浅谈教师心理素质与初中学生心理健康教育

◆摘 要：“健康”作为人生之本，其重要性是无可比拟的，世界卫生组织对“健康”的定义是：健康等于身体健康加上心理健康再加上良好的适应能力，因此只有健康才能为自己创造未来。学习心理知识，就为提高心理素质、倾吐心声、释放压力提供了一个很好的平台，通过学习心理健康知识，及时缓解心理压力，提高心理素质，使其正确对待在工作、学习、生活中遇到的困难、问题和挫折，始终保持积极乐观、健康向上的精神状态，笔者认为这都应该归功于拥有一个良好的心态，拥有个良好的心理。为此，笔者认为认真学习好心理健康知识是非常有必要的！

◆关键词：心理；教育；素质；中学

随着知识经济的到来，我国在以往应试教育的基础上提出了素质教育的观念，素质教育也随之迅猛发展，中学生在教育者心目中历来受到重视，因为他们是未来的主力军，是时代的主宰者，培养出合格的中学毕业生，是每一位教育工作者的天职。

教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅思贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树摇动另外一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另外一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。 所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。

教师的心理素质是指教师的思维方式要与社会的要求相协调，教师要有广泛的生活兴趣，融洽的人际关系，只有重视了教师的心理素质研究，才能更好地维护学生的心理健康。教师要努力的树立正确的教育思想，加强与学生的交流与沟通，以学生为友，善于发现学生们的闪光点，提高自身修养，培养好自己良好的性格，经常反思自己的不良情绪，学会给自己减压，只有这样才能使自己具有良好的心理素质。作为教师也一定要欣然接受自己作为教师这样的一种角色，也只有这样才会在琐碎繁重的教育工作中獲得乐趣，一个厌烦自己工作的人，怎么会有一种好的心态呢？所以笔者认为，作为教师一定要热爱自己的工作，把自己的工作看做是乐趣而不是负担，这样才能保持良好的健康心理。学会放松，张弛有度的工作节奏，更有利于教师们投入到教育教学中去。

目前在中小学中，有不少学生存在心理上的偏差。学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。近30%的学生有不同程度的心理问题，冷漠、嫉妒、自私、任性、偏激、自卑等等，近些年来，中学生由于病态的心理从而导致行为上的偏差，有时还会发生犯罪，这些都严重地影响了孩子们的身心健康发展，也对社会和家庭造成了危害，有的专家指出这样的情况之所以会产生，与家长，亦或是学校教育有很大的关系。 教师的一言一行在学生心目中会产生重大而深远的影响，教师不仅要用高超的教学艺术去教育学生，更要用高尚的师德和良好的心理素质去感染学生。据最近的一项调查显示：中学教师的心理问题几率高达45%，或许这只是个别情况，但是我们必须承认，随着经济社会的快速发展，各种压力的不期而至，人们的各种心理问题越来越严重，由于教师职业的特殊性，其一言一行都对学生产生了重大的影响，所以教师的心理健康会显得尤为重要。 教师的心理健康是指教师的思维方式，处世态度要与社会的要求向协调，为社会所容纳，教师必须要有广泛的生活兴趣、融洽的人际关系、健康的情绪体验、积极的进取精神。也只有这样，才能更好地维护和帮助学生的心理健康发展。

就如何提高教师的心理素质与学生们的思想健康水平，笔者认为，首先，要积极的创设良好的心理环境。孩子的心理发展受到自身条件的制约，同时也会受到环境的影响，构建和谐的人际关系，既要注重校风的建设，又要引导学生们互相尊重、互相关心，优化教育环境，进而形成全方位的有利于学生心理健康发展的良好氛围。其次，广泛的宣传心理健康教育的知识。学校可以通过电视、广播、宣传栏、校刊等渠道，对学生的心理健康教育知识进行宣传。如下：①利用家长会开设家庭教育心理健康教育讲座，使教育氛围贯穿到学生学习生活与家庭生活；②组织学生观看各种心理健康方面的系列教育片，通过各种情景设置、案例分析、角色扮演，使学生们认识到心理健康的重要性；③利用国旗下的演讲进行心理健康知识讲解，普及心理健康知识。再次，学校开设心理健康咨询室，并在班级设置“心理信箱”，鼓励学生积极的与教师进行沟通，也使教师能够对个别学生进行心理疏导，进而减轻学生们的心理压力。最后，开设一系列心理辅导方面的课程。通过一系列课程的设置与学习，既能够帮助学生们掌握一般性的心理保健知识，同时也能提高学生们抗挫折的能力与自我调节的能力，进而减少心理障碍与其他的一些心理问题。对于课程的设置，笔者认为可以采用游戏、活动、体验等多种形式，让学生们在学习的过程中掌握学习的方法，培养学习的兴趣，能够与各种各样人进行很好的沟通，消除人际交往中的各种矛盾与障碍，这种相关课程的设置也会对学生们人生观、价值观、世界观带来很好的影响，能够帮助学生学会学习、学会生活、学会做人、学会创造，从而从各方面提高学生们的心理素质。

参考文献

[1]李琪，刘莹.中小学教学中实施心理健康教育的研究[J].科技信息，2013.

[2]赵鑫.上海中学心理健康教育二十年[D].华东师范大学，2007.

[3]郝茹萍.中小学心理健康教育研究：中美比较研究[D].华东师范大学，2015.

作者简介

田伟（1977.02.14—），女，汉，辽宁辽中人，单位：沈阳市辽中区教育研究中心；现有职称：一级教师；学历：大学本科；研究方向：心理健康教育。