睡眠不足会让身体脱水
2019-06-21
爱你 2019年21期
美国宾夕法尼亚州立大学的科学家通过研究发现，每天睡得少的人或许更容易脱水。
通过对照组研究发现，相比每晚有规律睡8个小时的成年人而言，每天睡6个小时的成年人会出现更加浓缩的尿液。研究者认为，当经过一晚较差的睡眠后，感觉不适或许应该考虑是否是机体出现了脱水，而不仅仅是睡眠不好的原因。这时候就应该及时补充水分了。
（摘自人民网 图/包图网）
2019-06-21
美国宾夕法尼亚州立大学的科学家通过研究发现，每天睡得少的人或许更容易脱水。
通过对照组研究发现，相比每晚有规律睡8个小时的成年人而言，每天睡6个小时的成年人会出现更加浓缩的尿液。研究者认为，当经过一晚较差的睡眠后，感觉不适或许应该考虑是否是机体出现了脱水，而不仅仅是睡眠不好的原因。这时候就应该及时补充水分了。
（摘自人民网 图/包图网）
