高血压患者该如何进补

每一次和上了年纪的朋友相聚，谈起养生时，內容往往是“吃什么能补补身体”。我有多年的高血压病史。请问，高血压患者该如何进补？

答：高血压患者的体质多数是阴虚火旺、肝肾阴虚、肝阳上亢型，吃人参、党参、黄芪等补益气血的中药材，不但对病情无益，反而是火上浇油，可能诱发血压上升甚至发生心脑血管疾病。因此，高血压患者不宜吃有补气作用的食物、药材。

一般来说，天麻、女贞子等滋养肝肾的中药材比较适合高血压患者调养身体。高血压患者可以服用天麻炖鱼头汤、土茯苓炖甲鱼汤等补肝肾，但注意不要做得太咸。不过，还是建议高血压患者咨询中医师，根据个人的体质和病情来选择调理身体的中药材。