这一刻我们共赴秘密花园

林为千 蒋佩蓉

林为千：微软企业AI项目产品总监

蒋佩蓉：婚姻、亲子和礼仪专家，前任麻省理工学院中国总面试官

在“爱爱”这件事上，男女很不同

我们经常听一句话说男人会用爱情来获得性爱，女人会用性爱来获得爱情。这只是差异的开始，更多的差别是：

●一个男人从零到高潮只需3～10秒就能搞定，但是他要走向高潮的急迫感就像是一个需要去小便的三岁男孩一样，一旦开始就很难刹车。相对的，一个女人要从产生一点点兴趣，到开始暖身然后进入状况需要更久的时间，而且也不会有什么紧急感受。因此她可以轻易地在中途刹车，而不会感到很大的挫败。

●男人的性觉醒靠的是视觉，还有新奇感;女人的性觉醒是靠感受和亲密的关系。

●男人可以在一个夜晚里达到多次高潮，且在高潮发生后几秒钟内就完全丧失任何兴奋感。而一个女人需要更多时间才能达到高潮，达到了以后会继续回味，想要延续刚体验到的亲密感。

●男人要达到高潮很简单，只需通过一个器官。女人要复杂得多，她们也有可能在不同的生命季节有不同的敏感区。

生理上的差异并不是性的阻碍

男女如此不同，难道一辈子要像嫦娥和后羿一样，一年只能在情感上和身体上彻底相遇一次吗？但其实，这些生理上的差异并不是为了为难男人或女人，而是为了让婚姻里的性爱更加趣味无穷。

●正因为男人在性觉醒的时候需要被满足，而女人需要暖身和前戏，男人能以学会延迟满足来追求女人，以满足她的需要来满足自己的需要。

●正因为男人能够在24小时里有多次高潮，他才能在满足了自己的生理需要后不翻身睡觉，而是把握这个机会进行枕边密语，跟妻子不仅产生身体的联结与合一，更是情感和灵魂上的。这是女人的渴望，也是男人的需要，只是很多时候，男人被身体的需要蒙蔽了，而忽略了心灵联结的需要。

●正因为男人需要新鲜感和视觉的刺激来获得性觉醒，他才会有更多动力在妻子的身体上寻找新的秘密花园来帮助她达到高潮，并把这个目标当成给自己满足感的挑战和目标。很多男人认为新鲜感来自于更换伴侣，但是真正的、最深度的新鲜感是在同一个女人身上探索和获得趣味无穷的新体验。

今晚，准备一场“米其林3星大餐”

一旦你知道了这些差异能给你的性生活带来的乐趣，你可以从哪里开始呢？

性爱就像其它的生理需要一样，你可以在饥饿的时候匆忙地吃方便面得到满足，也可以慢慢地拉长时间和过程，吃一顿米其林3星的法国餐。你想要吃一辈子的方便面，还是经常体验不同口味的米其林3星大餐呢？那就要看你如何满足女人的深度需要了。

在每个女人心里最深处，都有一颗需要被看见、被聆听和被珍惜的心，你完全可以通过满足这些需要来进行前戏。在这里，我给你一些“米其林3星大餐”的建议。

畅销书作者盖瑞·查普曼的《爱的五种语言》里提到了5种表达和感受爱的“语言”。每一种语言都能派上用场：

语言1肯定的言语在一天开始的时候，用你的眼神和肯定的言语来表达你对她的欣赏和爱意。在办公室时，发一个短信或微信告诉她你多么爱她。这就是前戏的开始。

语言2礼物在回家的路上买一朵花、一个小礼物，还有她最爱吃的食物，她就开始暖身了。

语言3身体的接触进门时，给她一个拥抱，告诉她对你而言，她是多么的美。

语言4精心时刻让她看到你把手机调整到震动（甚至关掉手机），放在一边，跟她说，她和孩子比这些更重要，然后全心全意地跟他们在一起。

语言5 服务的行动吃完饭以后，在她的耳边低声地说，你那件睡衣很美，今晚我很想看你穿。这里让我来收拾，孩子我来哄睡觉。你去休息和打扮自己，今晚是我们的。然后当你进入卧室的时候，不要忘记先把自己洗干净、刮了胡子后再去对她表达你的宠爱。

我相信到了这个时候，你的妻子已经在情感上得到了满足。前戏可以开始了。你可否发挥创造力，在前戏过程中通过编故事、角色的扮演、著装或者调整灯光来给自己新鲜感，还有给妻子暖身的时间？可否探索妻子身上的不同区域，通过不同的方式或姿势来帮助她产生欲望？可否挑战自己等候妻子，一起进入性高潮？我相信你们的经历肯定不只是肉体上的结合，而是一个身心灵合为一体的神圣体验。

之后，可否不要马上睡觉，而好好地利用这个妻子特别柔软的时候来谈心？我相信她能在这个时候跟你倾诉她内心的秘密、困惑或感受，而且你也能在这个时候跟她说一些你想要她聆听的话语。

性爱是为了两个人在身体、情感和灵魂上的合一而设计的，核心就是互相取悦。它满足的最深需要不是情欲，而是唯有另外一个人才能给我们的联结。性爱的捷径和滥用是一种自私的自我取悦，当我们利用另一个人的身体来满足自己的时候，我们经历的不是联结，而是孤独。真爱，是相互取悦。无论是性爱里，还是在婚姻生活中，如果只为了自己开心，就不会感受到真正的幸福。