血脂越低越好吗?
2019-07-25
血脂越低越好吗?
一直都听说高血脂的危害,那么血脂是越低越好吗?怎样才算高血脂呢?日常又该如何防范?
湖南 王先生
王先生:
我们的血浆中含有脂肪素,这些脂肪素统称为血脂,如果在血脂中含量大于160mg/dl(毫克/分升),就称之为血液脂肪素超标,即为高血脂(健康人体的血脂一般在130mg/dl以下)。高血脂又称血脂异常,是“三高”的其中一员,血脂过高会影响人的身体健康。如今人们生活水平提升,生活习惯、饮食习惯稍不注意就引起高血脂。
高血脂患者在刚刚发现疾病的时候就会有全身无力、失眠健忘以及头晕等症状,部分患者还会有浑身麻木的情况。高血脂如果没有及时进行治疗,病情持续发展患者就会出现一些类似全身性的症状表现,如突然站起时有头晕目眩、胸闷等症状;部分患者会出现比较严重的症状,如口角歪斜、心慌等;甚至会有不能正常言语、行走困难等症状。如果出现这些症状患者还不重视治疗,很容易造成脑中风以及冠心病等更为严重的疾病。
要想知道自己是否罹患高血脂,最简单的方法就是到医院进行抽血化验!需要注意:查血脂之前9~12小时内不要吃任何东西;检查的前一天晚上正常饮食,但不要吃脂肪含量过多的饮食;查血脂前不要喝酒和大量运动;存在高血脂家族史;肥胖,腰围超标;不健康的生活方式,如活动少,饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入多;吸烟;大量饮酒;有其他一些慢性疾病,如糖尿病、多囊卵巢综合征、甲减、肾病等都是高血脂的高危人群。
日常预防需要注意健康饮食,少吃含饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物,多摄入新鲜蔬菜水果和不饱和脂肪酸;控制体重;合理运动,如果是中等强度运动,每周至少3~4次,每次至少30~40分钟;戒烟限酒等。
高血脂的危害多,但不意味着血脂就越低越好。我们的血脂都是有重要作用的,其中的胆固醇是合成我们身体细胞及一些激素的原料,甘油三酯是我们身体储存能量的形式。因此,这些血脂是我们身体正常活动所需,并非越少越好,保持在合理范围就可以!
卵巢囊肿怎么治?
前段时间公司组织体检,B超显示左侧附件区探及囊肿包块,大小4.9cm×3.5cm×3.7cm,这种情况需要治疗吗?不想做手术,保守治疗有用吗?
常州 彭女士
彭女士:
许多人对于什么是囊肿并不太清楚,可能以为就是个“水疱”,或认为是“肿瘤”。就卵巢囊肿而言,其实是指女性卵巢出现囊肿样的改变,分为生理性卵巢囊肿和病理性卵巢囊肿。生理性的卵巢囊肿可以自然消退,而病理性的卵巢囊肿是不能自然消退的,从广义上说,病理性的卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种。
卵巢囊肿发生的原因目前并不十分清楚,与其他慢性疾病一样,可能是遗传因素与环境因素相互作用的结果,也可能与内分泌紊乱、饮食结构失衡等相关。如果在常规检查中发现卵巢囊肿,不必过于紧张,应该先在医生的指导下弄清楚囊肿的性质。
想要判断卵巢囊肿是生理性还是病理性的,不能单单依靠一次检查。如果囊肿直径小于5厘米,又无证据提示肿瘤,多为生理性卵巢囊肿,可以密切随访,即2~3个月检查一次,以后再根据情况调整检查间隔时间。如果随访显示囊肿已经消退,它可能是生理性的卵巢囊肿;如果经过多次B超检查都有囊肿存在,那它就是病理性的卵巢囊肿。
绝大多数的卵巢囊肿不一定有症状表现,且不同种类的卵巢囊肿,其临床表现会不一样,所以不能单靠症状来判断卵巢囊肿的性质。一般来说,卵巢囊肿最初的症状表现为腹胀、尿频等,囊肿增大时可能引起心悸、气促等。如果是卵巢巧克力囊肿,可出现月经失调、痛经、性交痛、不孕等。若卵巢囊肿出现并发症,比如扭转、破裂出血、感染等,可发生急性腹痛。
一旦确诊病理性卵巢囊肿,治疗需要根据囊肿不同的大小、性质来判断。如果未出现症状表现,可先进行观察。如果是下列情况,建议进行手术切除囊肿:卵巢囊肿较大,如5厘米以上甚至更大者;卵巢囊肿为实质性;绝经后出现卵巢囊肿并伴随腹痛、下腹坠胀不适症状的。
有些患者可能一开始并不想接受手术治疗,希望能通过药物保守治疗使囊肿萎缩。目前,药物治疗并没有确切的方法和手段。临床上运用药物辅助治疗,也需针对不同的患者人群,以及卵巢囊肿的种类来选用不同方法。病理性卵巢囊腫没有临床表现时可考虑中药治疗,但要注意的是,在中药治疗前,应先排除囊肿恶变的可能性,并在服药过程中也需定期监测,一旦发现效果不明显或是囊肿继续增大,就要及时到医院进一步诊治。