浅谈中职学生就业前的心理健康指导

摘 要：面对“双向选择，自主择业”的就业制度，竞争日益激烈的社会，使即将就业的中职学生未成熟的心理上承受前所未有的压力，出现了各种心理困惑。现代生理学家认为：从事创造性学习和创造性活动，要以个人的心理正常和健康为基本条件。所以，帮助学生树立心理健康意识、掌握心理调适方法，对提高应对挫折、适应求职就业压力的能力，有非常重要的现实意义。

关键词：中职学生;心理健康;就业;指导

心理健康指导主要以疏导法为主，在尊重、信任和理解学生的基础上，与学生平等地沟通、交流，给学生创造一个自由的心灵空间，调节学生的心理承受机制，促进学生的发展。

一、 中职学生就业时主要问题体现

（一） 中职学生自身素质

正处于探索期的中职学生精力充沛，对未来的职业充满期盼和幻想，渴望得到成功的体验。但由于自身的文化基础差、底子薄，当他们正要踏出校门准备就业时，出现了恐惧、彷徨、自卑心理，对自己缺乏信心又不善于与人交流。长此下去，这样的学生会感到孤独，爱钻牛角尖，甚至自暴自弃。这时迫切需要心理健康指导，帮助他们认清自己、正确看待就业、从容应对就业压力。

（二） 课程设置不合理、校企脱节

各中职院校课程开设滞后社会发展，不能满足现实需求，专业设置不够细化。比如：计算机专业的学生学习平面设计，没有美术功底，只开设Photoshop课程，学生只学习了一个工具而已，想要胜任广告公司的工作实在太难了！还有汽修、机电等专业的学生实践活动少，面对陌生设备所学知识根本无法完成企业提供的岗位工作;中职学生所面临的职业大多是第三产业、流水线或服务行业，在工作或服务中，自己要独立处理各种困难或突发事件，好多学生毫无心理准备束手无措……面对诸多状况，学生感到前途渺茫，渴望得到心理的指导、安慰。

（三） 家长、学生对未来职业定位不准

随着生活水平的日益提高，大多数家长之所以同意孩子出去就业，是因为想让孩子到一线城市或沿海地区开眼界，而不是吃苦挣钱、学技术更不愿意让孩子加班加点干。学生面对工作挑三拣四，最终“高不成低不就”，整日处于调单位找工作状态，无形中增加了就业压力。还有些企业认为学生能力差距不是问题，可以参加培训，重要的是要对自己有准确的定位，有吃苦、勤奋的态度。因此，就业前，必须让学生做好身份的转换、刻苦锻煉、对自己准确定位的心理准备。

二、 中职学生就业前心理健康具体指导措施

（一） 培养良好的心理素质

“向我说说你的烦恼”，让学生把自己的压力、烦恼、一切的不痛快告诉老师，哪怕再小的事，我们都要耐心仔细聆听，然后用心理健康知识对他们一一疏导。告诉学生：每个人都有自己的短板不必自卑，努力学习缩短差距;不要盲目自信，脚踏实地客观的选择职业，做最好的自己;切忌急功近利，吃苦耐劳是做好工作的必要前提;消除从众和依赖心理，要敢于担当、有自己独立见解、积极主动投入到工作中。良好的心理素质，帮助我们正常成长发展、成功、成才，适应社会，成为健康的人。

（二） 培养职业兴趣、明确目标

“我选择，我喜欢”，既然选择了某种专业，就要培养自己对该职业的特殊个性心理倾向——职业兴趣。我们可以借鉴心理健康中提到的：“学习—实习—就业”分阶段分任务，循序渐进地培养学生对工作的热爱和兴趣。有了强烈的职业兴趣，学生就会主动地了解相关职业，收集与之有关的一切资料。丰富的知识能让学生提升自信心，消除恐惧，目标明确、从容地走向工作岗位。

（三） 充分了解职业要求、特点

由于中职学生所学知识有限，想要在应聘场上出人头地，可以按心理健康要求：（1）充分了解职业的特点和特殊需求，并和自身条件相结合，找到两者的最佳结合点，规划出适合自己的舞台。（2）面对就业中的困难挫折，要根据现实情况灵活应对，重新审视自己的能力特点和职业特点要求。（3）在工作过程中勇于改变自己以适应职业发展的需要。（4）如果实在无法完成当下岗位的要求，重新选择职业以便让自己更好的发展。

“机遇垂青有所准备的人”。面对就业的机遇和挑战提前了解它的要求、特点，做到有的放矢。

（四） 榜样体验，培养坚强个性和吃苦耐劳品质

“启事在教诲，成事在榜样”。心理健康课本的每节课都是以中职学生的先进事例展开教学活动。老师还可以收集自己学校的学生在岗位上的典型事迹讲给学生。让他们了解师兄们如何在自己的岗位上刻苦努力，勤奋专研，如何从陌生到熟练再到榜样的过程。榜样能给他们提供鲜明、生动、可模仿的形象典型和行为模式，使学生对自己崇拜、喜欢的人物的思想行为仿效过程中提高认识，激发内在的上进热情，强化坚强个性和吃苦耐劳品质，逐渐形成“别人行，我也行”的思想。

（五） 实践性活动体验，加强校企合作

教师要专研教材，结合社会发展和现实岗位需求整合添加教学内容。对于专业性较强的岗位，学校必须让学生进工厂实践活动、加强校企合作。老师要采用调查与访谈、案例故事、活动等方式创设教学情境，使学生在活动及讨论中掌握职业特点，通过学生体验、角色扮演、情景设置、教师总结……给学生展示自己的舞台，引发他们感悟、思考、激发对未来职业的兴趣。丰富的经验，让他们信心十足地面对就业。

总之，中职生由于年龄偏低，身心发展还不成熟，对他们就业前进行心理健康指导，培养健康心理，端正择业态度，具有非常重要的现实意义。另外，我们运用心理健康知识帮助即将就业的中职生时，应从学生的实际出发，一切为学生的原则，努力培养出具有良好心理素质、全面和谐发展的高素质劳动者和技能人才。

参考文献：

[1]陶发德.浅谈中职学生就业前心理健康教育[J].青海教育，2016（10-11）.

[2]庞英.中职校毕业生就业前的心理健康教育[J].中学教学参考，2010（27）.

[3]俞国良.心理健康[M].北京：高等教育出版社，2009年6月第1版.

作者简介：

牛秀清，山西省长治市，山西省长治市屯留区职业高级中学校。