试析高中体育教学中终身体育意识的培养

于庆霞

摘  要：在整个学习阶段，高中可以说是学生距离社会锻炼最近的一个时期了，高中阶段的学生学习情况以及身体素质决定了之后他们对社会发展的贡献程度。由此可见，高中生仅仅有文化知识是远远不够的，他们想要真正的更好为社会进行服务，那么就必须要有强健的身体。身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，他们才能够更好地承担相应的责任，而体育教学就在这方面担负着重要的使命。通过高中体育教学，教师为学生培养他们的终身体育观念，这对于学生未来的整个人生都有重要作用。

关键词：培养方法  高中学生  终身体育  观念分析

中图分类号：G807.4                                文献标识码：A                       文章编号：2095-2813（2019）07（a）-0129-02

人活于世，最重要的不是金钱，而是健康的身体，只有拥有了健康的体魄，一切理想与目标才有了基础。在高中阶段，学生面临着高考的压力，学业非常繁重，此时如果忽视了他们的身体锻炼，那么即便他们的文化知识水平很高，没有健康的身体作为支撑，一切都可以说是空谈。只有让他们有好的身体，才能够为他们的学习提供前提，而想要让学生有一副健康的体魄，那么体育运动是必不可少的，教师必须要将终身体育观念根植于学生的脑海中。

1  树立体育观念

我们常说，思维指导着人的行动，那么观念就必须要先于行动，只有让学生有一个正确的体育观念，才能真正地养成终身体育意识，他们才会真正地重视起体育锻炼。在我国的传统教学中，教师奉行的大多是填鸭式教学，在这样的大环境下，体育教师也不外如是。他们受传统教学观念影响，在自己的教学过程中单一的进行知识的讲解，学生被动的听着，在这个情况下，学生的学习积极性无法得到较大的提高，体育课堂也会呈现出十分枯燥无趣的状态，这对于学生的终身体育意识培养是非常不利的。因此，现阶段我们就必须要提倡起体育课堂中师生之间的沟通交流了，通过不断的沟通，让学生能够逐渐的放松下来，在一个轻松愉悦的氛围中进行体育知识的学习。教师必须要对自己的观念进行一个转变，在体育课堂中更多的将自己的角色进行端正，由课堂的领导者逐步的过渡为课堂教学的参与者，更多的将学生的主体地位凸显出来。教师可以多了解学生的身体素质、兴趣爱好、性格特点等，再根据这些内容具体地制定有针对性的教学计划，让他们能够拥有一个终身体育的意识。

2  进行趣味教学

我国的高中教学压力是十分大的，教师与学生家长都过分地重视文化知识的学习，如果在体育课堂中，教师还是进行枯燥无味的体育训练，那么就很难将学生的兴趣提高，他们就会更不将体育放在心中，使得我国高中教学中“重文轻武”的现象更加严重。针对这个问题，教师就必须要尽快解决学生在体育锻炼时兴趣不高的情况，积极地调动起学生的学习兴趣，让他们能够在体育课堂中发挥自己的主动性。首先，教师在进行课堂教学时，要尽可能地采取开放式的教学模式，在教学时要更多地关注学生的感情与表现，以学生为主，调动他们的教学活动参与积极性。其次，教师不能将高中体育课堂作为自己的一言堂，要给学生更多自由发挥的空间。体育教学与其他学科最大的不同点就是在其他的学科教学时，要求讲解者具有较高的专业素质，但是，体育教学则可以更多地让学生发挥自己的才能，给他们更多的机会来进行个人的表现。最后，良好的师生关系对于整个课堂效率提高也有重要作用，教师在教学时要尽可能的与学生保持良好的师生关系，进一步的帮助他们提高课堂学习的积极性。

想要提高学生的课堂参与度，那么就要尽可能地帮助他们提高学习兴趣，此时趣味性教学就可以更好地融入到课堂之中，教师可以根据高中生的心理特点，组织各种各样的体育竞赛，让他们在竞赛的过程中不断地进行训练。首先，教师可以在平时的教学时就对学生进行分组，让他们通过小组竞赛或个人比赛等方式来展现自己的体育锻炼效果。其次，教师还可以根据学生的课程学习计划来组织一些大型体育活动，像是运动会、拔河比赛等，让所有同学都参与进来，给那些表现较好的学生予以相应的奖励。最后，高中体育教师还可以将微课融入到自己的课堂教学之中。理论知识的学习势必有些枯燥，如果教师的讲解过于死板，那么学生的听课自然不会有较高效率;在高中，体育教学中融入微课，能够更好地增强课堂的趣味性。教学时教师就可以将那些体育教学中有关的理论知识和比赛规则方法融入到微课视频中，在这个视频中穿插各项体育比赛的内容，让学生在观看微课视频时能够更好的感受到体育运动的乐趣，让他们的体育热情得到激发。特别是在天气比较恶劣时，这种方法的应用就能够更好的帮助教师进行课堂指导，避免时间的浪费。比如，教师可以让学生观看有关的运动视频，然后问他们：在起跑之前运动员的身体重心是怎样的，是需要前倾的吗？对于跳远的过程我们又将怎样细化呢？微课视频能够随时暂停以及循环播放，这样的形式更有利于教师抓住重点来让学生进行体悟，让他们更好地掌握体育运动的要领。通过激发学生的学习兴趣，以趣味教学的方式给学生留下一个好的印象，能够让学生更快地树立体育终身意识。

3  提供锻炼机会

无论是在什么时候，教材作为教师教学的基本内容，都必须要得到教师的足够重视，教材不仅仅是帮助学生进行学习的重要媒介，更是教师教学的主要依据，为了更好保证教学的顺利进行，充分的提高教师的教学效率，教师就必须要在课前对教材进行深入的挖掘，做好课前准备工作，保证自己已经做好了充足的准备来进行课堂教学。具体来说，教师就需要在课前认真研读教学内容，然后对教材进行深入的钻研，以学生的实际水平作为基础，制定切实可靠的教学目标，确定科学的教学计划。在高中体育教学过程中，教师是学生体育运动的引导者，必须要给学生进行正确的指导，在理论知识扎实的基础上引导他们进行实践，通过实践的形式来锻炼学生真正发挥体育运动的效用，给学生留下终身体育的正确意识。首先，教师需要对学生的体育锻炼思想进行教育，让学生能够充分的明白体育锻炼对他们的重要性，从而使得他们潜意识中就存在体育锻炼的观念。其次，学校也必须要尽可能的联合社会以及家长，为学生营造一个体育锻炼的良好氛围，我们常说的体育锻炼，往往是在操场上进行的，但体育锻炼的内容却不仅仅包括与操场的体育运动，还有更多的体育锻炼是不需要在专门的体育训练场中进行的，他们是可以随时随地进行的，只是运动的强度等不同罢了。最后，教师还要对学生的体育锻炼效果进行指导，对他们体育锻炼中出现的问题以及成效进行点评，尽可能的花更多时间去指导他们，让他们更好地进行锻炼，形成终身锻炼的意识。

4  结语

综上所说，身体作为学生学习与发展的基础，必须要得到学生的更多重视，高中体育教师除了對学生进行基础体育运动的教导外，还必须要潜移默化的将终身体育意识融入到学生的脑海之中，让学生在体育运动的过程以及理论知识的学习中，明白体育运动的重要性，让他们能够养成一个良好的体育运动习惯，形成长期运动的观念，真正将体育运动贯穿于生活之中，最大限度地发挥体育锻炼的作用。

参考文献

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