高中英语学习焦虑的成因及对策探究

陈丹

英语学习的影响因素颇多，既涉及认知因素，又包括情感因素，而英语教学的过程中，学习者的情感因素成为影响其学习效果的一个重要因素，的焦虑是引起学习者学习情感障碍的关键变量，焦虑现象在英语课堂中表现的非常突出，由此引发的学习障碍问题应该引起我们的关注。焦虑在英语学习中的作用是特殊的、至关重要的，英语学习焦虑是英语学习过程中的一种普遍现象，在高中英语学习中这一现象尤为严重，基于此本文对高中英语学习焦虑的成因及对策进行了研究，希望有助于改善高中生在英语学习中的焦虑问题，从而进一步提升其英语学习成绩。

一、英语学习焦虑的概念

焦虑是一种常见的心理现象，是情感障碍之一，一种由外在的不特定的危险刺激所引起的，并伴随有个体相应的生理和行为变化的紧张、不安和恐惧的情绪状态，这种情绪状态会对人的心理健康造成一定影响。而英语学习焦虑主要指学习者在使用英语进行表达时产生的恐惧和不安心理。英语学习焦虑影响个体学习成绩，与学习者过去的经历、及学习环境，与家长、老师、和学习者本人对学习过程评定密切相关。

二、高中英语学习焦虑的原因分析

1.教师方面。教师提问在高中生英语课堂焦虑的形成过程中扮演着重要角色。具体表现在学生回答完毕后老师的回应或者说评价方式、提问后有无准备时间、学生回答时教师的教姿教态这几个方面都会影响到学生在英语课堂学习中的焦虑情绪形成情况。其次，在教学方法方面，教师频繁性的通过课堂提问和小测验的方式来检测学生的复习情况，会使学生感到焦虑。另外，教师知识点解释不清晰、课程进度过快时，也会让学生感到焦虑。再次，教师经常性的对给与学生负评价也会让学生感到焦虑。另外，教师在课堂纠错过程中，如果无法让学生正确理解错误成因就会让学生感到焦虑，而且教师进行直接、当面的纠错时，部分学生也会感到焦虑。

2.学生方面。首先，学生存在交际畏惧的心理，学生害怕老师提问或者测验时自己的表现不好会招致当面训斥、体罚等惩罚措施，因此不愿意回答问题，造成课堂上的交际障碍。另外，由于英语水平有限，用英语表达自己的观点有难度，因此存在口语焦虑的现象。其次，学生存在负评价畏惧心理，因为害怕教师、同学对自己的课堂表现存在负面评价，因此会产生相应的焦虑心理。再次，学生存在考试畏惧心理，一方面自己缺乏信心，害怕考试成绩不理想，一方面学生学习方法不正确，虽然很努力却无法获得好的考试成绩，因此对考试存在畏惧、排斥的心理。最后，学生的性格差异、学习策略差异也会导致其存在一定的英语学习焦虑心理。

3.家长方面。首先，家长对学生缺乏情感关怀，以致对孩子的内心世界了解得少，孩子们无法从家长这得到精神上的慰藉，以致无力应对成长过程中的困扰，表现在学习上就会不自信，不擅与人交流，个性上比较内向，因而可能经历英语课堂焦虑。其次，家长的过度干涉，具体表现在教育觀念有误、对孩子期望过高、教育方法不当这几个方面，这些也会使学生产生英语学习焦虑的情况。

三、高中英语学习焦虑的应对策略

1.优化课堂提问方式。英语课堂上，英语老师要让学生感受到自己的真诚和热心，尊重学生，鼓励学生树立自信心，让学生喜爱和信任自己。课堂上，当学生回答不上问题来时，老师应该给他们一些提示，启发引导他们正确回答问题，这样有助于减少其焦虑。另外，教师应该注意自己的教姿教态、面部表情，这样学生在回答问题的时候比较放松。最后，教师提问时应该充分考虑问题的难度，根据学生的知识基础和能力安排不同难度不同类型的问题，并且依据问题的难易程度采用个别自愿回答或者是集体回答的方式。

2.改进教学方法。通过研究发现，教学方法在英语课堂焦虑的形成过程中有着重要影响，因此教师要改进教学方法，提高学生的学习兴趣，减轻课堂焦虑。课堂上，教师应该与学生保持和谐友好的关系，并且用简洁明了、准确无误的课堂用语，让学生准确理解老师讲授的知识，减轻课堂焦虑。教师应该提前安排教学任务，给学生充足的准备时间，并且发挥自己的所长，采用多种现代信息技术手段，增加课堂的趣味性和吸引力，调动学生学习的积极性。最后，教师应该减少考试次数，让学生通过自我评价的方式对自己目前的学生成绩有一定的了解。

3.改进评价方式。根据 Krashen 的情感过滤假说，自信心强的人情感过滤少，能较好地接受语言输入，所以教师应该改进教学评价的方式，提高学生的自信心。第一，教师应该经常性的表扬和赞美学生，给予学生正面评价。获得肯定可以使人心情愉悦，心情满足。第二，要充分利用批改作业的时机给予学生激励性评价。第三，要使用终结性评价与形成性评价相结合的方式。要是评价成为学生学习的“加油站”，而不是“绊脚石”，让每个学生都能从中获得动力，增强信心，以轻松愉悦的心情，积极的投入到学习中。

4.宽容纠错态度。为了缓解学生的英语课堂焦虑，提高课堂效率，教师应该采取宽容的纠错态度，创造和谐的英语课堂气氛，建立良好的师生关系。首先，要对学生的错误采取宽容的态度，并不是每个错误都要纠正，对于不影响语言表达的可以暂且搁置。根据人本主义理论，每个学生都是一个独立的个体，都有着独一无二的思想，教师应该尊重理解他们的想法与观点，对他们的错误采取宽容的态度。第二，教师应该清楚的让学生明白自己犯错的原因，这样才能避免他们再次犯错。同时，鼓励学生通过小组合作的方式来进行纠错，这样他们会感到更自在。

5.家长方面协助。首先，家长应当对学生给与平等的尊重，并且鼓励学生自主进行学习，家长要信任孩子，学会只当顾问，不替孩子做决定，协助他们分析发生的事情，引导孩子想出解决的办法，这样不仅能够锻炼学生的独立学习能力，而且还有利于增强其学习自信心。其次，家长对孩子的期望应当合理，并且善于反思，在孩子达不到要求时，采取与孩子谈心、鼓励安慰，循循善诱的方式，教导他们发现失利的原因，争取下次达到期望。

在教学过程中，教师要尊重学生的主体性，以平等的姿态与学生相处，改善学生在英语学习中的焦虑心理，以此创建和谐、民主、自由的英语课堂。