气血越平衡，人的寿命就越长

胡维勤

一个人，最重要的是气血，身体某个部位不舒服了，眼睛不能只盯着这个部位，应从气血去寻找原因。气血一平衡，疼痛自然会消失。

生命健康的短板效应

我时常将身体比喻为一个桶，将疾病比喻为桶里的水，将气血比喻为组成这只桶的几块木板。

從生到死，疾病一直都潜伏在我们的身体里，就像桶里的水一样，我们要做的就是让疾病一直潜伏，不要流淌出来。

长寿者之所以活得长，是因为他将水桶装满了水;夭折者之所以活得短，是因为他桶里的水只装了很少的一点，就漏掉了。

请大家注意：水桶能装多少水，不是由最长的那块木板决定，而取决于最短的那块木板。

一个人能活多久，不是由身体最强的那一部分决定，而是取决于身体最弱的那一部分。一个人身体99%都很好，只要1%出现了问题，而且问题很严重，那么，他的身体就会由最差的这1%来决定。

气血一平衡，短板就变长了

身体的好坏不取决于你好的部分有多好，而是取决于你差的部分有多差。所以，养生的宗旨就是寻求身体的平衡，而身体平衡的关键就是气血的平衡。

人体虽然复杂，但最根本的东西只有两样：一是气，二是血。中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础，气就变成了身体里的邪火。气虚，人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚，人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。只有气血平衡充盈，人才会保持健康的状态。身体一平衡，身体好的部分虽然不是很突出，但差的部分却会好起来。这样，你的短板就变长了。

气血是养生的中心

我们周围经常会有这样的人，他们看起来身体强健，某一天却突然患病，被送进医院，没几天便离开了人世。而有些人，经常往医院跑，好像周身都是病，却活得很长。其原因，就是前者的长板很长，短板很短;而后者的长板不长，短板也不短。身体均衡了，自然也就长寿了。

天地阴阳和谐了，各行各业就开始兴旺起来;人体气血平衡了，各种疾病就会慢慢好起来。

心脏的气血逐渐平衡了，三天两头的心慌、心悸、憋闷，就会渐渐消失，心脏病就会慢慢好起来;肠胃的气血逐渐平衡了，肠炎、胃溃疡等疾病也会慢慢好起来;肝脏的气血平衡了，肝病就会逐渐好转……

所以，气血是养生的中心，平衡是气血的宗旨。将气血调得平衡，体弱的人可以长寿;气血如果失衡，身壮如牛的硬汉也可能一夜暴死。