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我熬的每个夜晚

2019-07-12陶莉

时尚育儿 2019年7期
关键词:梦乡二宝全职

陶莉

夜深人静,孩子终于进入梦乡,另一半的鼾声也渐渐响起。属于妈妈自己的生活,此刻却刚刚开始。做了妈妈后,你会熬夜吗?在那些舍不得入睡的夜晚,你在做什么?

微信是我看世界的窗口

其实每个晚上都困到眼皮打架,但是当头一挨到枕头,神奇的事情发生了,我就像被施了魔法注入了能量,一下子焕发了神采。

于是,在黑暗中摸出手机,打开微信,里面的每个小红点都好像在跳跃着说:“点我点我。”这篇是育儿的,有什么新的养护技能是我不知道的吗?那篇是情感的,看一下别人的悲欢离合,才能更珍惜当下;还有旅游的、种草的、职场的……一个接一个,点赞留言转发学习乐此不疲。

这样“手不停点”地刷了一个小时,终于感觉自己不再是什么都不懂的中年女人。我通过一个小小的窗口,看到了外面世界的一角,而不只是洗衣池里的衣服和洗碗槽里的杯碟。也只有通过看见,我才知道如何去和这个世界保持律动。——留溜妈

10点后是学习时间

我是个全职妈妈,因为二宝还小,所以整个白天基本没有空闲的时间。一般辅导完大宝作业,给二宝洗漱、哄睡,差不多快10点了,之后就是我自己的“学习时间”。坐到书桌前,拿出书,默念、划写、理解、记忆,时间一点点流逝,内心一点点充盈。

我学习的内容,主要是比較实用的,一边学,一边实践。去年学习了1年中医,学到很多生活常识。今年学了幼儿情商,当我掌握了这些,孩子变化真的很大,变得自控力强、懂事、快乐,家庭也更和谐。

我深感父母的层次和素质,对子女的影响非常大,即便我只是别人口里的“家庭妇女”,也要通过无数个独自努力的夜晚,争取做高素质的全职妈妈。

——小优妈

夜跑让我找回年轻

生娃前我算是个运动达人,跑步、瑜伽、健身,只要、能动绝对停不下来。生了孩子后,因为缺乏运动加上母乳喂养,哗,一下子胖了三四十斤,一运动就气喘吁吁。

终于有一天,路上碰到一个好久没见面的朋友,对方足足盯着我10秒钟,脱口而出:“啊,原来是你啊!”那个瞬间,我下定决心,要重拾运动,找回自己。时间不够这怎么办?那就晚上吧。

于是,我又穿上了“战靴”“战袍”,从绕小区一圈、两圈开始,慢慢地跑到住宅周边。我们家在江边,空气好、车辆少、风景好,夜跑的人也不少,还是蛮安全的。与禁锢于健身房跑步机相比,我更喜欢奔跑在城市的夜景中,感受风和速度带来的激情,以及久违的活力和对生命的热情。

——林燕

深夜,让我们彼此更贴近

安顿好孩子,就是我和老公的“卧谈会”。

我们会谈谈一天的工作和生活,一些让我们骄傲或微笑的小细节。这样的交流,让我们感受到更多亲密的联结。

除了日常,我们也会聊聊新鲜事物:一家新餐厅,一项新运动,从没去过的地方,对方的新朋友……通过对方的眼睛去世界,会更了解对方的兴趣点、价值观。

每个夜晚,我们就在这样的对话中度过,向对方袒露最真实的自己,感受亲情和爱意的流动,直到沉沉睡去……一云谷

熬夜也得悠着点

当妈5年,熬夜2000天。你说晚上干吗?追剧、刷手机、吃个外卖,时间分分钟过去了,有时候差不多到了两三点才依依不舍地去睡。家人说我几句,就委屈得不得了: “就不能有点自己的时间和生活吗?”

但是,为此付出的代价是,以前也算一枚颜值在线的小仙女,现在干燥、皱纹、暗疮、色斑……纷纷“在线”,而且抵抗力差了很多,换季的时候感冒、过敏什么的几乎回回中招。更要命的是,最近一次体检还查出内分泌方面的问题,医生说,这跟长期熬夜有不可分割的关系,让我必须早睡早起。

“只有失去了才知道什么是最珍贵的”,为了自己、为了孩子、为了家庭,还是悠着点吧。

——Lisa

《时尚育儿》有话说

Me Time重要,健康也重要

俗话说:自律让人自由;到了妈妈这儿,就成了:熬夜让我们自由。放松、学习、交流、健身…--每个流动着光彩的夜晚,其实是我们内心需求的投射,让我们了解自己的缺失和渴望,从而更好地给补给能量,自信地面对第二天的太阳。在那段寂静的时光里,我们分明听到蛰伏已久的“自我”破土、生长、呐喊的声音。

不过,也不可否认,熬夜对健康有一定的伤害。睡眠是恢复精力的重要方式,一般来说,22点30分,就应该躺倒在床,进入梦乡。所以,建议妈妈们还是要做好时间管理,尽早安顿好孩子、家务等,争取将每个夜晚的9:00到10:30作为“Me-Time”。

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