全面出击，360度全方位美白

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深入了解才能有效美白

美白产品一年四季不断，防晒产品也每天都擦，各种“旁门左道”也试了不少，可是美白的效果总是不尽如人意。这个时候你就要反省一下自己，到底有没有真正了解过美白和自己的皮肤。

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1.SENKA珊珂 丝润焕白爽肤水（清爽型） 118元

2.LA MER海蓝之谜 焕白璀璨精华液 3000元

3.Giorgio Armani阿玛尼 光钥新肌柔肤水 580元

4.GIVENCHY纪梵希 花漾曜白精华乳 830元

5.PURE&MILD泊美 鲜纯多效生机耀白精华液 280元

6.Estee Lauder雅诗兰黛 白金级花菁萃紧颜焕亮乳霜 2500元

7.Mamonde梦妆 花萃透亮净白日霜 239元

8.ORIFLAME欧瑞莲 优萃佳颜+亮妍眼霜 288元

9.Dr.Brandt柏瑞特 紧颜臻亮深海焕白面霜 960元

10.LANCOME兰蔻 塑颜紧致焕白精华 895元

白皙和光泽是两个概念

谁都希望自己白到发亮，但白皙和光泽其实是两个完全独立的评判标准。肤色白并不等于有光泽，光泽来源于肌肤的润泽度，保湿和滋养护理都能有效提升肌肤的光泽感。所以越来越多的美白产品开始主张从多维度下手，除了抑制黑色素外，滋润度也很重要。

正确认识黑色素

黑色素存在于表皮层较底层及真皮层最上方的黑色素细胞中，它们能够赋予皮肤颜色，而黑色素颗粒的大小及其所含黑色素的数量决定了肤色的深浅与均匀度。

黑色素的数量由基因决定，只能抑制无法减少，所以天生肤色较深的人是不可能变成雪白肌肤的。但是我们可以通过肌肤护理，让肤色变得均匀、红润、有光泽——这才是健康肌肤该有的模样，一味的追求白皙的概念早就过时了。

皮肤喝饱水才是美白的第一要素

很多时候你会发现，洗完脸或者做完保湿面膜，脸部肌肤会变白变亮，但过不了多久就会恢复黯沉。这是因为当脸部肌肤充满水分的时候，角质层变得饱满，肤色看起来就会白亮，一旦脸部水分蒸发，肤色就会马上恢复原来的样子。

很多时候仅仅是缺水，就会让肤色看起来暗沉，所以无论是使用什么类型的美白产品来进行护理，第一步一定是让肌肤喝饱水，饱满的角质层会提高肌肤的渗透力，后续产品中的美白成分才能得到更好的吸收，从而达到理想的美白效果。

黑和暗沉是两回事

肤色暗沉和肤色深完全是两回事情，所以你首先应该明白是什么原因让肌肤看起来不够白。很多数据表明，皮肤暗沉是困扰许多中国女性的护肤问题，其成因多种多样，老化角质层堆积、面部血管不通畅等都会造成皮肤暗沉。

皮肤炎症也和美白息息相关

一旦产生炎症，肌肤就会呈现大面积的红色甚至青灰色，严重时还会牵连角质层呈现发硬粗糙的现象。肌肤被调养得再白皙，炎症一来，就会灰头土脸。而且炎症会刺激黑色素母细胞产生大量的新生黑色素。

全方位出击，才能有效美白 

美白不是仅仅让肤色变亮一号的简单概念，而应该是全方位的护肤理念，只有保湿、防晒、排毒代谢等各方面都做到位，才能拥有健康又亮白的肌肤。

防晒到位，美白产品才能起作用

防晒与美白的关系密不可分，只有把防晒工作做到位，各种美白产品才能起效！紫外线不仅让我们变黑，还会让皮肤加速老化，所以防晒是每天必须要做的功课。

夏季防晒这么做才有效！

夏季紫外线强烈，防曬产品的SPF指数一定要在30以上。如果是在外度假，尤其是去海边或者长时间在阳光下暴晒，高指数的物理防晒产品是必备，除此，还要随身准备一瓶防晒喷雾，几个小时就补喷一下，随时保证防晒产品有效保护你的皮肤。

耐心精准才能对付顽固斑点

斑点可以说是美白问题中最顽固和最难解决的一项，想要解决斑点问题，首先要了解斑点，再用对产品，必要的时候可以利用激光等医美手段祛斑。

全方位了解各种斑点

脸部斑点的种类和形成原因多种多样，除去一些遗传导致的雀斑，亚洲人大多数的斑点都是因为激素、肝功能不健全，以及长期日晒导致的黄褐斑。不管是什么类型的斑点，都会因为季节原因而产生不同的变化，秋冬变浅，夏季则因为日晒增强而变深。

不同程度的斑点，有不同的解决办法

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1.Jurlique茱莉蔻 轻透防护乳SPF30+ PA++++ 420元

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3.YUESAI羽西 灵芝生机焕活隔离修颜乳 230元

4.SHISEIDO资生堂 时光琉璃御藏防晒隔离乳SPF30+ PA+++ 680元

5.Za姬芮 新能真皙美白隔离霜SPF26 PA++ 78元

如果你的斑点只是浅表斑，可以借由各种保养品的代谢、阻断、还原等作用将斑点去除或变浅。容易复发的肝斑，与内分泌失调息息相关，建议使用淡斑保养品兼以中医内调来改善。

如果你的斑点已经深入到真皮组织，那就要通过激光手术才能彻底去除。尝试激光手术前，建议先让皮肤科医生对你的斑点进行全方位的诊断，再决定是否需要进行手术。另外，手术之后的皮肤护理和防晒一定要谨慎处理。

精准使用淡斑精华

一般的美白精华是不适合用来祛斑的，祛斑必须要使用浓缩型的淡斑精华。用化妆棉醮取淡斑精华局部点涂贴敷，可以减少淡斑精华对其他部位的美白刺激，集中高效地淡化斑点。

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1.SHISEIDO资生堂 新透白美肌集光祛斑精华液 880元

2.Kiehl's科颜氏 焕白精华液 520元

3.PETERTHOMASROTH彼得罗夫 沁润淡斑面膜 520元

4.LANEIGE兰芝 臻白密集修护淡斑精华 490元

5.DHC蝶翠诗 美白淡斑精华液 278元

生活规律健康，扭转肤色暗黄不匀

随着年龄的增长，大多数女性都会产生肤色暗黄不匀的问题，这不单单是日常皮肤护理的问题，还和不规律不健康的生活状态密不可分，油腻的饮食、加班熬夜，都会造成肤色暗黄不匀的情况。

正确去角质，有效解决肤色不匀

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2.CPB肌肤之匙 光透白密集焕亮精华液 1480元

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厚重的角质层是造成肤色不匀的一大原因，尤其是混合肌肤的女性，暗沉重灾区一定会出现在角质过厚的T区和下巴，所以，不同的部位需要不同的去角质方法。T区和下巴可以磨砂去角质;而角质较薄、容易敏感的两颊，建议用化妆棉醮取含水杨酸的化妆水擦拭去角质。

美白精华来敷脸

想要美白精华的功效有所上升和突破，不妨采用局部贴敷的形式。纸膜的密封效果能让肤温有所上升，使美白精华的渗透吸收效果得到很大的提升。洁面、涂抹化妆水后，在脸颊、鼻头、脸部轮廓线等暗沉部位，用浸透美白精华的纸膜或小块化妆棉局部贴敷10分钟即可。天寒则要在上面加保鲜膜和热毛巾。

由内而外才是去暗黄的根本

减轻压力最重要

工作和家庭的双重压力，会反应在你的皮肤上，暗黄是最常见的表现。所以要定时清空压力，学会自我疗愈，由内而外去暗黄。

补充胶原蛋白

随着年龄增长，老化细胞不断沉积，肌肤看上去暗黄无光。补充口服胶原蛋白，能让肌肤重现弹性光泽感。

提升血液循环

有健身习惯的人一般气血比较通畅，所以不太会有脸色暗黄的问题。想要提升血液循环，除了积极锻炼外，还可以多吃红枣、阿胶等补血佳品。山药、地瓜这些常见的根茎类食物有很好的补气作用，对改善“暗沉黄脸”也很有好处。

不妨尝试一下医疗美白

说到医疗美容，我们常常会心存顾忌，其实医疗美容发展到今天，只要你在正规机构操作，还是很安全的，且效果是日常美容护理无法比拟的。

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美白针到底是什么

能够在短时间内让肤色变亮的美白针又称为“美白抗氧注射”，其针剂含有抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸以及维生素C等。美白针的原理就是通过这些高浓度的成分快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，修复受损细胞，补充活化美白因子，令肌肤由内至外白里透红。

光子美白尝试一下吧

如果你对医学美容抱着尝试的态度，那光子美白是入门级的佳选！ 光子嫩肤技术是利用强脉冲光直接照射皮肤，产生光生物化学作用，恢复皮肤弹性，并改善面部微循环。而且，强脉冲光能穿透皮肤，在不破坏正常皮肤组织的前提下，治疗毛细血管扩张，祛除色斑。

当然，做完光子美白之后的肌肤相对比较脆弱，因此防晒是非常重要的。建议选用物理性的无刺激防晒霜配合遮阳伞、墨镜等防晒工具巩固美白效果。在日常护肤方面则避免选用功能性的护肤品，只用最基础的舒缓保湿面霜即可。