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谁家宝贝最有“派”

2019-05-29

饮食科学 2019年4期
关键词:叉子蛋液馅料

芒果的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、叶酸、多种有机酸、多酚类化合物、胡萝卜素等多种营养成分,这些都是人体所必需的营养物质。

香酥芒果派

芒果派皮材料:

黄油90克,糖粉30克,盐1/4茶匙,牛奶20毫升,蛋1个,低筋面粉150克。

派皮做法:

1.黄油+白糖+盐(如黄油是有盐的就不必再加了),全蛋液分两次加入打匀;

2.低筋面粉过筛加入上述材料中,揉揉捏松,成泥土状;

3.倒入牛奶,揉成面团;面团盖上保鲜膜,放入冰箱静置半小时以上。

芒果派做法:

1.派皮在冰箱提前拿出来回温;芒果切好,取一块面团,擀成方形;

2.放入适量芒果馅(不要放太多,容易裂开露馅),再把皮对折盖住馅(也可以切成两块皮,把芒果馅放好,再盖另外一个皮),借助叉子用力把边压紧,形成叉子花纹,把多余的边切掉;在表面划上几道斜刀,刷蛋液;

3.放入烤箱,180℃烤20分钟,至表面金黄即可。

这是一款诱人的哄娃神器,迷你菠萝派,香酥可口,外酥里糯,清香美味,咬一口酥到掉渣。

酸甜菠萝派

菠萝派皮材料:

低筋面粉150克,黄油60克,鸡蛋1个,盐2克,白砂糖20克,白醋或柠檬汁3滴。

馅料:

菠萝400克,黄油10克,白糖30克,淀粉10克,蛋挞杯9个,鸡蛋液适量。

做法:

1.做酥皮:黄油60克融化成液体放凉,加入低粉、10克糖,倒入蛋液,加50克水或(牛奶)和成面团,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,让面团松弛。

2.馅料:10克黄油放入平底锅,融化后放入菠萝小块、20克糖、白醋、盐,把菠萝炒软,放入水和淀粉收汁,晾凉。

3.面团擀好,放在蛋挞杯里做派底,铺好后用叉子扎几下。然后把剩余的皮擀好,平均切成条;把馅料盛入派底里,把切好的条条盖在馅料上编好,最后刷上蛋液。

4.烤箱提前预热10分钟,中层放入派,上下火185℃烤25分钟。

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