青少年跆拳道竞赛中推踢的运用分析

2019-08-01张婧

当代体育科技 2019年18期

张婧

摘要：青少年跆拳道是我国跆拳道的后备军，他们的发展趋势直接影响我国跆拳道的发展。随着电子护具的更新和规则的改变，推踢技术能进攻、能防守、能反击的压迫性技术被广泛使用，成为了目前新形式下世界优秀跆拳道运动员使用频率最多和得分最多的技术。目前大众青少年跆拳道比赛仍然使用普通护具，但推踢技术能完全结合其他技术使其具有多变性的特点，在青少年比赛中也受到广泛运用。本文运用文献资料法、录像分析法和数理统计法等研究方法，以杭州青少年活动中心社团班学员在2018年浙江省第五届青少年跆拳道公开赛中团体男子赛中推踢的使用為研究对象，统计分析推踢技术在青少年比赛中对竞赛的影响。

关键词：青少年电子护具推踢技术

中图分类号：G852.19 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2019）06（c）-0201-03

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究以杭州青少年活动中心社团班学员在浙江省第五届青少年跆拳道公开赛团体男子竞赛中的推踢技术为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据需要，通过收集、整理跆拳道推踢技术在比赛中的使用情况，推踢技术运用特点的相关资料，对研究资料进行归纳总结。了解推踢的发展现状，比赛中的运用情况，新规则的趋势下研究的动向，为本研究提供参考依据。

1.2.2 录像分析法

通过比赛录像对杭州青少年活动中心跆拳道社团班学员在2018年浙江省第五届青少年跆拳道公开赛团体男子比赛中的表现进行统计分析，得出有效依据。

1.2.3 数理统计法

统计录像中推踢技术的运用次数、得分率和推踢结合其他技术的多变性对其结果进行分析和统计。

2 结果与分析

2.1 推踢技术的技术特点分析

在过去的青少年跆拳道竞赛中，推踢技术因不属于得分技术所以很少被运用，只用于传统的防守手段。但随着目前世界跆拳道主流的发展趋势，推踢技术转变成一种可直接得分的技术手段。推踢技术隐蔽性高，直线技术幅度小，能够快速地将进攻、迎击、反击进行转换，做到在比赛中攻中有防、防中有攻。以下根据青少年活动中心跆拳道社团班学员在2018年浙江省青少年跆拳道公开赛男子团体赛中的推踢使用情况进行分析统计。

2.1.1 进攻推踢技术的运用

在跆拳道比赛中进攻是一种主动有意识的战术行为，往往需要运动员判断对手距离、时间差等情况主动创造出进攻时机。在以往的青少年比赛中进攻技术的普遍横踢技术使用次数更多，尤其是在闭式状态下前横踢的击打距离更长更能有效得分，但在战术上横踢的破解相对容易。从何知其学员的数据中可以看出，15次使用中8次成功，进攻推踢更适用于在同级别中个子偏高的选手，选手能把腿长的优势发挥出来，完全把对手控制在远距离。在同闭式基础上，相对于横踢，进攻由前横踢转换推踢技术动作幅度小，隐蔽性更好，破坏难度高，可以起到打破比赛僵局、试探对手的同时安全的发动进攻技术的效果。推踢技术除了通过腿部的发力，更多地是通过重心去控制运动员本身身体的重量，所以推踢技术的力度远高于横踢技术。在有效时机下，推踢技术因为力度大且难以反击和应对，往往会使对手产生畏惧感。如果准确击打到对手后更能破坏对手的重心使其倒地扣分，体现出推踢技术在进攻上的优势。

2.1.2 迎击推踢的运用

迎击技术对青少年的动作技术、身体反应、判断性的要求更高，它是在对手发起进攻的瞬间产生判断并作出反应起腿击打对手的战术时机。在比赛中进攻方发起进攻的速度同样很快，所以迎击最有效的时机是在对方有进攻意识启动，身体幅度产生的同时，但还没有完全起腿的时间差内，阻断对手的进攻节奏。迎击推踢时需要青少年运动员以极强的制胜心理，快速作出判断，动作果断不能丝毫犹豫。一般在领先的情况下对手发起连续进攻的频率和攻击性更高，而青少年因为身体的发育程度等原因，很难完全控制好自己身体各肌肉的运用，其他技术很难完全将力量发挥出来，破坏阻断连续进攻。但迎击推踢技术可运用本身体重的力量直接破坏对手重心，造成对手无法连续进攻，对于领先状态而言是最好的技术动作。尤其从邵亦宁学员的数据中可以看出，迎击推踢运用次数高达15次，完全阻断对手进攻，重击之下削弱对手出腿的果断性，可以保持领先优势直至比赛结束。

2.1.3 反击推踢的运用

推踢技术属于直线技术，优势在于幅度小速度快，但在反击中的作用于进攻和迎击相对较少，从数据上进攻33次，迎击44次，反击11次的比例可以看出学员在比赛中反击推踢的运用最少。反击推踢技术的特点更多用于辅助进攻和迎击技术，起到进攻与反击结合的作用，迎击与反击结合，突出连续组合技术的多变性。在发起进攻或假动作式的进攻后，对手必定会作出反应后并有连续技术，此时可以抓准时击做出反击推踢。青少年对自己身体重心的把控和快速转换的能力偏弱，很难把攻反组合动作移动距离完全做到位。所以进攻与反击推踢的组合要注意的是进攻的击打距离不可以太远，让身体重心过于倾向对手，在能控制好自身重心的前提下才能做出反击推踢，把攻反组合结合到位。

2.2 推踢结合高位技术的运用分析

目前大众青少年比赛中大多数青少年横踢技术的使用普遍还是高于其他技术，所以推踢技术的优势就可以很明显的从比赛结果中体现出来。推踢除了可以作为单一腿法，也可以和其他高位技术相结合产生新的高位击头的技术动作。不同于其他组合动作由两三种腿法组成，推踢变化高位技术是有连贯性，不换腿不落地的新型单一技术。此技术以推踢为开始技术，不落地直接变化高位技术，其低高结合的变化性能使对手无法进行判断是击头还是躯干做出防守应对，不落地直接变化两腿的特点，其速度远高于普通组合腿法。

2.2.1 进攻推踢结合高位击头技术的运用

跆拳道竞赛中高位技术动作得分为3分，而新规则中12分分差制、20分顶分制的特点使比赛的分差悬殊性逐步增大。新赛事中青少年大众赛也同世界级赛事一样场地从四边形变成八角形，场地的变化促使双方运动员增加进攻次数，其目的就是缩小场地增强赛事的精彩和激烈程度。从表格中可以看出单场比赛中进攻推踢结合高位击头技术的使用次数比列很高，欧阳亲煦、何知其、周文瑞等身高占优势的学员更喜欢使用低高动作变化的技术。表2中何知其学员进攻推踢结合击头技术使用17次，成功次數11次，成率达到65%;周文瑞学员50%;欧阳亲煦45%;这样的成功率在跆拳道比赛中已经是非常高的比例，可见此技术动作进攻的可实施性。

2.2.2 迎击推踢结合高位击头技术的运用

迎击推踢在迎击中的主要目的在于阻击对手的进攻意图，通过直线技术幅度小的优势发挥至极。在对手比分落后的情况下往往会盲目进攻，推踢的目的除了阻击之外还能通过高位技术给对手造成心理上的威胁。从表2总迎击推踢结合高位的小计中78的使用率可以看出在领先情况下此技术的结合得到学员高频率的使用。高位动作的变化性和多样性在推踢结合高位技术中不是单一化的，与前言一样是推踢结束后不落地直接变化高，可以一腿和多腿的变化。在对手连续进攻的情况下可以连续性的得分和做到阻击的作用。尤其针对习惯打迎反类的选手，此连续技术的成功率就会增高。杭州青少年活动中心社团班的学员中邵亦宁学员平日技术特点属于迎反型，比赛中主要是以迎击技术得分，进攻是建立在反攻的基础下使用。从表2中迎击26的使用率17的成功率，进攻3使用率1可以得出结论，此技术对迎反击选手的依赖性。

2.3 推踢结合高位横踢和下劈的技术特点

高位横踢和下劈同样是击头技术，最大区别在于直线技术和横面技术，其幅度的大小和技术动作走向是完全不同的。横踢的幅度相对更大，防守的成功率也会比下劈直线的方向更高。单从线路上下劈直线技术的防守难度远高于横踢横向，但在进攻层面上，推踢结合横向高位的连变速度会更快。通过表3进攻和迎击中横踢和迎击的使用统计可以很直观的看出横踢在进攻的使用率高，而下劈在迎击的使用率更高。

2.3.1 进攻推踢变化高位横踢

进攻推踢结合高位是进攻情况下用技术的使用。优势是高低的线路变化，从推踢的直线技术转换横向技术，给对手造成假象。以往的假动作更多的使用步法和身形的假象，此技术中则是把推踢进攻用作徉攻的假动作，快速变化转换横踢为重点，容易迷惑对手无法做出正确的的防守反应。同样在距离上也有假象的变化，横踢作为第二个得分点需要比推踢延展更长，通过支撑腿的跟进达到延展的目的。所以推踢进攻后对手移动到安全区后很难再快速的判断移动，突然的延展变化横踢就能达到有效得分。

2.3.2 迎击推踢变化下劈

迎击推踢结合下劈技术在不违反3秒消极原则的情况下可以连续性使用，通常在比赛第三局中赛事逐渐激烈，起到在领先情况下拉大比分的效果。青少年公开赛中的比分悬殊还是会比较大，在于心理状态的不稳定，这种不稳定通常会在一次击头和被击头中产生，导致比赛局势迅速变化。大部分青少年在比赛落后的状态下很难冷静，会急于进攻，这就给迎击推踢结合下劈的技术创造出最好的得分时机。迎击推踢会让对手产生重击，但遇到仍然连续进攻的对手便可不落地直接变化下劈，产生护具和头部5分得分的高比分。在心理上给对手造成一定的压迫，不敢轻易进攻，给选手本身创造出短暂的调整时间。

2.4 青少年使用推踢技术的个性化训练

推踢技术的训练需针对青少年技术特点和自身在同级别中的身高特点，在训练中安排合适的训练计划。在同级别中身高占优势的学员更适合使用推踢技术，因为推踢在距离上需要占据远端，掌控远距离的击打距离。同时双方推踢相遇时，需要占据高点，把腿架空于对方推踢之上。通过推踢打开交手回合，得到二次击头的主要得分点。相对而言身高占劣势的学员更适合通过步伐移动灵活的打法，强化速度和力量上的优势，将推踢结合步法能创造出距离和时机，打开远距离的僵局。突出个性化训练方式，扬长避短的选择技术动作和打法，才能突显学员自身优势，以实战出发，把推踢技术的训练贯彻到实际比赛当中。

3 结论与意见

3.1 结论

（1）推踢技术能攻能迎能反的特点，已经成为目前青少年跆拳道竞技比赛中常用技术之一。

（2）教练员根据浙江省青少年跆拳道公开赛中社团班5名学员打法的特点，可制定个性化战术，显献推踢进攻和迎击在竞赛中的成功率。

（3）推踢结合高位技术更适用于在同级别中个子偏高的选手，能更有效的通过推踢的距离和移动得分和把控场上的局势。

3.2 建议

（1）在日常训练中教练员需要强化推踢训练进攻、迎击、反击的转换，让运动员提高时机的预判和发生时的反应。

（2）运动员不能在训练中脱离比赛情况，要结合比赛，增强技术使用的自信心。将推踢结合高位技术和攻迎反战术的思想融合才能更有效的得分，提高比赛中的成功率，取得优异成绩。

（3）面对推踢技术的普及型和压制性，除了练好推踢的使用能力，教练员需要更多的研究如何在其制约下使用推踢和推踢变化技术的防守手段。

参考文献

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