多吃维生素C 住院时间短

冰欣

近日，芬兰和澳大利亚的一项联合研究表明，维生素C能缩短重症患者的住院时间。

芬兰赫尔辛基大学公共卫生系哈里·希勒博士和澳大利亚悉尼大学公共卫生学院波布博士对2004名患者进行了18项对照试验。结果显示，重症患者每天口服1～3克维生素C，住在重病监护病房的平均时间减少了8.6%，需要佩戴呼吸机的时间缩短了18.2%。在对普通病房患者的试验中，维生素C缩短了感冒康复的时间，能降低血糖、血压，改善气管狭窄，降低房颤发生风险。其中，每天摄入维生素C量为6～8克时，感冒康复时间最短。

研究人员表示，维生素C在人体内的作用方式比较复杂。一个健康人每天需摄入0.1克维生素C，但烧伤、感染、手术和创伤等会导致患者迅速流失大量的维生素C，这可能使他们每天需要摄入的维生素C多达4克。目前，研究团队计划进行进一步试验，以比较口服和静脉给藥的有效性差异，以及不同病情需要的药物剂量。

摘自《生命时报》