团体辅导对提高初中生自信心的有效途径探究

张宏波 王坤

对于青春期的中学生来说，培养自信心非常重要，青少年自我关注度比较高，如果在日常生活与学习中，对自己的评价有偏颇，就可能会影响自信心，进而影响生活态度和学习态度，影响到个体人格发展。帮助青少年提高自我认识，增强自信心，作为一种心理咨询形式，团体辅导在沟通的方面有较强的优势。

自信心是一种健康向上的心理品质，是个人行为能力的客观认识，具有足够的自信心，对于学生的学习以及未来发展极其重要，可以说，作为心理健康的重要标志，在推进素质教育的今天，培养学生的自信心非常关键。团体情境下提供心理辅导，更有利于促进个体自我认识，自我接纳，增强个体自我社会适应能力，促进个体心理健康及人格发展。本文简要探讨了团体辅导对提高初中生自信心水平的有效途径。

1 当代初中生自信心困境

1.1 对自我认识不清，不敢展示自我

对于当代初中生来说，自信心的培养非常关键，然而，在实际生活与学习中，一些初中生却表现出强烈的自信心不足，对自我认识不清，不敢展示自我，例如，在课堂教学中，总有那么一些学生不敢主动举手回答问题，在集体活动中，总有那么一些学生不敢站在讲台上发言，这主要因为这些学生对自己能力方面缺乏自信，对自己的优缺点认识不清，害怕回答不上问题被别人嘲笑，所以总是不敢在他人面前展示自我，在活动中缺乏自信，害怕别人对自己的否定。

1.2 不喜欢与他人交流沟通，缺乏主见喜欢附和他人

当代初中生自信心困境，还表现在不喜欢与他人交流沟通，缺乏主见，喜欢附和别人。在人际交往过程中，总有那么一些学生不愿意主动与他人交往，回避与同学间交流沟通，在交流沟通过程中不主动，喜欢一个人独处，尤其是与老师交流沟通过程中，一些学生不敢直视对方，说话小声害羞，不会积极参与交谈中，在集体交流过程中，缺乏主见，喜欢附和别人。

1.3 喜欢逃避问题，害怕尝试新事物

当代初中生自信心困境，还表现在喜欢逃避问题，害怕尝试新鲜事物，一些初中生由于缺乏自信心，不敢直视困难，在遇到困难的时候，总喜欢绕着走，选择逃避，容易放弃，十分惧怕困难的到来，不敢正确的面对和解决问题.还有一些中学生由于缺乏自信，对自己解决问题的能力缺乏认知，在日常生活与学习中，害怕尝试新事物新问题，喜欢选择没有挑战性的事情，喜欢逃避，或者依赖他人帮助解决问题，尤其是与他人发生矛盾时，不能够主动的想办法去解决.

2 團体辅导对提高初中生自信心水平的有效途径

2.1 利用团体辅导培养学生自我意识，增强学生的自信心

培养初中生的自信心，团体辅导是一种有效的手段。处于中学阶段的学生，自我管理能力比较弱，自我认识也处于混沌期，有时候在学习与日常生活中，不能够正确评价自我，客观积极的认识自我。利用团体辅导培养初中生自信心，有助于中学生更加客观的认识自我，发展自我意识。对自我进行客观的评价。在这方面，我们可以采取以趣味性为主的活动，对学生进行团体辅导，教师要引导学生主动参与活动，并能够在活动中积极踊跃，在活动过程中，教师要努力营造和谐的氛围，避免学生对活动产生抵触情绪，在团体辅导过程中，要避免让学生感觉到目的性太强，要让学生在活动中轻松体验，感受活动给他们带来的乐趣，以便于学生能够轻松的展示自我特长，放下思想包袱，增强自我意识，提升学生社会交往能力。促进学生客观对待生活压力，正确面对各种生活与学习中存在的问题，能够主动积极去解决问题。

2.2 利用团体辅导培养学生交际能力，促进学生积极融入集体活动中

我们都知道，团体辅导对于增强学生表达能力有很大的帮助，因此，利用团体辅导培养学生交际能力，促进学生积极融入集体活动中，更有利于培养学生的自信心，提升学生的社会适应能力，促进学生健康发展。与个体辅导相比较，团体辅导现实环境更强，将学生组织起来形成一个团队，根据学生特点展开团体活动，更有利于激发学生参与活动的积极性，促进学生积极融入团体活动之中，并能够在活动中勇于表达自己的心声。当然，在活动过程中，教师也要积极的引导，鼓励学生积极发言，促进学生更加自信的与成员交往，培养学生在集体活动中逐步增强自信心，提升社会交际能力。

2.3 利用团体辅导培养学生主体意识，增强中学生整体自信水平

中学生如果缺乏自信心，往往容易对周边事物持否定态度，对集体缺乏归属感，利用团体辅导培养学生自信心，更有利于增强学生自我接纳，教师要在团体辅导过程中，努力营造接纳包容的氛围，要使每位成员都能够感受到自身被关注，被接纳，以便于在活动过程中增强学生主体意识，通过团体辅导，有针对性的培养学生自信心。在这方面，教师可以带领学生做一些带有主题性的活动，针对学生的特点，对学生进行辅导，在潜移默化中培养学生自信心，增强中学生整体自信水平。

结语：初中生正处于青春期，培养其积极向上的心理品质，对学生的学习以及未来发展都有很大的帮助，因此，针对当代初中生自信心方面存在的问题，有针对性的进行团体辅导，不仅有利于增强学生主体意识，提升学生社会交往能力，更有利于增强学生表达能力，促进学生积极融入团体活动中，增强学生集体归属感，提升中学生整体自信心水平。

项目名称：辽宁省教育学会"十三五"规划2018年度课题?中学生自信心培养有效途径和方法研究?，项目编号：XH20180226。

（作者单位：辽宁省彰武县满堂红九年制学校）