研究生就业心理现状及其影响因素分析

摘 要 研究生的扩招导致就业压力的增大，与此同时研究生的就业心理问题越来越突出。本文主要讨论研究生的就业心理现状，并从社会、学校、家庭和个人四个方面进行原因分析和提出相应的解决措施。

关键词 研究生 就业心理 改进措施

中图分类号：G643文献标识码：A

1研究生就业心理分析

1.1自我认知不合理，从众或者自傲

由于社会环境、多元思潮和成长环境的影响，部分学生对自我认知不合理，存在着对自我能力过高估计或容易被别人思想影响的问题，即自傲或者盲目从众。对自我认知的不合理在找工作过程中表现为，或有学生盲目追求热门行业和高收入工作，或有学生追求稳定工作，或有学生对工作存在消极的看法，或有学生找工作时存在某些功利性想法等。这些不合理的想法，一方面会增加就业时的挫败感，一方面又反过来会加重研究生的就业心理问题。

1.2自我调节能力差，矛盾或者自卑

研究生在择业时，存在着复杂矛盾的心理。一方面，若是选择与本科生就业同类型的单位，那么在工作经验上则不如同龄本科生积累的多，同时担心别人对自己投来异样的眼光，就会陷入矛盾的情绪中。若是选择学历要求为研究生及以上的单位，由于竞争过于激烈和就业形势过于严峻，则会产生自卑等心理。此外，由于研究生大部分时间精力都投在科研上，在综合能力提高、参加社会实践方面锻炼少，因此会产生与社会环境脱节的情况，使学生在面试时缺少勇气、底气和信心，进而产生自卑的心理。

1.3自主择业能力缺乏，焦虑或者偏激

调查数据显示，43%的学生因 “提高就业竞争力、提升毕业后薪水”而读研，13%的学生因“暂时不想就业、逃避步入社会” 而读研。因此，大部分同学在读研时的目标并不明确，而且在研究生阶段也没有做好职业生涯规划，进而导致求职时的迷茫和焦虑。此外，仍有部分学生认为找工作要依靠关系，与自己努力与否关系不大，这种偏激的想法在某种程度上抑制了学生提高自身能力的积极性和主动性，进而降低了求职时的竞争力。

2就业心理问题的产生原因

2.1社会环境的影响

经济的快速发展和市场经济的影响，导致刚毕业的学生在经济上的压力很大，这就导致学生在求职时的功利性较强。同时，研究生数量的大幅增加与劳动市场所提供的岗位数量不匹配，易于造成就业心理困境。

2.2高校原因

学校课程体系老化，课程设置不能很好的与时代发展和社会需求相匹配，不能根据企业需求做出及时、灵活的调整，导致学生的专业知识陈旧，不能很好的适应岗位需求。此外，研究生的培养模式重学术轻实践，与企业接轨较少，因此学生在技能锻炼方面欠缺。

2.3家庭环境的影响

90后毕业生大都是独生子女，在成长过程中，父母尽己所能满足孩子的需求，不愿孩子受一点委屈。同样，当子女在找工作时，父母对会孩子的工作单位和地点进行限制和干扰。即父母大都希望子女找个稳定离家近的工作，而且好多父母会按自己的想法来安排规划孩子的人生，这就导致了学生自主择业能力差，在找工作时积极性和主动性较低。

2.4自身因素的影响

不同的成长环境塑造不同的性格特征，同樣90后毕业生也有自己的行为和思维方式。一方面，他们都是在家长老师的呵护中长大，自信又脆弱，张扬又依赖，抗挫折能力差。另一方面，与互联网同成长的他们，自我意识强，叛逆心理强，对周围事物的辨别能力较弱。因此，当遇到困难时，就容易产生焦虑等心理问题。

3改进措施

3.1加强社会关注

政府应结合当前的就业形势，对研究生的就业困境进行深入了解，出台相应的帮扶政策和保障政策。同时，为减轻研究生的就业心理困扰，应规范就业单位用人机制，鼓励其为毕业生提供更多的岗位，减轻就业压力，进而提高毕业生工作的幸福感和成就感。

3.2构建合理的学校培养机制

学校在学生的成长成才中起着至关重要的作用。为实现高质量充分就业，一方面要根据社会需求和市场反馈更新调整修改研究生培养方案，同时建立好反馈机制，做到与时俱进。另一方面，学校应加强就业指导，设置就业指导方面的课程和模拟面试等求职活动，辅导员应帮助学生做好职业生涯规划，导师要发挥好第一责任人的作用，帮助学生提高就业竞争力。

3.3发挥家庭教育的作用

家长应帮助孩子树立正确的就业观和择业观。在找工作时，结合子女的实际情况和未来规划，提出一些合理可参考有价值的建议，多鼓励多关心孩子的心理变化，对孩子给予全方位的支持。同时，父母应配合学校的工作，加强与学校的联系，共同为孩子的就业出谋划策。

3.4研究生应提高自身综合素质

首先，研究生应加强自我心理调节能力，学会处理不良情绪，及时释放压力和调整心态。其次，研究生要转变择业观和就业观，要对自己有正确认知和合理定位，理性看待就业形势与就业环境。最后，学生应注意提高自身综合能力，积极参加学校学院组织的各类活动和社会实践，锻炼自己的综合素质，并且不断储备和提高自己的能力。

4结语

总之，研究生在就业过程中产生的心理问题主要是由于社会环境、家庭教育、学校培养和自身原因等因素综合作用导致的。这些因素会对学生的自我认知、自我调节和自主择业能力产生影响，进而引起从众、焦虑、自卑、依赖、矛盾和偏激等一系列就业心理问题。为此，社会、学校、家庭、研究生应共同努力并采取积极措施，帮助研究生树立健康、积极、正确的就业心理，进而使他们真正成为社会所需的高学历层次、高知识水平、高综合能力的精英人才。

基金项目：2018年西北农林科技大学辅导员工作室建设项目：小水滴“生涯”工作室。

作者简介：吴乔，1993年11月，女，陕西省华阴人，现工作于西北农林科技大学水利与建筑工程学院。硕士学历，研究方向：思想政治教育。

参考文献

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