陈勇辰：向上！少年

他年仅17岁，却已收获很多奖项和荣誉。

他说要坚持追梦，既会刻苦训练，也会注意保护好自己。

他从邻家的矮墙出发一路向上，剑指2020年东京奥运舞台。

他是攀岩少年陈勇辰。

· 邂 逅 ·

陈勇辰生长在浙江省台州市仙居县的一个小镇里。他的家境不是太好，父母常年在外打工。跟大部分留守儿童一样，陈勇辰的童年里没有昂贵的玩具和高大上的才艺班，他只是赤着脚跟小伙伴在田野里疯玩，却因此练就了一副好身板，协调能力超强。

对于梦想，懵懂的男孩起初并没有什么明确的概念，直到10岁那年，他遇到了攀岩。

那是2012年，陈勇辰的表哥张天志在浙江农林大学攀岩队任主教练，他带队去杭州参加比赛，顺便带上小表弟去见见世面。虽然之前从未接触过攀岩，但一见之下陈勇辰就爱上了。没有经过任何训练的他，边看别人爬边模仿，没多久竟自己摸着岩壁上去了！最后甚至超越了不少专业选手，以速度赛第二名的成绩登顶。

由于不是注册选手，这次成绩当然不作数，但陈勇辰却从此疯了似的迷上攀岩，他说自己像一只壁虎那样吸附在岩壁上的感觉，实在太美好了。

张天志为表弟的天赋折服，决定带他走上专业道路。于是每到寒暑假，陈勇辰就会被表哥“扔”到农林大学，跟大学生们一起训练。

· 追 逐 ·

攀登之路，从来都是艰险崎岖。

在国内，攀岩运动远未普及，训练场馆在大城市里都屈指可数，何况陈勇辰所在的小镇。但对执着于攀得更高的少年来说，任何墙壁都能成为他的训练场。他最爱邻居家的黄泥砖墙，扒住几块砖中的小小缝隙，就可以练习横移。要不就是利用山脚下、溪流里的天然岩壁。这些“不得已”的练习条件，对他的读线（观察线路并得出如何攀爬的方法）能力、攀爬能力都有很大的帮助。

表弟对攀岩的热爱让张天志感动，作为启蒙教练，他也深知在没有保护的情况下攀爬自然岩壁的危险。于是他自己动手，为表弟做了一片简易室内攀岩墙。

这片攀岩墙实在太简陋了，不过是陈家阁楼墙面涂上水泥，贴上几片破瓷砖。陈勇辰就在这些仅两三厘米厚的锐利砖块上脚踩手攀，一不小心就会割到手。地上，一只破了洞的麻袋里装着些海绵条，这是张天志专门做的防护垫，虽然它似乎无法提供太有效的保护……

就是在这么艰苦的条件下，陈勇辰步履不停地攀登，一路站上了全省、全国的领奖台。不难想象，成绩的背后他付出了多少汗水和努力。

训练几年来，他一刻也不敢停歇。别人放假，他在做强化训练。宝贵的双休日，他不甘心因玩耍而浪费，早上练1小时，下午练1小时，对于最重要的横移练习，每次都要在岩壁上练十几分钟。此外还要进行腿部和手臂力量训练，以及爆發力练习。

上初中后，陈勇辰也感受到了学业的压力。平时住校，周五晚上回家住一天，周日又要返校参加补习班，留给他的训练时间并不多。学校没有训练场地，他就利用下课10分钟跑到操场做引体向上，一口气做上20多个，是锻炼臂力的好方法。

陈勇辰还收了几个“徒弟”，课下带着他们一起锻炼，有个小胖子练得减掉了20多斤。遗憾的是多数孩子都没能坚持，练着练着又跑出去玩了。由此更可见陈勇辰的难得。

· 超越梦想 ·

这个天赋异禀的少年，似乎专为攀岩而生。开始专业训练仅仅一个月后，他就在全省比赛中获得了第二名。而后到登顶全国冠军，也只花了3年。

但你绝对想不到，他最想克服的坏习惯竟是怕高。

说到对攀岩的第一印象，陈勇辰说是“帅气”。“虽然第一次尝试心里挺怕的，但觉得真正爬起来也没有想象中那么难。”对他来说，攀岩有种说不明道不清的亲切感。攀爬时虽然身体肌肉是绷紧的，但心情非常畅快，每往上攀登一步，内心的满足感就油然而生。训练时也是，每次有一点小小的突破，完成了目标后，他心里就特别有成就感。

也许正是因为这么纯粹的热爱，才使得陈勇辰可以置自己的恐惧而不顾，不断挑战更高的目标。

纯粹，加上不吝于努力，没有什么梦想实现不了。现在，陈勇辰的实力在省内同龄人中已难觅对手，放在全国也能进前三，去年年底的亚洲青年攀岩锦标赛，他取得了第四名的好成绩。放眼未来，亚运会、奥运会，他想攀登的高峰一座接一座。

在仙居电台做节目时，陈勇辰向听众推荐了喜欢的歌《超越梦想》：“每次训练的时候我都会放这首歌，当我累了想放弃的时候，这首歌给了我极大的动力，激励我不放弃，继续向上。”

少年志凌云，相信你，终有一览众山小的那天！