青少年声乐学习的技巧及注意事项

何柏坚

摘要：音乐是人类的一种精神文化，其对于青少年的成长有积极的作用，可以培养他们自信大方精神，提高他们艺术素养。但是在声乐学习当中，必须遵循一些方法技巧以及规避注意一些事项，否则将会对青少年造成身体以及心理上不良影响。本论文对青少年声乐学习技巧以及注意事项进行整理，希望对致力于声乐学习的青少年能够有一些助力。

关键词：青少年声乐;声乐学习;学习技巧;注意事项

前言：

青少年学习声乐有其特别优势，有较强的理解力，能够和声乐教师形成互动，听得懂声乐教师的引导，懂得配合，从而可以更有效地学习。不过在声乐学习中其还是缺乏技巧性总结，有的时候甚至触犯了一些规律，给自己嗓子造成伤害。为了让更多青少年健康学习声乐，本论文从学习技巧和注意事项两部分成文。

1.青少年声乐学习的技巧

第一，多听。其实声乐练习和学英语差不多，要多听要培养乐感，每个孩子都是音乐最好的聆听者，他们拥有对音乐最敏感的感知。只有在最放松的状态下聆听音乐，才能调动一个人最强的音乐学习能力。这也是音乐具有的心灵共振原因决定的。第二，多唱。学习声乐第一步就是唱出来，要战胜怯弱心理。很多人都说自己不会唱歌，不懂得声乐，不懂得发声，实际上是因为没有胆子唱出来，只要听得多了唱得多了，都能拥有一副好嗓子。当然，多唱也要多想多总结，不能一味地唱而不动脑，不用心去体验感受。只有在多唱的同时，总结自己基本功弱點，针对性弥补，才能使得自己歌唱能力不断增强。第三，循序渐进。就是从呼吸、声高、节奏等等来慢慢学习，要有耐心，不要给自己添加太多的功利心，那样只能对嗓子产生伤害。因为青少年的嗓子比较娇嫩，必须通过科学的声乐学习才能确保不伤害嗓子，同时开发出属于自己的歌唱音域以及领域。第四，气沉、腰部用力、舌平、共鸣。气沉训练即气沉丹田，要一次性慢慢地吸足气，然后慢慢放松两肋，让气流慢慢地吐出。平时可以训练吹蜡烛，离蜡烛远一点，吸足气然后吹蜡烛，使得火焰呈现45度角，坚持这个角度时间越长越好。如此这般慢慢地就会找到气沉丹田的感觉。接着可以配合腰部用力。腰部用力可以躺卧在床，后背垫上书本，然后吸气感觉到书本对后背的压迫，之后再缓慢地呼气，需要小腹用力，吐气均匀。口腔训练则是用“张口打呵欠，闭口啃苹果”来形容，舌头则要抵在下齿，舌面上翘。共鸣是可以使得歌声扩大、美化、乐感增强，所谓共鸣就是让所有共鸣腔都运动起来，这需要充分的训练，需要不断地寻找脑腔、口腔、胸腔、腹腔发生特点，要慢慢地通过锻炼实现四者共鸣，真正的共鸣有金属感，磁性，能够具有强大的穿透力，共鸣训练中美声唱法最为适合。总而言之，气沉、舌平、腰部用力以及共鸣，是保证歌唱声音足吐字清气息长的关键。第五，感情是基础。同样的歌曲有的人唱了让人沉醉，而有的人唱了则是让人感觉受罪，其根本区别就是感情融入与否。笔者认为歌唱必须要用感情，没有感情的歌声是没有灵魂的，难以打动人心。因此每当演唱某个歌曲时，首先要了解歌词，找好呼吸节奏，然后融入感情，或悲伤或喜悦。不过感情融入并非容易的事情，需要反复锻炼。

2.青少年声乐学习的注意事项

第一，不可急功近利。很多家长或者青少年本人学习声乐是在现如今各种歌唱选拔赛，亦或者需要这一技能获得什么，这样容易形成急功近利，急功近利就会导致急躁，气息不会运用，嗓子放不开僵硬。只有顺其自然心态放平，才能很好地配合声乐教师练习，才能保护好嗓子。第二，避免变声期声乐学习错误认识。一般认为青少年变声期不要进行声乐练习，因为会伤害嗓子。实际上变声期青少年的嗓子的确脆弱，不能大喊大叫，否则很容易伤害喉咙。不过并非完全不能练习，而是需要适度地中低音进行练习，高音和低音配合，而且要持续练习，坚持才有效果。另外，变声期孩子的发声器官会发生长度上的改变，特别是男孩子大约会增长一倍，而且发声器官会出现充血现象，分泌物增多，如果稍微练习多一些就会出现不适，此时必须停止练习。第三，声乐学习并不是能唱几首歌而已。很多家长或者学习者本人都会认为，所谓的声乐学习就是学会几首歌，这种认知是错误的，声乐学习是一个系统工程，唱歌只不过是检验学习效果的一个工具，当然其最终结果是为了更好唱歌，然而能唱又不是最终目的。声乐学习是通过调整气息、节奏、感情等等来演绎歌曲，并非能唱而是会唱，会用真假音，会处理歌唱过程中的一些发音难点，即唱得好又能保护嗓子。第四，学习声乐要有信心，要坚持基本功。有信心才会开口唱，才能唱出声而不是心里哼唱，开口唱才能不断地融合基本功，检验不足改善不足。第五，选择作品是关键。青少年的嗓音清脆，选择歌曲要选择他们嗓子能负担的有一定高度的作品，否则一味低进行压喉头唱低音，会导致喉咙发育不良。第六，授业教师教学要灵活。教师者授业解惑者也，要能够解答孩子们关于声乐的问题，要善于打比方，因为一些发声、调节气息并不是非常直观，需要教师能够形容那种感觉，或者用日常打喷嚏、打呵欠、啃苹果等等来形容，方便孩子们理解。另外要充分地发挥孩子们活泼、好动、爱模仿的优势，来举办不同的歌唱活动，增加孩子们基本功练习的热情。

总结：

声乐练习可以让青少年的嗓子得到开发，也能得到合理保护，更能够在具体的学习中培养其气质。诚然，学习过程中要总结学习技巧，要张开嘴多唱，要心思灵敏能听出自己歌声中的不足，气息、发音、舌头、嘴巴等等都需要反复锻炼。在具体学习中要避免急功近利，避免能唱就行等等错误认知，要以兴趣为基点以勤学苦练为手段，不断地开发嗓子。

参考文献：

[1]李晋.青少年声乐表演学习中注意的几个问题[J].音乐大观，2014 （1）：323-323.

[2]孟凡星.浅谈青少年变声期的声乐训练及其嗓音保护[J].北方音乐，2013 （10）：77-77.