放松推拿对轮椅击剑运动员反应时的影响研究

刘长幸

（南京体育学院，江苏 南京 210014）

轮椅击剑运动是针对下肢残疾的击剑运动员的特点所设置的一项运动[1]。轮椅击剑比赛的与众不同之处在于，双方运动员的轮椅固定在可调节的轨道框架上，然后运动员臀部不能离开坐垫，上半身可自由移动进行作战，下肢的残疾并不影响他们的出剑速度和动作的敏捷性。由于此比赛的趣味性比较强，热爱的观众不少于传统的击剑比赛。其中反应能力对运动员来说极为重要。

推拿是人类最古老的一种外治疗法，也是传统的中医疗法之一，又称“按摩”，可分为按法，摩法、擦法、揉法、揉捏法、搓法、推法、刮法、掐法等几大类。推拿疗法是在中医学理论的基础上，结合现代医学理论，运用九大手法作用于需要治疗的部位和穴位，从而达到防病、治病的一种中国传统治疗方法。推拿疗法是重要的临床治疗手段之一。随着全球化的发展，中医也逐渐走出国门，推拿疗法以其方法简单、疗效显著、经济安全等优点，深受许多国家医生和患者的信赖与支持[2，3，4，5，6]。

推拿按摩疗法是通过头面部、腰背部及胸腹部等部位的操作手法，令气血能够通过经络行遍全身，使各脏腑器官和部位的生理功能协调一致，从而使人体阴阳相对平衡，增强免疫力[7-11]。

根据运动员的个体情况，及时调整推拿的部位和手法，推拿疗法对运动员身体机能的恢复具有临床意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

12名健康优秀轮椅击剑运动员，训练年限3年。

1.2 研究方法和指标

1.2.1 运动测试方案

随机将受试人员分为A、B两组。A组在运动后无任何放松措施，B组在运动后进行15min专业按摩师的按摩放松（主要是头部和上肢）。受试者每天下午结束训练后均进行反应速度测试。每周训练6次。

1.2.2 反应时指标的测试

利用LDX-FYS-Ⅰ型电子反应时测试仪，测试和评价受测者的简单反应和综合反应能力。连续5次测试，单位是秒。

1.3 统计学方法

采用SPSS20.0 统计软件处理，进行方差齐性检验，并采用独立样本T检验，显著水平定为p＜ 0.05。

2 结果

2.1 实验数据

图1 两组运动员运动后反应时（单位：s）

表1 两组反应时基础值（单位：s）

2.2 反应时指标变化

两组的基础值并无显著差异（P ＞ 0.05），下午训练后B组比A组平均值下降0.045s且具有显著性差异（P ＜ 0.05），并且B组的下午训练放松后与B基础值也有明显差异（P ＜0.05）。A组训练后同A组基础值有下降，但无显著差异（P ＞0.05），数据见表2。

表2 按摩放松对反应时的影响（±s，单位：s）

表2 按摩放松对反应时的影响（±s，单位：s）

*与A组训练后相比，P ＜ 0.05；#与A组基础值相比，P＜0.05，P与B组基础值相比，P＜0.05。

n 基础值 下午训练后A组 6 0.386±0.021 0.377±0.058 B组 6 0.374±0.019 0.332±0.056*P

3 讨论与分析

两组受试者随机分组，基础值并无显著性差异。A组训练后同原基础值相比有所下降，但是并没有显著性差异，有可能是实验周期短，在仅有一周的时间内机体产生应激但不足以让机体适应从而达到反应时的降低。B组在训练后相比较A组的训练后不放松有显著性降低，同B组原来的基础值也有显著性降低。实验数据充分说明了B组的施加因素按摩放松对反应时的提高有影响，对机体疲劳的恢复有所影响。

中医推拿手法通过机械刺激肌肉、血管， 能有效地加大血流量，加快乳酸的清除过程。推拿还能加快运动性损伤的恢复[4，5，7]。在体育训练后施以中医推拿治疗，可防止延迟性肌肉酸痛的发生，消除疲劳，减少肌肉损伤的诱发因素。运用中医推拿手法，能松解软组织的黏连，保持其弹性，并加强膝、踝关节的稳定性[10，11]。中医推拿对脏腑疲劳证的治疗作用十分明显，通过对督脉及膀胱经内脏相关穴位和疼痛反应点进行手法刺激来调理脾胃功能，改善心肺功能，补肾益气。中医推拿能有效地解除击剑运动员的精神疲劳问题，能调节和促进中枢神经系统功能的恢复。所以在一定程度上可以看出训练后专业的按摩放松对轮椅击剑运动员的运动疲劳有作用的。

推拿按摩的中医学原理是利用身体的自身反馈系统，来维持机体的内外环境稳定。所谓的应用反馈控制原理就是用一个系统或者一个穴位来治疗一个部位疾病的方法。从整体来了解局部，用治疗局部来影响整体。其中人体信息（经络与神经）系统的反馈效应，就是用手法刺激，再而通过反馈系统将刺激传达到患者大脑，然后通过中枢神经系统，患者会做出相应的应答，从而达到自我的调节[9]。

4 总结

综上所述，按摩放松手法可以促进轮椅击剑运动员的疲劳恢复，按摩放松对枢神经系统疲劳恢复的机理还有待于研究，同时按摩放松手法同其他项目的关系也有待研究。