轮滑运动对大学生健康体适能及相关血液指标影响的实验研究:以承德石油高等专科学校为例

刘 飞

(承德石油高等专科学校 体育健康与艺术教育部，河北 承德 067000)

大学阶段是人体发育接近成熟的阶段，缺少体育锻炼是成为影响他们身体健康的重要因素之一。[1]轮滑是集健身、娱乐、竞技为一体的运动，是美国称之为全球成长速度最快的体育运动。[2]通过轮滑运动对大学生健康体适能及相关血液指标影响的研究，可以衡量当今高校大学生的健康水平，探寻改善高校大学生健康体适能和体育锻炼的合理途径和科学方法，为高校建设成为“一校一品”体育特色学校，丰富大学生课余体育训练与竞赛提供理论参考依据。

1 研究对象与研究方法

1.1 研究对象

本文根据实验设计的需要，以承德石油高等专科学校2017级随机抽取的200名非体育专业大学生作为研究对象，100名男生(实验组50人，对照组50人)，100名女生(实验组50人，对照组50人)。在选取研究对象过程中，本着研究对象身体健康各项体质检测无个体差异、无生理心理疾病的原则，且未学习和参加过轮滑运动，能够自愿参加实验小组，确保实验过程中能够按时顺利完成各项任务。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅承德石油高等专科学校图书馆轮滑运动、大学生健康体适能等相关书籍资料，利用中国知网、万方数据库、维普期刊数据库、独秀学术搜索等检索工具，检索网上学术期刊文献资料及优秀硕博论文。了解到国内外对本研究的相关内容，并对这些文献进行分析整理。

1.2.2 专家访谈法

通过打电话、发邮件、面谈交流等方式对东北师范大学，陕西师范大学，河北民族师范学院，承德医学院的相关专家进行咨询探讨，针对轮滑运动对大学生健康体适能及相关血液指标等一系列问题制定出专家访谈提纲和各方面的指导意见，请7位专家对本次实验研究的测试指标、测试方案、实验内容、实验步骤、实验环节，进一步细化相关流程，指导自己能够顺利完成本次的实验研究工作。

1.2.3 实验法

1)实验设计。随机抽取的200名实验学生要按照正常的体育课程标准进行体育课程学习，实验组的50名男生，50名女生除课程外还要进行课余的轮滑学习。为期16周四个月的教学训练，每次学习时间1小时，最大心率储备练习强度60%～85%，频数每周3次，(周一、周三、周五)下午。16周后测试对象实验前后进行各项指标数据的对比，查看在轮滑运动的影响下，测试前后健康体适能和相关血液指标的变化。

2)测试指标。在实验中根据《国家学生体质健康标准》，将体重指数(BMI)，肺活量，身高、50 m、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1 000 m、女生800 m、身体成分、安静心率、血压、血常规、总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇等测试指标进行实验前后的分析对比。[3]实验前后，使用相同的测试人员和相同的测试仪器分别对受试者进行健康体适能指标测试和空腹静脉采血。

3)实验仪器与设备：恒康佳业中长跑测试仪HK6800-CP；恒康佳业仰卧起坐测试仪；HK6800-YW；恒康佳业立定跳远测试仪；恒康佳业坐位体前屈测试仪 HK6800-TQ；奥美健康BH-380体成分仪；SPIRIT全自动血液分析仪。

4)实验地点与时间：承德石油高等专科学校体艺部和校医院，2017年3月10日—2017年7月30日。

5)实验因素的控制。在整个实验环节过程中，实验班的教学人数男生50人，女生50人，授课实数(16周32课时)，教学实验计划、教实验学内容、教学实验进度、教学实验环节、教学实验场地、教学实验设备和教学实验设施始终保持一致。为确保实验数据测试的精准性和真实反映学生客观的各项数据，对其以上可能会影响到实验结果和实验研究对象的因素进行严格的监督和控制。最后的评分和监督，都是由河北民族师范学院、承德医学院、东北师范大学体育学院，体育教育训练学专业、临床医学专业、运动训练专业3位教师和4位在校大学生助教来完成。

6)实验步骤：a)实验前测，将实验研究对象实验组和对照组所有学生进行身体素质测试和相关血液指标数据采集。b)轮滑运动实验班采用制定的教学实验方案进行轮滑技术的教学与训练。c)实验期间，每周对实验班和对照班的学生课余锻炼情况进行蓝墨云班课实时追踪调查，并且做好详细的记录。d)实验后测，对实验组和对照组的200名学生进行身体素质测试和相关血液指标数据采集，最后进行结论总结。

1.2.4 数理统计法

将所有采集的数据Excel 2017和SPSS 17.0软件进行数理统计，将实验组和对照组横向有效的数据进行对比分析，得出轮滑运动对大学生健康体适能及相关血液指标的影响结论，如实验者的各项指标显示(P<0.05表示显著性差异，P<0.01表示极显著性差异)。

2 结果与分析

2.1 实验组和对照组学生身体基本指标的对比分析

2.1.1 实验前实验组和对照组学生身体基本指标的对比分析

在教学实验开始前，使用承德石油高等专科学校体育健康与艺术教育部和校医院体质指标测量仪器和身体体检，对实验组和对照组所有学生的身体基本情况进行科学的测量和体检。测试结果见表1，两组学生各项体质指标无明显差异(P>0.05)。

表1 实验组和对照组实验前的身体基本指标情况

2.1.2 实验后实验组和对照组学生身体基本指标的对比分析

经过16周轮滑教学和训练，实验组和对照组学生身体基本指标进行横向对比分析。实验组学生的体重、身体质量指数BMI、体脂率和肺活量都有显著的差异(P<0.05)，实验组和对照组实验前后身高、安静时心率、收缩压、舒张压都没有显著性差异(P>0.05)。

2.2 实验组和对照组学生体能测试指标的对比分析

2.2.1 实验前实验组和对照组学生体能测试指标的对比分析

体能测试指标进行横向对比，实验组和对照组学生的体能测试指标如：立定跳远、50 m、男子引体向上、女子仰卧起坐、男子1 000 m、女子800 m、坐位体前屈成绩均无明显差异(P>0.05)，数据显示见表3。

表2 实验组和对照组实验后的身体基本指标情况

表3 实验前实验组和对照组学生体能测试指标的对比分析

2.2.2 实验后实验组和对照组学生体能测试指标的对比分析

经过16周轮滑教学和训练，结果显示：实验组合对照组学生相对比，学生血液载氧能力和肺部吸氧能力有所提高，同时学生下肢力量也得到提升。男子1 000 m和女子800 m、男子和女子的立定跳远都有显著的差异(P<0.05)；实验组男子50 m和女子仰卧起坐成绩有显著的差异(P<0.05)，而实验组男生的引体向上、女生50 m、男女生坐位体前屈成绩没有显著性差异(P>0.05)，变化指标如下表4。

表4 实验后实验组和对照组学生体能测试指标的对比分析

2.3 实验组和对照组学生血液指标的对比分析

2.3.1 男子实验组和对照组实验前后血液指标的对比分析

经过16周轮滑教学和训练，结果显示：男子实验组和对照组实验前血液指标中的白细胞(WBC)、红细胞(RBC)、血红蛋白(HGB)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C都无显著的差异(P>0.05)，男子实验组和对照组实验后血红蛋白(HGB)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C都有显著的差异(P<0.05)，如表5显示：

表5 男子实验组和对照组实验前后血液指标的对比分析

2.3.2 女子实验组和对照组实验前后血液指标的对比分析

经过16周轮滑教学和训练，结果显示：女子实验组和对照组实验前血液指标中的白细胞(WBC)、红细胞(RBC)、血红蛋白(HGB)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C都无显著的差异(P>0.05)，女子实验组和对照组实验后血红蛋白(HGB)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇HDL-C都有显著的差异(P<0.05)，如表6显示：

表6 女子实验组和对照组实验前后血液指标的对比分析

3 结论与建议

轮滑运动可以优化学生的身体成分，改善学生身体成分适能，远离肥胖和亚健康带来的危害;轮滑运动可以提高学生的身体素质，尤其是在持久耐力跑和下肢力量的测试项目中体现的更加明显;轮滑运动可以有效的提高学生的心肺耐力功能，有助于强化心血管工作能力和呼吸系统的工作能力。

青年兴则国家兴,青年强则国家强，更应该增强学生体质，促进学生身体健康；轮滑运动在教学中，应当采用多样化教学方法和手段，促进大学生健康体适能的发展；轮滑运动是一项健身娱乐的运动项目，在大学校园应该得到多一些关注和广泛开展。