浅谈如何加强大学生心理健康教育

张弘梨 聂国艳

摘要：随着我国社会主义建设的不断推进，社会竞争日趋激烈，大学生的所承受的心理压力、产生的心理问题日益突出。本文旨在通过讨论大学生存在的心理健康问题，提出了加强大学生心理教育的几点建议。

关键词：社会竞争;心理压力;加强

为适应新形势的发展变化，高校思想政治教育如何开展富有针对性、实效性的教育形式，如何实现思想政治教育和心理健康教育的有机结合[1]，[2]，[3]，是摆在当前高校思想政治教育者面前严峻而现实的课题。

一、当代大学生所存在的一些心理问题

（一）处理人际关系失当造成社交障碍

许多同学来自农村，来自许多大学生在交际过程中存在着回避型人格障碍。主要存在问题是心理自卑，缺乏自信，畏缩不前，面对机会避而不见。想与人交往，又怕被人拒绝、嫌弃。想获得他人的关注和安慰，害羞而不近人前。因此许多同学变得越来越孤僻，独立在一个小天地，抑郁情况时有发生。

（二）理想和现实反差致使内心困惑不已

进入大学后，许多同学对学业的追求已经失去了奋斗的动力，很多同学迷恋上了手机，电脑游戏，而且又不可避免地接触到就业相关的信息，接触到社会现实，无奈的情况，更让很多同学对学习充满了困惑。

（三）感情受挫致使心里苦闷

大学校园，恋爱变得越来越普遍，许多同学进入大学匆匆忙忙地谈恋爱，找对象。由于缺乏对爱或被爱的理解，缺乏对未来对梦想的构筑，因此时常饱尝失恋之苦，因此感情受挫往往会引发心里苦闷，难以调试，甚至于精神失常，寻死觅活。

二、在高校方面加强大学生心理健康教育的建议

（一）确立“发展为本、教育为主”的心理健康教育理念

结合新时期大学生身心特点和环境情况，教育旨在促进学生健康、和谐和全面的发展。顾名思义，“教育为主”是指各项工作开展过程中，心理健康教育作为工作的主体。大学教育的根本目的是立德树人。健康素质、思想道德素質和科学文化素质构成了人才培养的素质，人的健康既包括身体的健康，又包括心理的健康。“发展为本、教育为主”的心理健康教育理念在高校中确立，将心理健康教育厚植于素质教育，可以进一步加强素质教育的成效。

（二）建立和健全学校的心理健康教育机制

心理健康教育的机制应该是一个从学校领导到班主任再到班上心理委员的完整系统。高校领导要充分重视大学生的心理健康教育，以班主任为基本队伍，以心理健康教师为中坚力量，班级心理委员为重要抓手，从而有效保证学校心理健康教育有条不紊地开展。

（三）开展心理咨询

学校要设立线下专门的心理咨询室，由专人组织各个学院师生定期进行心理健康教育，对学生心理问题进行专题咨询，有计划、有目的地根据不同年级特点开展心理月活动。心理月活动可以包括心理知识讲座、情景模拟、角色扮演等内容。在班级里还可以设立心理委员，心理委员的作用在于及时地发现班级中存在心理隐患的学生，以便及时报告班主任，辅导员进行心理咨询治疗。

（四）加大校园文化建设

首先，培养和弘扬创新精神。这是校园文化的灵魂，是一所大学群体的心理定势和精神状态，是学校的凝聚力、科研水平和特色办学的集中体现。我们应充分利用学校的资源，打造强大的宣传阵地，多层次、多角度、全方位的分析和研究，采取适合学生心理需求的方式开展心理辅导，让学生健康成长。其次，要加强大学生爱国教育和理想信念教育，营造健康有序，充满活力的校园文化氛围，培养校园人文精神，民族团结精神，以事促教，以例动人。最后，是开展多元融合的社会实践活动，充分调动大学生的积极性，主观能动性。积极引导学生参加校园内的各种社会团体，举办艺术节，学术研讨，知识讲座，读书会，演讲、影视评论等活动，使学生把自己锻炼成为一名心理健康、品德兼优和社会认可的大学生。

三、结语

总而言之，大学生心理健康教育是一项纷繁复杂的大系统工程。新时代下，作为教育工作者，我们只有立足现实，广泛动员，高度重视心理健康教育，建立和健全学校的心理健康教育机制，开展心理咨询，加大校园文化阵地建设;以点连线，以线连网，多层级去尽心心理健康引导，让心理问题解决在萌芽状态，为培养作风优良，品格优秀的创新型大学生而不断努力。

参考文献：

[1]周务农.思想政治教育和心理健康教育有机结合的实践探索[J].湖南科技学院学报，2010，31（3）：98-100.

[2]叶华松.大学生思想政治教育与心理健康教育有机结合的策略[J].教育探索，2009，2：期124-126.

[3]王洪运，郭英君，金志杰.论大学生思想政治教育与心理健康教育的有机结合[J].南昌教育学院学报，2012，27（2）：21-22.