调治小儿多动症药膳两款

小儿多动症在医学上一般称之为注意力缺陷多动障碍，多动症是儿童和青少年期间最为普遍的心理问题之一。家长们除了坚持由医生指导的治疗方案外，在日常生活中也可选用药膳进行食疗。

山药莲子粥

山药味甘，性平，可补益补益脾肺，莲子养心安神，大米清热安神。

用料：

鲜山药100克，莲子50克，粳米100克。

做法：

取鲜山药、莲子、粳米熬粥食用。

竹茹陈皮粥

用料：

竹茹10克，陈皮10克，梗米50克。

做法：

将陈皮切细丝备用；竹茹加水煎煮，去渣取汁，用其汁与粳米一起煮粥，待粥将成时，撒入陈皮丝，稍煮即可。

需要特别提醒的是，当孩子感冒、发烧时，药膳应停服。