天坛大众健身变迁初探（1949 年至今）

张长念 程 硕 刘 岩

(首都体育学院武术与表演学院，北京 100191)

健身是体育的主体内容，多年来由于国家重视竞技体育而忽视大众健身，已经成为现在社会所诟病。竞技体育一度是我们的骄傲，但是随着中国人民不再向以前那么需要，展示我们社会主义现在过于重视竞技体育，甚至质疑整个体育工作，忽略了国家体育总局的作用不仅仅是为了在赛场上赢得金牌，而是应该把大众健身作为国家体育工作的主体。大众健身与竞技体育有很大差别不同，具有简单易行适用合用性强的特点，能有效加强人们的体质，增进人们的健康发达；还能使瘦弱者变强壮，使肥胖者变结实，使少儿健康成长，使老年人健康、长寿。全面提高国民的健康水平，广泛开展大众健身的体育活动，对于增强广大人民体质、丰富业余文化生活、建设文明和谐的社会有着重要的促进作用。所以深受大众人们的欢迎。天坛

地处北京，它是一个古城，更是帝王的首都。天坛是帝王祭天的场所，随着历史的变迁，现在成为了老百姓可以日常活动的地方，承载着历史悠久的文化和王权象征的时代背景。公园，古代是指官家的园子，而现代一般是指政府修建并经营的作为自然观赏区和供公众的休息游玩的公共区域。[1]公园更是大众健身的主体场域，有利于人们的身体健康，这也是当前已知可以预见的未来。天坛原来是皇家禁地，不可能对外公共开放。直到袁世凯继任大总统，天坛才真正的属于我们，才有了大众健身的出现。这样一来，既有利于人们的强身健体、又有利于其身心的发展，以增强中华民族民众凝聚力，民族认同感，从而有利于推动社会的发展。大众

健身体育作为一种群众广泛参与的社会活动，不仅可以增强人民体质，也有助于培养人们勇敢顽强的性格，超越自我的品质和迎接挑战的意志。但在以天坛大众健身变迁与启示这方面仍然缺少研究。因此，可以更细致、深入的研究它，这更适应中国发展的空间。从而，对于以天坛为代表的此类公园大众健身提供参考和借鉴。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以天坛大众健身变迁与启示（1949 至今）为研究对象，选取有关天坛大众健身的特殊人（群）为调查对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

借助中国知网为搜索引擎，以“大众健身”“天坛”“变迁”“公园”等为主题，查阅大量与本文相关的资料文献并打印，同时还利用图书馆等这些便捷的信息资源渠道，翻看有关内容及核心期刊，对资料有所了解，从而进行了整理与分析，为本文撰写与研究奠定了一定的理论基础。

1.2.2 田野考察法

通过观察天坛的大众健身有关的人和事，进行田野考察研究。

1.2.3 口述史研究方法

通过在天坛公园寻找能够见证天坛大众健身变迁的人物进行访谈，对他们的口述进行录音整理分析。

1.2.4 深度访谈法

拟定初步的访谈提纲，通过围绕天坛大众健身变迁与启示（1949 至今）方面提问，对游客、健身者、管理者、志愿者进行深度访谈。

表1 深度访谈者基本信息

2 结果与分析

2.1 天坛的简介与历史沿革

天坛，在北京市南部，东城区永定门内大街东侧。[5]占地约273 万平方米。天坛始建于明永乐十八年（1420年），清乾隆、光绪时曾重修改建。为明、清两代帝王祭祀皇天、祈五谷丰登之场所。

2.2 相关概念的探讨

2.2.1 大众健身

所谓大众健身，是指对群众团体进行组织的健身。主要针对新中国成立以后，为了摆脱中国人体质弱的情况而提出的。这一概念的提出，使我国出现了大量的大众健身项目，也使我国国民的综合体质得到了较大的改善。

2.2.2 变迁

变迁的主要意义是指随着时间的推移而出现的物质的相应变化，主要涉及到的是时间的推移和地址的变化等。

2.2.3 天坛大众健身变迁与启示（1949 至今）的阐释

我国从1949 年建国开始就出现了大众健身，北京健身位置以天坛为中心，成为了引领全国全民健身的重要场所之一，标志着我国大众健身时代的到来，同时也体现出了我国大众对于全民健身运动发展的支持。结合建国68多年以来我国每个时代健身项目、健身内容的变化情况，可以总结出我国健身运动发展的主要思路，并给下一步大众健身的发展以启示。

2.3 天坛大众健身的变迁（1949 至今）

2.3.1 过渡时期（1949-1956 年，从新民主主义社会向社会主义社会过渡）

2.3.1.1 健身的内容

群众健身不仅是追求健康、运动后的营养等相关知识得到普及，还定每年的8 月8 日为全国的“全民健身日”。广播体操是一项广为人知，练习者众多的大众健身项目。在1956 年，天坛主要是以广播体操为主，成为人们生活的一部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。

2.3.1.2 健身的协会

随着人们健身意识的增强，在天坛的各个角落，健身活动已成为亮点和风景线。然而这些健身群体比较松散，未能形成团体，也未能发展更多人群加入。在这样的形势下，天坛大众健身协会在初期并未成立，群众也没有成立完善的健身协会以及组织者的管理，所有事宜都参考群众意见后而实施。

2.3.1.3 健身的管理方式

当时新中国成立，建立相关协会不成熟，天坛公园对于群众健身大力支持，免费提供场地；同时受制于天坛公园管理，遵守院内规章制度。在天坛管理处和组织者的管理过程中，天坛大众健身逐渐的发展起来，越来越多的人都参与到群众建设中，天坛群众健身的内容也逐渐的丰富起来。

2.3.1.4 健身的意义

天坛大众健身在不断的发展过程中，吸引了越来越多的群众参与到健身中来，群众在健身中身体素质得到明显的提高，更促进了我国体育产业的长远发展。[7]

2.3.2 全面建设社会主义时期（1956-1966 年，曲折发展的十年，十年探索期）

2.3.2.1 健身的内容

健身与世界同步，流行“储蓄金钱不如储蓄健康”的观念。1959 年，在容国团成为赢得世界冠军的中国人的时候，鼓舞着几千万中国人拿起乒乓球拍，这个时候，一个叫老刘的健身者知道了乒乓这项运动。不过老刘真正开始打乒乓是在70 年代的“乒乓外交”的时候，当时的一系列中美之间的友谊赛打破了两个国际之间的冰点关系，才真正的掀起全民学乒乓的热潮，天坛健身的主流运动也为乒乓球。老百姓健身有着明显的进步，极大地促进了大众健身的发展。

2.3.2.2 健身的协会

1956 年后，经过十年的探索，在中国社会主义经济、政治等方面积累了经验，同时也取得了可观的物质成果。[9]为建设有中国特色社会主义道路奠定了基础，逐渐形成了民间健身团体，政府部门相关人员引导和指导群众参与天坛大众健身。

2.3.2.3 健身的管理方式

1956-1966 年的健身活动以民间自由组合的形式开展和进行，健身的管理方式更多的是以党的领导为指导，以政府为管理部门，对参与天坛大众健身的群众进行管理。在此情况下，群众自由的开展乒乓球活动，政府部门的管理力度相对较高，不仅对参与乒乓球的群众进行技术指导，还对群众的安全进行保障。

2.3.2.4 健身的意义

此时的群众健身不仅是追求健康、运动后的营养等相关知识得到普及。天坛大众健身在根本目标的指引下，跟随国家领导人和体育运动英雄进行运动健身，使大众的身体素质得到明显提高，极大丰富了人民群众的文化生活。

2.3.3 “文化大革命”时期（1966-1976 年，“十年动乱”时期）

2.3.3.1 健身的内容

为了适应广大群众日益增长的体育健身需求，长跑是这一阶段主要的健身内容，有利于身体各机能的稳步上升，活动较为单一。

2.3.3.2 健身的协会

受“政治冲击一切”、“以阶级斗争为纲”的极“左”路线影响，已具有相当规模和一定群众基础的业余体育运动队被迫解散。[10]健身协会不复存在。

2.3.3.3 健身的管理方式

1971 年，原国家体委由一度划归解放军总参军训部又回归国务院，恢复了全国体育系统的领导体制，群众性体育活动又在一些生产、生活基础较好的地区有所恢复，从而，得到进一步的发展。

2.3.3.4 健身的意义

职工的“千人操”和农民的“体育表演队”等都是当时“文革”时期政治背景下产生的特殊现象，并未纳入有序的轨道。这种表面上的群众体育“高潮”，只不过是为“文革”贴金的一种形式，是在社会动乱、经济衰退的局面下出现的一种畸形“兴盛”。

2.3.4 恢复与发展时期（1978-2008 年）

2.3.4.1 健身的内容

该阶段以2001 年北京赢得第29 届奥林匹克运动会主办权为标志。北京承办2008 年奥运会对21 世纪我国政治、经济、文化的发展与繁荣产生了巨大的促进作用，也为天坛大众健身的发展带来了机遇。篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等项目被推广，拉开了我国天坛大众体育的帷幕，推动了整个体育界的发展。

2.3.4.2 健身的协会

天坛的健身协会出现了广场舞健身协会，为我国天坛大众健身的发展奠定了一定的基础，但尚不完善。

2.3.4.3 健身的管理方式改革开放以来，大众健身的逐步兴起，使得其初步形成了以体育健身服务为主的管理方式。

2.3.4.4 健身的意义

2008 年北京奥运会的申办进程以及申办成功，吸引社会对体育的关注，人们对健身活动的认识进一步增强，天坛设施的建设也得到了较快发展，“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”的理念提升了大众健身活动的质量，天坛大众健身活动的开展进入了新的历史时期，改变了几代中国人的精神面貌和身体健康，使数以千万计的中国人养成了健康的生活方式。

2.3.5 快速发展时期（2008 年至今）

2.3.5.1 健身的内容

如今公园场地上普及的健身项目，从中华大健康、水兵舞、健身气功，到太极扇、网球、太极拳对练等，天坛的大众健身场所上应有尽有。随着我国逐渐进入老龄化社会，在与世界同步的同时，广大群众喜闻乐见的体育大众健身方式会逐渐居于主导地位。

2.3.5.2 健身的协会

天坛的健身协会有广场舞健身协会、健身气功协会，以及多种健身协会的出现。以此为中心，提供一个能沟通交流的健身的平台，把握发展的大方向、大原则，将健身协会沿着健康有序的轨道自主发展，从而，做出更大的贡献。

2.3.5.3 健身的管理方式

天坛健身市场从上世纪80 年代发展起来后的20 余年间，呈现出以大众服务为向导的专业健身的管理方式，从而进行有计划性的指导。

2.3.5.4 健身的意义

2008 年之后，北京市民非常欢呼雀跃，全社会对迎来的新时期很关注，政府也支持，项目的丰富，大家的体育热情提高了，不只是一种自发性，而是有意识的。在天坛健身的人群随着时间的推移，老年人不断增多，天坛健身的人群逐渐壮大。习近平提出的健身年，也使得退休人员参加健身的人数随之增多，促进其身心健康的发展，对大众健身的普及和推广奠定了良好的基础。

2.4 天坛大众健身的启示

2.4.1 内容选择方面

通过对天坛健身内容方面的分析可知，健身内容逐渐从简单向着复杂化的项目变迁，而且逐渐由平常的运动形式向着高档变迁。

2.4.2 政策制定

通过对天坛健身人群的分析可以了解到随着时间的不断推移，数量在增加，参与人群的素质也在提高。所以应合理安排时间，以此来减轻拥挤程度；组织各种不同规模的表演，提高健身人群的团结意识、组织能力等，应制定相应的政策。

2.4.3 文化传承天坛的健身已经成为一种文化，在这种文化中人们会积极的投入并发扬它的精神，并将与其相关的内容不断的传承下去。2.4.4 价值天坛健身最大的价值就是对人们身体素质的影响，使健身爱好者的身体素质得到相应的提高，增强了人们的团结意识，也能结交到更多的朋友。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 我国天坛大众健身经历了半个世纪的发展，健身内容也像流行时尚一样不断变化着。从最初的简单广播体操到现在丰富多彩的大众健身运动项目的逐渐完善，已经成为人们生活中重要的一部分。通过对于天坛大众健身的了解，我国国民身体素质得到有效的提高，促进了我国大众健身运动的发展。

3.1.2 天坛大众健身的协会初期并未成立，到如今，已然步入正轨，多种协会的出现，使得群众有了主心骨，因此，能够更好的参与体育活动。

3.1.3 天坛大众健身（1949）的管理方式从不成熟到以大众服务为向导的专业健身管理方式，历经至今，已经有了更进一步的发展，从而进行有计划的指导。

3.1.4 通过天坛大众健身，群众的身体素质得到了明显的提高，尤其对中老年人的意义更加的重要，减少了中老年人身体疾病，使老年时光变得更加的有活力。大众健身已经成为我国社会发展和人们日常生活不可或缺的组成部分。具有指导人们实现健康生活，培养适应环境变化的能力，提高人们生活水平质量的特殊价值。

3.2 建议

3.2.1 在天坛大众健身的不断发展中，健身内容也随之变化着，应该在原有的基础上，多去挖掘和创新新的运动项目，这样，更能吸引不同年龄段的人群参与其中。

3.2.2 通过新媒体的形式不断对天坛大众健身的发展进行推广，健身协会应该发挥协会的积极作用，促进此项目的不断创新和发展，继续探索新的大众健身项目。

3.2.3 天坛大众健身在发展中应该以群众健身为目的，制定相应的监管制度，为群众提供一定的保障，带领我国大众健身的全面发展。

3.2.4 我国大众健身的普及性还需要进一步加强力度，为实现我国的国富民强奠定深厚的基础。