无障碍适老性室内居住空间设计研究

刘蓉蓉

摘要：随着我国老龄化比重逐渐增加，需要从各方面把老年人的室内空间进行无障碍和适老性设计，使老年人有适合居住的空间。文章对老年人目前生活环境空间情况进行分析，找出老年人生活空间中不适老的问题，结合老年人身体、心理等角度通过功能空间优化、室内整体设施、心理需求、智能家居等方面进行解决。为老年人设计出无障碍、舒适便利的居住空间，提升生活质量。对老年人能够进行无障碍舒适生活研究提供一定设计参考。

关键词：无障碍设计 适老性 室内空间

中图分类号：TU238+.2 文献标识码：A

文章编号：1003-0069（2019）08-0031-03

引言

随着老年人年龄的不断增长，身体机能和运动能力直线下降，导致原本的居住空间无法满足其正常舒适便捷地生活，卧室、厨房、卫浴间等多个空间都存在障碍和不方便。妥善处理好老年居住空间的问题，不仅可以减轻老龄化所带来的社会压力，还利于为老年人创造无障碍且舒适的生活空间。本文力求分析出其根源问题并进行解决，以提升老年人的居住质量。

一、研究背景

我国正处于人口老龄化阶段，每年老龄化人数逐步增加，预计在2050年，全国老年人口总数将达到4.87亿人，将占据全国总人口数的34.9%。从居住形式来看，越来越多的家庭小型化成为趋势，老年夫妇独居型家庭正在逐年增多。随着城市大量兴建住宅，新楼盘主要针对的是年轻夫妇。而老旧的住宅却无法适应我国老龄化的速度，没有考虑到无障碍适老性设计。

二、我国老年人居住现状

（一）空间布局不合理

空间动线不流畅，功能空间布局不合理，老人卧室与卫生间、餐厅等常用功能空间相隔较远，需老人绕行，横跨多个功能空间，同时家具摆放的位置易造成老人磕碰，对老人行动路线易造成阻碍。老人夜晚起夜较为频繁，夜间行走会发生磕绊，如果是独居老人不能及时与家人取得联系，将会造成很大危险。同时老房子的空间设计不合理，卫浴、卧室面积小，对老人使用带来不便，尤其是需要用轮椅的老人，无法自由进出。老人卧室也有采光不充足、通风差、储藏空间不充足等不方便、不合理的情况。

（二）缺乏无障碍设施

对于行动不便的老人，家中缺乏整套连贯的安全扶手，在浴室、马桶、洗手池、座椅等重要位置未安装方便老人使用的无障碍扶手等辅助设施，如图1所示。老年人体力有限，在浴室没有适合老年人使用的淋浴座位或专供老人洗浴的设施，如图2所示。地面沒有铺设防滑的地面材质，尤其是洗浴间极易滑倒，如图3所示。老旧的小区未设置协助老人上下楼梯的无障碍设施，有电梯的楼房在等候电梯区域均未设置扶手与休息椅，没有考虑老人的特殊身体需求。

（三）功能空间内部问题繁多

目前老年人多半居住在有一些年代的小区，但当时的设计理念并没有长远考虑，卧室、厨房、卫生间、洗浴室等在最初设计时没有考虑日后养老的需求，存在诸多不足。卧室内床的高度过高不利于老人上下床;储藏空间、衣柜、阳台等晾衣绳过高不便于老人收放衣物，如图4所示，还需攀爬凳子或用撑衣杆高高举起才能够到;厨房吊柜安装过高，如图5所示，动线不流畅导致老人在厨房拿取物品、做饭极不方便;卫浴间面积狭小，地面没有铺设防滑地砖，甚至会设置高差，为腿脚不方便以及使用轮椅的老人带来困扰。

（四）智能设施不完备

现在多是老年人和子女居住或者独居，这就存在一定安全隐患。白天子女上班不在家，晚上才能见到。而独居老人一星期或者一个月甚至一年才能与子女见上一面，家中老人出事并不能及时发现进行救治。也有老人时常会出现健忘的现象，导致自己被锁家外。所以，室内没有电子监控、紧急呼救设备、烟雾报警器、智能门锁等智能设施是不利于老人安全的。

（五）心理感受被忽视

老年人从匆忙的工作岗位退休后，会形成和工作期间忙碌情形的极大反差，同时子女工作忙，对老年人关注减少，老人大部分的时间会待在家中，尤其是独居老人，身体机能减弱，活动能力逐渐丧失，心里会产生强烈的孤独感、情绪失落等不良心理状况。加上老旧的房屋、简陋的装修、使用不便的家具和电器等只会加剧老年人内心的不良情绪，不利于老年人生活。

三、老年居住空间设计原则

（一）安全原则

老年人的四肢会随着年龄的增长逐渐变得无力且不灵活，时常会发生摔倒、扶不稳、站不住等现象，同时老年人记忆力也会随之下降，经常会出现忘记关闭天然气开关、忘关电源等情况，这会导致危险发生的事情。且老年人大部分是生活在老旧的房屋内，之前并没有进行针对老年人的家居设计，房屋、家具、电器老化使安全性更加不能得到保障，对老年人的安全生活造成阻碍，所以老年人居住空间的安全原则是应放在首位的。对于老年人居住空间的安全原则，首先要保证老年人防摔、防滑、防磕碰及提示等基本功能需求，对室内居住空间的界面及家具进行改良，使其至少保证老年人的居住安全。

（二）舒适原则

在保证安全原则的前提下，就应使老年人在居住空间中能够感受到舒适。因为老年人有的是刚从紧张的工作岗位上退休，从心理上一时还不能接受松闲的生活，会造成情感上的不舒适;而有的老年人则退休在家多年，长时间待在家中会感受到无聊，同时也包含因身体残疾、重大疾病等因素导致老年人无法正常出门的情况，所以老年空间的舒适与否也决定着老年人生活质量。舒适包括视觉舒适和使用舒适，视觉舒适要求老年人居住空间中的家具、色彩、装饰、摆放位置等符合老年人的审美以及心理需求，使其能够有愉悦的心情生活其中;使用舒适要求在老年人的家具使用、所需空间尺度大小、安全扶手及其材质肌理等使用过程中让老年人使用起来舒适方便、无障碍并适合老年人生活，给老年人创造舒适安全的空间环境。老年人作为一个特殊的群体，在其居住空间环境中要细致且人性化，才能让老人有舒适的主观体验，做到老有所养，老有所乐。

（三）适用原则

在适用原则中也包含易用性，是指适合老年人这一群体的设计、设施等。老年人在退休后大部分时间会待在家中，室内适老、无障碍设施的便捷与否、功能空间的分布是否合理、无障碍的设施是否健全等问题成为老年人是否能方便居住在其室内空间的关键。在老年人的生活中因身体因素使其存在诸多不便，对于老年人居住空间的设计应结合老年人的身体尺度、心理感受等来进行设计，如老年人相较于自己年轻时其身高会缩短，年龄越大相比年轻时身高缩短的就越多，所以对于老年人所处的空间、使用的家具、无障碍辅助设施等应结合老年人的身体尺度，挑选和使用适合老年人身体状况和符合心理感受的家具和设施，达到老年人居住空间的适用性原则。

四、无障碍适老性居住空间应用研究

（一）功能空间无障碍适老性应用

1.卧室

老年人在卧室的时间较其他功能空间多，卧室更多的是讲究舒适、便利、安静。为方便拄拐和使用轮椅的老人，床的两侧应保留900mm—1524mm的空间，便于搀扶老年人或老年人使用轮椅出入。对于使用轮椅的老人，床的高度应与轮椅座位高度相似以便上下床，床过高或过低都会导致老人因要抬高腿或下蹲幅度过大而造成危险。老年人卧室衣柜门最好使用推拉门，不然会产生打开衣柜门占用一大半过道的情况，老年人通过时若不能及时关闭柜门则会容易出现刮倒的现象，如图6所示。若衣柜换成推拉门则既不会因衣柜门的打开导致过道变窄也不会对老年人行走或使用轮椅造成阻碍，如图7所示。在衣柜内部安装照明装置，同时应考虑安装升降衣架，抽屉高度应接近老人双膝位置，上柜高度不宜超过头顶，为老年人提供了便利，也防止摔伤。在卧室入口位置避免狭窄的拐角，防止遇到老人紧急救治情况导致出入不便。

2.厨房

在厨房的无障碍适老性设计中，安全是最重要的，首先地砖应具备防滑的功能，防止因地面湿滑导致老人不必要的摔伤。合理安排操作台的位置，将人流动线降到最低以节省老人体力。对于需用轮椅的老人，还需具备更宽敞的空间，考虑轮椅回旋的问题。同时操作台下不设置柜体和抽屉，这样使用轮椅靠近灶台操作时，有足够空间容纳双腿和轮椅。操作台也可安装无障碍整体升降装置来调节。对于腿脚相对不便但不用轮椅的老人，需在厨房中设置座位，以供老人能以坐姿完成择菜、洗菜、炒菜等事情。

3.卫浴间

卫生间与浴室也是老人高频使用的功能空间。卫浴间的门都应采用可外开或推拉门，如果老年人由于某些原因发生意外将门堵住，将对后面救援带来许多困难。卫浴间的地面应采用耐磨、防滑的材质，消除地面高差。行动不便的老人需抓扶或倚靠洗脸台才能保持身体平衡，應在洗脸台上或洗脸台上方墙面设置安全扶手。同时在淋浴、马桶等洁具旁都应安装适合高度的扶手，如图8所示。为防止突发事件，还要安装紧急呼叫等设备保证老人安全。对于使用轮椅的老人，轮椅会时常与洗脸台下的地柜或存水弯发生碰撞，应选择壁挂式洗手池，预留出充足进深空间。在浴室内应设置老人专用坐式淋浴器，可避免老人滑倒和长时间站立。由于老年人夜间起夜频繁，在夜晚应打开照明柔和的夜灯。

（二）室内整体无障碍及适老设施

对于老人居住的室内空间应整体设置连贯的安全扶手，墙面、床边、凳子、洁具、淋浴等周围配备必要抓扶和倚靠物，以方便老人起、站、走、坐、躺等正常活动，提高生活安全度。连贯的安全扶手从材质到色彩均需考虑老人生理、心理承受度。扶手材料宜选用具有摩擦阻力和弹性的材质，在扶手上可用软质包裹物或纤维材料进行环绕，减少其冰冷的触感。同时在室内应避免出现高差，防止造成老人跌倒和磕碰以及对使用轮椅的老人出现不方便的现象。室内墙角应设计为圆角并增加有弹性的护墙板，避免老人摔倒撞到尖锐的墙角造成不必要的伤害。室内设置自动升降系统更能帮助老人自由拿取物品。

随着老人年龄增长，视觉会出现障碍，在室内设置室内盲道对于视力逐年下降、模糊、失明的老人是非常必要的，可让老人依靠脚的触觉来分析判断走路方向、规避障碍物和家具，同时利用连贯扶手进行辅助，使老年人能够安全、便捷且无障碍的在室内行走。在家中的盲道宜采用与地砖颜色有区别、防滑且有一定凹凸的材质。连贯的扶手设施、防磕碰的护墙板以及为有视觉障碍的老人所设置的室内盲道，如图9所示。

（三）心理需求

老年人长期待在家中，极易形成孤单寂寞的心理，加之身体的不便以及室内无障碍适老性基础设施不完善，会导致老年人心情失落，对身体和心理带来不好的影响。在解决无障碍适老性基础设施的基本前提下，也应注意考虑老年人的内心感受。室内色调应采用宁静淡雅的风格，运用舒适明亮的颜色打造轻松活泼温暖的居室氛围，可多选用黄绿、淡绿、淡黄等布艺家居装饰进行点缀，并配以光影，营造室内氛围，为老人提供舒适、便捷、温暖且充满感情色彩的无障碍适老性空间。不应采用纯度高的色彩，不利于老人心脑血管的健康还会使老人心理产生烦躁的情绪。

（四）智能家居

独居或白天独自在家的老年人，会存在各方面的安全隐患。摔倒无处呼救、煤气忘关导致泄漏、钥匙锁在屋内、突发疾病无法紧急救治等危险情况的发生，这就需要通过智能设施来解决这些不适老的问题。智能家居能够解决阻碍老年人日常生活中不便利的地方以及使老年人的生命安全得到保障。整套智能家居使老年人只需讲话就能调节室内各项家电，如：打开窗帘、电视、空调等设备;智能监控和紧急呼叫系统在老人遇到危险时能够第一时间向儿女或社区中心发出求救信号;智能门锁解决老人容易忘带钥匙的问题，通过面部识别和指纹识别即可打开家门等。通过家居智能化设施来解决在室内空间中老人有障碍不适老的问题，为老人的生活提供安全保障和便利。

结论

老年人随着年龄的不断增长，活动能力变差，身体各项生理机能减弱，尤其是独居的老人，现有功能空间不能很好满足老年人安全便利的使用要求，在家中存在诸多不便与危险。本文基于这种不适老的现状进行分析研究，通过对老人的生理、心理等研究分析并结合相关规范，对老年人功能空间进行合理改善，对辅助设施、智能科技等方式的运用进行梳理总结，把无障碍、舒适性、情感化、智能性融入到室内空间中，力求达到使老年人能够无障碍、方便舒适地在室内进行生活，建造适合老年人的生活空间，提高老年人生活质量。