初中体育基于快乐大课间活动的实践探讨

陈文峰

【摘 要】近年来，我国中学生的身体素质呈现逐年下降趋势，引起了越来越多人的关注。在传统的初中教学阶段，教师一般都只注重学生的学习成绩，而忽略了体育课程的重要性。体育课堂要得到应有的重视，教师也应将学生的大课间利用起来。教师首先要让学生参与大课间活动中，然后优化学生的活动形式，让学生在活动中找到乐趣，最后也应重视榜样的力量，让学生在活动中有可以模仿的榜样，让学生在课间活动中都能提高身体素质。

【关键词】初中体育;快乐大课间;体育活动

初中阶段是学生身体发育比较重要的一个时期，学生若想有一个良好的身体素质，体育活动必不可少，但现在的学校却未重视初中体育课程，尤其是一些课间的时间都会让学生做练习题，这样不仅不会提高学生的学习效率，反而会让学生的思维产生局限，也容易让学生的身体虚弱，被肥胖困扰，所以将大课间的时间利用起来极其重要。

一、激活学生群体，开展快乐大课间体育活动

若想要让学生通过大课间的锻炼得到良好的身体素质，最重要的是让学生“动起来”，真正参与到大课间活动，但在进行这项活动前，教师应对于班级学生的身体有详细的了解，确定学生的身体状况是可以做运动的。

例如：很多学校大课间的活动是让学生一起到操场上跑步，其实跑步是一项很好的体育运动，不仅能够锻炼学生的毅力也可以让学生的身体得到一个全面的运动，对大部分的学生来说是一项很好的运动，但让学生参与长跑时，我会对学生的身体做一个调查，因为对于一些患有疾病的学生来说，长跑是不合适的，还有一些过于肥胖的学生，若是跑步过量，会对关节有很大的磨损。所以，在对学生的身体有了一个比较详细的了解后，我才会鼓励学生参加大课间活动，并为学生调整运动量。为响应国家快乐体育的号召，很多学校的大课间都有三十分钟，若将这三十分钟充分利用起来，学生的身体就能得到充分的锻炼，另外，运动不应是盲目的，应量力而行。

二、优化活动形式，开展快乐大课间体育活动

初中生是一类比较喜欢追求新鮮的人群，教师在大课间时若只是让学生一味地做一个运动，时间久了，学生难免会感到厌烦，为改变这一现象，教师应该优化学生参与活动的形式，让课间活动多样化。

例如：在学生参与大课间活动前时，我会对学生喜好的体育运动做简单调查，若对于某一项运动，喜欢的学生较多，就可以在大课间开展起来。为给学生新鲜的运动体验，在某一项运动开展了一段时间后，我会更换运动方式。其实跳绳、打球、跳操都属于比较好的活动方式。另外，在开展课间活动的过程中，我还有比较注重让学生积极快乐地参与进来，使其不仅能在运动的过程中收获一个良好的体魄，也会有一个良好的心情。同时，我也会在学生运动的过程中为学生普及一些运动的相关小知识，比如：运动前的热身方式，和运动中出现问题的应对方式。对活动方式的优化不仅能让更多的学生主动参与，也能让学生收获更好的运动效果，另外，教师也应注意学生在运动中的情绪问题，让学生不仅能参与体育，更能够快乐体育。

三、借助榜样力量，开展快乐大课间体育活动

在这种集体活动中，榜样的力量十分重要，为使这种榜样的力量在集体的活动中更好地感染其他学生，在大课间活动时，教师可选出负责活动的小组长，让其他学生在小组长的带领下更好地活动。

例如：在大课间活动时，有一些小团体的运动需要学生分成小组开展，为让所有学生都参与进来，我会将学生分成小组，然后选出小组长负责小组成员的活动情况。为让小组活动可以更好地开展，我在活动开始前，都会让小组长先安排好小组活动的位置和内容，避免混乱情况的发生。除此之外，在学生集体进行广播体操时，我也会选出做得比较好的学生作为其他学生的榜样，并让该学生上台领操，这样可减少一些记不住动作学生的压力。对于一些有一定难度的动作，我会选出做得比较规范和标准的学生，到前面去做示范，这不仅给了学生自我表现的机会，也可以让其他学生模仿。榜样的力量是无穷的，不管是在学生平时的学习还是生活中，有了榜样学生就有了一个参照和对比，就能起到良好的作用。为了激励学生更积极地参与活动，教师也可以对在活动中表现出色的学生进行表扬，给学生再接再厉的动力。

总之，随着教育理念的不断更新，学生在学校里只学知识已经远远不够了，教师要重视学生的身体素质，让学生拥有健康的体魄，因为身体素质是一切活动的本钱。另外，在开展大课间活动时，教师不能对学生提出过多硬性要求，而是要让学生主动参与活动，并知道体育的重要性，而不是硬逼着学生运动，要帮助学生树立终身体育的观点。

【参考文献】

[1]侯兰.素质教育背景下在初中体育教学的过程中如何开展快乐大课间的活动[J].新课程导学，2016

[2]李湘怡.谈在初中体育教学的过程中实施快乐大课间的重要意义[J].课程教育研究，2017