大学生体质健康促进视角下的体育课程改革的研究

路洋

摘要：本文通過对大学体育课程改革的探讨，以期待促进大学生全面综合的发展，增强身体抵抗能力，为大学生学习提供重要保障。

关键词：大学体育;改革;健康

一、大学体育课程改革中存在的问题

（一）大学体育课程改革的教学目标

大学生的学习生活关系到未来的就业，健康的身体是大学生学习的重要保障，良好的大学体育课程教学方式可以为大学生的未来发展奠定基础，因此，大学体育课程改革对于大学生而言尤其重要。大学体育课程改革不仅仅是体育知识的学习与吸收，也包括身体技能的锻炼。[1]

大学体育课程改革主要是通过体育教师在课堂中，采用新的教学方式对大学生进行运动教学，促进大学生的身体正常发育，提升身体素质，养成良好的运动习惯，促进大学生全面综合的发展，增强身体抵抗能力。

传统的大学体育课程对于学生体育知识方面的教学有些忽视，学生的体育基础知识掌握并不牢固。[2]大学体育课程改革能够增加大学生的体育基础知识储备，激发大学生体育运动的兴趣，在体育运动中塑造良好的品格，增加责任感。

（二）大学体育课程改革存在的问题

大学体育教学的质量存在参差不齐的现象，很多高校的体育教学质量不高，很难达到高校体育教学的目的，大学生在体育课堂上没有学到实质性的体育技能，很多高校的体育课设置仅仅是为了完成教育部的规定，学生的身体得不到良好的开发。[3]造成这些结果的原因正是大学体育课程改革中存在的问题导致的。

一是我国大学体育课程改革的教学内容设置方面存在不合理的现象，很多大学体育教学的主要内容是理论知识，这很难引起大学生的学习兴趣，理论的指导通常是教师独立完成，很少进行师生互动，很多高校对于知识的讲解虽然有一定的课堂时间，但是课程涉及到的内容不多。

二是大学体育课程改革中的教学模式形式单一，内容枯燥。多数体育教师在上课时，采取自己演示，学生模仿学习的方式，很难集中学生学习的精神，缺乏趣味性和个性化的教学方法。对于大学生来说，他们需要更加有趣的课程设置，通过增加互动的方式提高对体育课的兴趣，否则和平时的运动锻炼没有较大的区别。[4]

三是由于大学生的身体发育特点以及心理特征，体育教师无法掌握每一名学生学习的进度和接受情况，这就会引起教学评价问题。现在体育课程的教学评价是体育教学领域的短板，很难公平、公正、公开地判断体育成绩。

二、大学体育课程改革的特点

大学阶段是步入社会前的关键时期，在人生中起到重要的过渡作用，我国教育大纲中明确要求了，对大学生的培养不能单一进行知识传授，要从德、智、体、美、劳等方面综合进行。[5]大学体育教学在为社会培养全面发展的、适合时代发展要求的合格人才中起到重要作用。因此，大学体育课程改革也受到了越来越多的关注，大学体育课程改革在大学教育中的重要性也越来越大。

大学生的身体条件已经比较稳定，身体各方面条件大战成熟，下肢发展比上肢快速，学生的活动能力可以通过体育课改革得到大幅度的提升，活动范围也随之增大，学生较喜欢跑步、球类等运动。这一阶段的学生肌肉力量得到增强，通常高于运动调节机制的控制，造成了大学生机体内部或机体本身与外界环境之间暂时推动平衡。

由于学生的时间较多，他们存在爱玩好动的心理，对体育课具有浓厚的兴趣，愿意积极参加体育活动，能够认识到体育课在学习、生活，甚至是未来发展中的重要作用，由于这些原因，大学生能够自觉参与体育学习，主动增加自觉性和参与性。同时，大学生在知识结构等方面具有更多的认知，对于体育课的关注点和初、高中阶段有所不同，不仅局限于课程内部知识，也包括在电视、媒体以及网络等得知的其他体育运动，对这些也表现出浓厚的兴趣，这些直接影响大学生对于体育课程教学内容的兴趣和关注。

三、大学生体质健康促进视角下的体育课程改革的研究

大学生体质健康促进视角下开展体育课程改革，主要是微课促进大学生的身心健康，我国的大学体育课程改革可以通过引入游戏等的方式进行。

一是在体育课程改革的过程中，适当在课堂中引入游戏，可以结合大学生好胜心理，分组进行比赛。大学生，特别是男同学容易争强好胜，在保证学生安全的情况下，体育老师可以将学生合理分组，进行比赛，学生为了胜利，会激发他们体内的能量，平时多做运动和锻炼，以此保证在体育课上的比赛中可以取得好成绩。通过这样的方式，学生的主动性和自觉性都被积极的调动起来，与在课堂中短暂的联系的效果和作用肯定是不一样的。学生很可能会为了比赛的成绩注重身体健康，促进身体的协调发展。赛后，老师可以做一下总结，强调友谊第一、比赛第二的奥林匹克精神，适当分析学生的优缺点，起到取长补短的作用，对好的行为要给与肯定和鼓舞，对体能不好的学生要进行鼓励，对他们表示期待和赞许。

二是大学体育课程改革应当具有一定的针对性，不仅是为了让大学生接触体育锻炼，也应当考虑与体育教学大纲中要求的基本教学内容相结合。老师应当充分熟知体育教学大纲中要求学生掌握的基本体育技能，将这些体育技能结合游戏，不能为了让学生轻松愉快而忽略教学任务。

三是大学体育课程改革要更新体育教学方法，大学体育教师可以采用的教学方法主要有发现教学法、拓展教学法、平等互助法等，适当的教学方法增加小学体育教学的效率，提高小学体育教学的成果，让小学生更加实可以增加大学体育课程改革的效率。发现教学法比较适合大学生的教学模式，教师可以带领学生一起“尝试→发现→讨论实验→验证”，获得更好的教学体验。大学体育教师要善于利用平等互助法，让学生充分体会平等在大学体育课程改革中的重点，形成师生体育课程的良好氛围。

参考文献：

[1]许文鑫，王菲.基于耦合视角下大学体育课程改革对学生体质健康促进影响的研究[J].福建体育科技，2016，35（2）：39-42.

[2]李晖，孙华义.高职院校学生体质健康促进研究——基于体育教学改革视角[J].高考，2017（3）：216-217.

[3]张慧斌.基于促进学生体质健康的高校体育教学改革路径研究[J].体育世界（学术版），2018，No.779（05）：192-193.

[4]吴新宇.促进大学生体质健康发展策略研究——以基层一线视角[J].湖北体育科技，2016，35（6）：549-552.

[5]谢银儿.高职体育课程设置对大学生体质健康的促进研究[J].宁波城市职业技术学院学报，2017（12）：84.