功效牙膏到底靠不靠谱

王兵

目前市场上牙膏的种类琳琅满目，如防龋牙膏、抗炎牙膏、抗过敏牙膏等。功效不同，应有尽有，大家究竟该如何挑选？使用功效牙膏能否解决口腔问题呢？

了解牙膏的成分

牙膏的基本成分为摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、防腐剂、甜味剂、芳香剂、色素和水，其中发挥主要功效的是摩擦剂和洁净剂。摩擦剂是牙膏的主体原料，一般占配方的20%～50%，是牙膏中能够和牙刷共同作用的成分，可去除牙垢，减少牙渍、牙菌斑、牙结石等。目前，使用较多的摩擦剂是天然碳酸钙和二氧化硅。洁净剂即表面活性剂，可以使菌斑、软垢在刷牙时更易被清除，目前普遍使用的是月桂硫酸钠。

三种功效牙膏

所谓功效牙膏，是指在牙膏基本功效外，兼有预防或减轻某些口腔问題、促进口腔健康功效的牙膏。它在普通牙膏的基础上添加了某些特殊成分，目前得到卫生部门认可的功效牙膏有三种：防龋牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏。

1.防龋牙膏

即含氟牙膏。氟制剂是这类牙膏中的功效成分。氟在预防龋齿病方面的重要作用已被大量研究证实，含氟牙膏早已在全球广泛使用。这种牙膏添入的氟化物有氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡等，可通过抑制牙齿脱矿或促进牙齿再矿化，达到预防龋齿病的作用。

需要注意的是，除学龄前儿童外，含氟牙膏适合所有人群。此外，含氟牙膏放置时间越长，其中的氟化物活性越低，防龋效果越差，因此此类牙膏应尽快使用。

2.抗炎牙膏

这类牙膏一般添加了具有抗炎功效的化学成分，可抑制牙菌斑，并有减轻牙龈红肿、出血等作用，比较适合口腔有炎症的人群使用，比如牙龈炎、牙周炎。

但是必须明确，这类牙膏无法治疗口腔的各类炎症，也不可替代任何药物，有口腔炎症者还是需要专科治疗，牙膏只是辅助治疗手段之一。

3.抗过敏牙膏

这类牙膏具有抗牙本质过敏的作用，缓解因冷、热、酸、甜、机械等化学、物理刺激导致牙齿产生的异常的短而尖锐的疼痛。防过敏牙膏多加入氯化锶或硝酸钾等物质，氯化锶可封闭牙本质小管，而硝酸钾可抑制刺激传导至牙髓神经，从而缓解牙敏感症状。

这类牙膏对楔状缺损、牙齿磨耗/磨损、牙龈萎缩导致的牙根暴露、对冷热酸甜及机械刺激敏感的牙齿，有一定的防护作用，特别适合那些牙齿感到酸软，又不需要或不适合通过修补方式解决的人群。

积极治疗，科学刷牙

必须明确指出，药物牙膏并不能治疗口腔各类炎症和其他疾病，也不能替代任何药物。如果出现牙齿酸痛、牙龈出血、龋齿等口腔问题，不能一味依赖功效牙膏，应该及时就医，以免延误治疗时机。

实际上，牙膏的主要作用还是清洁牙齿，使用普通牙膏即可。需要提醒的是，无论使用哪种牙膏，为了保证牙膏成分与牙体及牙周组织充分接触并发挥作用，每个牙面都需要有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不应少于3分钟，每天至少早晚刷牙一次。总之，牙膏并不是解决所有口腔问题的法宝，正确刷牙远比选择牙膏更重要。