浅谈如何提高中职教师职业幸福感①

于洪波 徐益龙

[摘           要]  随着现代化生活节奏和工作节奏的不断加快，教师的职业幸福感也越来越受到社会和所有教师的关注。对教师职业幸福感的相关定义、现状进行简单介绍，在分析影响中职教师职业幸福感偏低的因素基础之上，提出提高中职教师职业幸福感的几点意见。

[关    键   词]  教师职业幸福感;职业倦怠感;提升途径

[中图分类号]  G715                 [文献标志码]  A            [文章编号]  2096-0603（2019）15-0020-02

教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量教师工作质量的重要指标，是实现教育本质的必然需要。作为中职学校的班主任，每天面对一群嘈嘈不停的学生，忙着处理一件件工作琐事，一些教师渐渐失去了职业幸福感，而产生了职业倦怠感。如何避免这种情况的出现，我将从以下几个方面对中职学校教师的职业幸福感进行简单分析。

一、教师职业幸福感相关定义

教师职业幸福感是指教师在教育工作中需要获得满足、自由实现自己的职业理想、发挥自己潜能并伴随着时间的增长所获得的持续快乐的体验。人有了职业幸福感的体验，就会在组织中产生认同感和归属感，感到工作的快乐并十分享受这份工作。身心就会感受到和谐、舒适、愉悦和幸福。对不良信息具有过滤效应，甚至感受不到压力，对工作、学习和生活都充满希望和期待。与教师职业幸福感相反的概念是教师职业倦怠，即教师不能够应付职业压力而产生的各种不良心理反映，是教師在长期的工作压力下而产生的情绪、态度和行为等方面的衰竭状态。

二、中职教师职业幸福感的现状

为了准确统计目前职业院校教师职业幸福感的数据，我通过问卷星的形式向深圳市内5所中、高职院校发放问卷进行调查，有87名教师参与有效问卷填写，其中中职教师70名，高职教师17名;收回的有效问卷中，男教师所占比例为41%，女教师所占比例为59%;30岁以下的年轻教师占比36%，31～45岁的中青年教师占被试人数的54%;有班主任经历的教师占比92%，没有班主任经历的教师占比8%。从教师性别、年龄和工作年限几个方面对数据进行了统计，结果如下图，图表中纵坐标数值代表的含义是：1：很不满意;2：不满意;3：基本满意;4：满意;5：很满意。

通过上图可以看出，年龄、性别和工作年限不同，教师的职业幸福感也略有不同，女教师的职业幸福感略高于男教师;年轻教师的职业幸福感偏低;当班主任的教师职业幸福感低于不当班主任的教师，教师总体幸福感指数偏低，大部分在3.5以下，该数据中有20%左右是高职教师，如果仅仅是中职教师的调查数据，幸福感指数会更低。

三、如何提高教师职业幸福感

（一）影响教师职业幸福感的因素

中职教师职业幸福感指数偏低的原因主要是社会因素、学校因素和个人因素三个方面。社会因素主要是中职教师的社会认可度偏低，中职学生大部分都是初中阶段成绩不好无法考上普通高中而选择了中职学校，所以生源较差，并且学生家长对学生的学习情况和学校的教学情况也不够重视，造成社会对中职教师的忽略;学校因素主要是中职学校的工资福利、管理制度和发展空间等方面与高校或者普高学校还有一定差距，学校事务性工作量较大，教师进修提升的机会较少;个人因素主要体现在教师心态、专业能力、自我价值体现等几个方面，由于中职教师大部分都承担班主任工作，年复一年日复一日的重复性工作，让教师很难从工作中找到成就感，在渐渐丢失了专业能力的同时，负面情绪逐年增加。学校方面要以教师为本，民主管理，建立公平、公正、公开的教师评价体系，多给教师提供一些进修、培训和继续学习的机会，促进教师的专业发展，提供更多的教师晋升空间。

（二）提高教师职业幸福感的途径

社会因素和学校因素都是外部因素，提高教师职业幸福感的决定性因素主要在于个人方面，所以只有从内在和外在全面地改变自己才能真正提升职业幸福感。

1.提升自己的职业价值观

中职教师的职业幸福感取决于对自己职业的认同。作为一名中职教师首先要正确认识自己职业的价值。如果教师本身不认同自己职业的价值，即使各方面条件都很好，也依然体会不到职业幸福的。相反，那些钟情于该职业的教师，可以将工作压力转化为前进的动力，因为爱这份职业，所以他们会把工作中遇到的各种麻烦和挫折看作是对自己的考验及能力提升的途径，他们很享受经过努力后得到成功的那份体验。目前中等职业教育不仅培养学生的专业技能和职业素养，也注重文化基础课的教学，通过在校三年的学习，一部分学生因掌握了专业技能而直接就业，并在工作岗位上踏实工作。同时也有一部分学生通过参加高考考入高职院校继续学习。这些都是对教师工作的最大肯定，其职业幸福感也可以由此而来。因此，中职教师要正确树立自己的职业价值观，对中职教师的职业以及对整个社会的价值充满信心。

2.树立终身学习观念，不断提升自己的知识技能水平和教育教学水平

职业教育的实用性和技术性决定了职业教育的时代性，职业院校教师需要不断学习以满足职业教育发展的需要，从而增强在职业中的幸福体验。教师要积极主动地参与学校、社会以及教育部门组织的各种培训和学习，提升自身的专业能力，从而增强职业认同感和满足感。随着知识经济的到来，终身学习是教师实现自身价值和专业化发展的必要途径，中职教师一定要树立终身学习的观念，不断地更新自己的专业知识，提升自身的专业技能和教育教学水平。为了将学生培养成满足社会需求的人才，教师首先要具备培养高素质人才的知识和能力。教师在不断学习和实践中，视野变得开阔，心胸变得豁达，从而更容易获得幸福的体验。

3.学会自我调适

中职教师只有正确地认识自己，愉悦地接纳自己，才能在自己的工作中充分体验到幸福感。作为中职教师，一定要学会自我调适。既然中职教师的社会分工既是这样，中职学生的素质已然如此，与其无济于事地抱怨与烦恼，还不如在现实工作中学着寻找快乐，体验幸福。其实持久的职业幸福感，不是来自于一件或是几件革命性的大事，而是来自于日常职业生活中的琐碎小事。虽然中职教师没有大学和普通高中那么受社会的重视，我们所做的工作也很难得到社会的认可，但我们也在为社会直接输出一批又一批从事基层技术工作的专业性人才;虽然中职学生入学时存在着种种不良的行为习惯问题，但每当看到他们经过学校三年的教导有所转变，那些所谓的“差生”最后都能成为一名合格的毕业生时，我们心中也会油然而生一种成就感。因此，中职教师要正确地认识自我，以积极的心态面对自己的工作，做一个乐观、向上、充满激情的阳光教师。

4.培养广泛的兴趣爱好

由于中职教师每天重复简单、繁琐、枯燥的工作，所以工作之余要多参加一些丰富多彩的业余活动，培养自己的兴趣爱好，加强修养、陶冶情操，提升自己的综合素质。同时这些活动也能够帮助教师调节心理压力、遏制职业倦怠感的产生，达到愉悦身心的效果。

其实教师的职业幸福感也是一种心态，是信念与追求的体现。我们在教学过程中要多与富有正能量的人交往，并且要学会热爱工作中的“琐事”和“麻烦”，保持乐观自信的心态，以饱满的热情投入到工作中。教师是爱的事业，教师有了好心态就会有爱，就能笑对生活，就能爱每一个学生，就能通过言传身教让学生接受情感的沐浴。并且，有了好心態，就会少些烦恼、多些快乐，少些狭隘、多些豁达，就会视教育为一种艺术，在忙碌中收获更多的幸福，乐此不疲，虽苦犹甜。

参考文献：

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[2]杨育斌.提升中职教师职业幸福感的四大策略[J].职业，2012（19）.

[3]丁莹莹.中职教师职业幸福感现状：问题及对策研究[D].济南：山东师范大学，2010.

[4]张艳秋.中职教师职业倦怠与应对方式：主观幸福感的关系研究[D].武汉：华中师范大学，2013.

编辑 冯永霞