养一些人才。

我仍然要老老实实干活，清清白白做人;决不干对不起祖国和人民的事;要尽量多为别人着想，少考虑自己的得失。人过了八十，金钱富贵等同浮云，要多为下一代操心，少考虑个人名利，写文章决不剽窃抄袭，欺世盗名。等到非走不行的时候，就顺其自然，坦然离去，无愧于个人良心，则吾愿足矣。