研究发现不吃早餐会增加患糖尿病风险

近日，德国糖尿病中心对约10万人进行了调查研究，探讨饮食对糖尿病的影响。研究显示，不吃早餐的人患糖尿病的风险会增加33%，一周四天不吃早餐的人患糖尿病的风险比习惯吃早餐的人高出55%。专家认为，这是因为不吃早餐的人倾向于吃更多的零食。

即使在繁忙的早晨，吃早餐也是很重要的。早餐的能量能維持到午餐时间，使人们远离含糖的零食，并且有助于补充身体所需的营养。（来源：环球网）