软式排球对中学生掌握传球技术的影响分析

费勤旭 王文强

摘  要：排球运动因为其竞技性和技巧性深受人们的喜爱，但也因为其本身需要的技术性强，初学者不容易掌握，制约了排球运动的发展。而软式排球是近几年来新兴的一项大众化的体育运动，拥有极强的健身性和趣味性，与标准排球相比难度较低。它对于排球初学者掌握排球的传球技术基础有着极好的辅助，本文对软式排球进行了分析研究，旨在提高软式排球在中学体育课程中的作用。

关键词：软式排球  中学生  传球技术

中图分类号：G842                                   文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）02（a）-0208-02

随着近几年的调查，排球运动在中学生中日趋冷落。虽然也有其他原因使得篮球、足球等更受欢迎，但是排球自身的竞技性强，基础的传球技术难于掌握，是限制了排球运动发展的主要因素。而软式排球是一项既有竞技性，又易于初学者轻松愉快掌握的新兴体育运动项目。软式排球融合了个人技巧与集体配合，具有十分独特的魅力。软式排球的特点是球体较软、速度慢重量轻、气压相对较小，运动时安全性比较高，有效地将中学生怕球的心理消除，易于中学生学习和掌握。与传统的标准排球相比，具有十分显著的优点，对于中学生掌握传球技术，有很好的提升[1]。

传球技术基本动作是由手指手腕共同配合完成的，利用了手指和手腕的灵活性，在运动中灵敏的控制球的运动方向，因此这种动作传球准确性较高，并且稳定性好。传球在排球运动中主要由队伍中的二传手负责，为队友的后续进攻创造良好的条件。培养优秀的二传手首先需要进行正确规范的传球技术动作教学指导。学生学习发、垫、传、扣、拦五大基本技术动作时，同一个老师教授的基本动作中，传球技术在不同的学生之间变现出的动作差异性大、稳定性差和练习掌握时间较长的问题[2]。

1  研究对象和方法

1.1 研究对象

中学二年级两个教学班共88人。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

采用发放问卷进行调查的形式，对中学生进行相关内容的抽样调查。设计的调查问卷采用不记名的方式，以便能够真实地反映情况。现场发放共88份调查问卷，实际回收数量为88，回收率100%，有效的调查问卷为88份。

1.2.2.文献资料法

通过网上的文献网站查阅有关中国标准排球和软式排球的开展情况和现状调查。

1.2.3 实验对比法

对两个教学班进行分类教学。实验前，对研究对象进行详细调查，将部分有排球技术基础的学生排除出实验对象，并根据学生的具体情况，实验班采用传统的标准排球传球技术教学，对照班组采用软式排球辅助的传球技术教学，即从软式排球过渡到标准排球。然后根据实验结果，进行对比分析。

2  排球运动开展的现状

（1）场地器材难以满足教学需要。因为软式排球运动开展的时间不长，标准的软排场地准备的不是很充足，学校上课仍然使用的是硬排场地、篮球场地和田径场地等。软排的运动器材数量有限，上课所需不能满足。而且学时比较少，软排教材也很少，上课通常以硬排教材来讲解。这主要是因为学校在“应试教育”的传统观念影响下，使得排球在理论地位与实际地位上形成了强烈的反差，学校没有足够的重视排球。根据相关的调查显示，中学生人均体育经费仅仅只有10.5元，中学生人均体育场地面积仍然难以达到国家规定的要求，差距很大。全国中学生体育场地的平均占有面积从3.2～20m2不等。从软式排球的受众群体来分析，女生比男生更热爱这项运动。中学生对软排技术的了解和掌握情况都比较差，学生对软式排球的了解知之甚少。软式排球的知识主要来源于体育教师的传授，中学生对于参加软排主要是因为一开始的好奇，后面就兴致寥寥。软式排球的活动时间也很短。

（2）教法单一。中学排球课通常采用标准排球的教学。在排球课程的体育教学活动中，体育老师采用的教学方法是徒手和围圈垫球等。老师做完示范之后让学生们模仿徒手练习，但是球的数量比较少。学生们一节课也没多少机会接触到球，不能练习出球感，技术也难以掌握。另外学生們以小组的形式围成一个圆圈进行垫球练习，其中一名同学把球垫起，球的落点充满随意性，落到哪里就由那个地方的同学接着垫起来。在这有限的练习时间内效率差，有的学生甚至都没有怎么摸过球。中学生的调节能力和自我控制力较弱，注意力集中的时间很短，并且容易分散。中学生在这样的排球课下很难掌握排球的基本技术，学生们也很难体会到排球的乐趣，因此学生们学习排球的积极性不能调动起来。

3  调查实验结果和分析

调查中，学生普遍认为排球相对于篮球和足球，排球需要的技术性更高，初学者掌握基础有难度。而在中学的体育课程中，有关排球的课时相对较少，而且随着年级的变化，呈递减的状态，初一到初三分别为8学时、6学时和4学时。排球课在如此短的教学时间内，要让学生对排球的基本技术做到了解和掌握是十分困难的。另一方面也因为标准排球球体较硬，对于刚接触排球运动的初学者来说，容易使手指受伤，并且运动中需要的技巧不足也容易使手臂红肿，这样的情况下学生们渐渐的就会对排球失去兴趣和积极性。

经过实验测试，实验班对排球传球技术的手型、姿势、方向、反应和准确度都明显高于对照班。主要是因为软式排球对于排球初学者来说是很好排球技术人门运动项目。软式排球相对于标准排球在体育运动中对手指的伤害很轻微，甚至可以忽略。此外，因为软式排球球体具有重量轻，体积大的特点，球体在运动过程中速度比较慢，易于初学者进行判断和控制。相对于传统标准排球来说，软式排球的竞技性一定程度上减弱，增加了安全性的同时，趣味性和参与性也没用减少。比如垫球时，标准排球在击球点和击球部位方面很难掌握，用力容易出现不协调。因为它的球体在空中的运动速快，初学者一般来不及判断，对不正来球，也不好控制人与球之间的距离。往往因为垫球出现手臂红肿，导致后面不敢用小臂垫球，想方设法用畸形的方式垫球。如果用软式排球进行传球技术教学可以很好地避免这些问题，软式排球的特点，初学者可以及时准确地校正姿势，而且手臂疼痛红肿现象也能够几乎完全避免，消除了初学者的害怕心理。一般来说，标准排球是具有专业性的竞技运动，而软式排球更倾向于大众化的体育运动。软式排球运动能够为标准排球运动打下良好的基础，因此，在软式排球运动的开展中，能够培养出一批掌握排球传球技术的运动员，有助于标准排球的发展[3] 。

4  结语

我国初中的体育教师在进行排球教学时要充分的认识到排球的理念，从根本上改变排球的教学模式，在排球这一课程开展多样化的教学活动。这样不仅能够提升中学生对排球的认知和掌握，对中学生掌握排球的基本技术也有很大的提高。从教学的规律上来分析，体育老师也要适当的将软式排球和标准排球结合起来，使得软式排球更好的发挥辅助教学作用，从而促进排球教学的整体发展。

参考文献

[1] 周李德.软式排球在中学发展的可行性研究[J].青少年体育，2016，4（10）：61-68.

[2] 刘芳.铜陵市区中小学引进软式排球运动的可行性研究[J].安徽体育科技，2016，36（4）：51-53.

[3] 于健.软式排球对青少年掌握标准排球传球技术的影响[J].潍坊学院学报，2007，7（2）：139-140.