十大脱发因素

俞春霞

现代医学认为，人的脱发大致与十种因素有关。

1.雄性激素源性脱发。也被称为“遗传性脱发”或“脂溢性脱发”。这是一种常染色体显性遗传疾病，其遗传特征只在雄激素的作用下表现。雄性激素源性脱发不完全等同于脂溢性脱发，但常与其相伴，因为它是脂溢性脱发的最主要病因。当雄性激素浓度达到30微克/升及以上时，就会抑制毛囊细胞生长。雄性激素水平过高会导致毛囊角化过度，从而影响毛囊营养，使毛囊逐渐萎缩、毁坏，最终引起脱发。

2.神经性脱发。若长期背负巨大的精神压力，或正在经受疾病折磨，脱发会迅速加重。这是因为在精神压力的作用下，人体立毛肌经常处于收缩状态，头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊中的毛乳头发生改变和营养不良，就会抑制毛发生长功能，使毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发。毛发生长受多种内分泌激素的影响。更年期、甲状腺功能低下或亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发脱落。

4.营养性脱发。毛发是身体状况的外在表现，肌体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变。比如，严重营养不良，食糖或食盐过量，蛋白质、B族等维生素、铁、锌缺乏或摄入过多的硒，以及患上某些代谢性疾病等，都是掉头发的原因，甚至会导致弥漫性脱发。女性盲目节食还可能出现斑秃。

5.物理性脱发。这是常见的脱发类型，比如受到紫外线辐射、经常吹发、习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发，都会令头发脱落，尤其是长期束马尾会让前额头发变得稀疏。

6.化学性脱发。烫发、染发过于频繁，使用碱性过强或质量低劣的洗发护发用品，都会导致头发脱落。另外，长期使用化学药物的人也会脱发。如肿瘤患者接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂，如庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、三甲双酮、普萘洛尔、阿司匹林、消炎痛、避孕药等。

7.感染性脱发。病原体感染是毛发疾病的一类重要致病因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫感染等。连续高烧虽然也会严重损害发根组织，但可以在6个月后恢复正常。

8.症状性脱发。某些系统性疾病或局部疾病可伴随脱发。比如，患有干燥综合征、系统性红斑狼疮等免疫性疾病的人，由于皮肤汗腺萎缩，使头发营养不足、瘙痒，就会发生脱发。

9.先天性脱发。这是指发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏。患者常见头发稀疏，或出生时头发正常，不久后脱落就不再生长。

10.季节性脱发。一般夏季容易脱发，因为夏天温度高，毛孔扩张，冬季则不易脱发，因为温度低，毛孔闭合。

除了“积重难返”的脱发外，有相当一部分的脱发如在早期给予重视是可以控制的。比如注意调理饮食，养成健康的生活习惯，并持之以恒。这里需要提醒的是，千万不要因为脱发盲目用药，而应选择到正规医疗机构进行相关检查。待明确病因后，遵医嘱酌情用药。

另外，含有以下几种成分的洗发水可以起到保护、强健头发的作用。

1.酮康唑。脫发的主要元凶是双氢睾酮（DHT），它会杀死毛囊造成脱发，还会刺激皮脂腺分泌，滋生头螨，造成头皮炎症。含有酮康唑的洗发水有阻断DHT生成的效果，DHT生成得少，毛囊自然就会更加健康。同时，酮康唑还可以治疗头皮屑。

2.咖啡因。德国耶拿大学的研究成果显示，咖啡因是一种小分子，容易渗入头皮，没有致敏的风险，可通过控制DHT保护发根免受攻击，达到预防脱发的效果。但喝咖啡对防脱发的作用不明显，不建议采取这种方式。

3.生物素。生物素也被称为维生素B7，决定着毛囊是否健康。有研究表明，生物素和锌的缺乏对脱发会产生比较大的影响。

有人想知道经常焗油能否改善脱发。理论上焗油产品可以补充头发营养，但效果因人而异，与发质有很大关系。一般来说，头皮属于干燥型的人群比较适合焗油，油性头皮的人焗油之后，油脂不能充分排出，反而会伤害到头发和毛囊，引起或加重脂溢性脱发。因此，喜欢焗油的人建议每周焗发不要超过1次。