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花式蒸蛋

2019-06-25文图阿瑶要努力

饮食科学 2019年6期
关键词:蒸蛋芝麻油青豆

文图/阿瑶要努力

青豆虾仁蒸蛋

用料:

鸡蛋2个,青豆1大勺,虾仁6个、盐、鸡粉各少许。

做法:

1.鸡蛋打散,加入盐和鸡粉搅匀,然后加入水,水与鸡蛋的比例大概1:1.5,用勺子撇去浮沫,盖上一层保鲜膜;

2.水烧开后上锅蒸6分钟~7分钟,揭开保鲜膜,放上焯过水的虾仁和青豆,再蒸两分钟即可。

秋葵蒸蛋

用料:

鸡蛋2个,秋葵2个,水、盐、生抽、芝麻油各适量。

做法:

1.秋葵洗净表面的毛毛,切成薄片备用;

2.鸡蛋敲入碗中打散,加水、盐搅拌均匀,用漏网过筛一次;

3.沸水上蒸屉,碗上盖盖,大火蒸5分钟,待鸡蛋液稍凝固后放入切好的秋葵,继续大火蒸3分钟,关火闷2分钟,吃的时候淋生抽和芝麻油即可。

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