浅谈校园足球队员的体能影响因素及对策

摘 要：随着人们物质生活的不断提高，对体育越来越重视。在阳光体育的背景下，中学校园足球的发展得到了有关教育部门的重视。笔者就中学生校园足球队队员的体能影响进行分析调查，并且根据存在的问题，提出一些意见和建议，希望通过本研究，为校园足球教学添砖加瓦。

关键词：校园足球；中学生；素质教育；足球技术

一、 引言

众所周知，校园足球是在阳光体育的背景下开展的，由教育部和国家体育总局联合开展的，主要的目的是增强学生体质，培养青少年的拼搏精神和爱国主义情怀。提高学生的足球技战术，以学生为基础，为我国足球培养后备人才。在2013的时候，教育部和国家体育局出台相关文件，将校园足球运动推向了高潮，而且校园足球运动如同雨后的春笋逐步发展起来。在校园足球大力推广的同时，无论是中学一线体育教师，还是足球校本课程的开发者和研究者都深深感到校园足球课程在开发理念、内容选择、组织实施等方面缺乏相应的理论与实践指导，课程实施过程出现了许多困惑，甚至有些学校的足球课程的设计一味突出足球技术和技能的传递，推崇竞技化，走进校园足球活动变成了足球专项课。构建校园足球长效机制是复杂且长期的系统工程，应坚持可操作、规范、系统、科学的原则，不断地分析内在条件和外部环境，制定出符合自身发展的发展规划，使校园足球活动能够顺利开展。现代化的体育教育中，校园足球队的组建，能够促使学生提高体育锻炼的兴趣，并且在特长的培养过程中，按照正确的方式、方法来完成，整体上取得的效果较为显著。相对而言，学生体能是校园足球队的重要衡量标准，并且受到的影响因素较多。应坚持结合校园足球队员体能的现状和影响因素，选用正确的方案来应对，从根本上提高校园足球队员体能发展的影响，为将来的学生发展和教育进步，奠定坚实的基础。

二、 校园足球队员体能的影响因素

（一） 体能锻炼不足

从客观的角度来分析，校园足球队员体能的提升，并不是一件容易的事情，体能锻炼不足是比较重要的原因，并且造成的影响较为突出。首先，校园足球队员体能的日常锻炼，并没有选择正确的方式方法，完全按照教师的经验来实施，对于学生的特殊情况，以及个人的爱好等，并不重视，由此导致校园足球队员的体能，表现出持续下降的现象，应坚持在未来的教育工作中，对此做出良好的转变和改进。其次，校园足球队队员体能的锻炼，未能够开展持续性的指导和监督，以至于学生的懒惰程度不断增加，对于校园足球队员体能的良好提升，造成了很大的阻碍现象。

（二） 体能维持薄弱

就校园足球队员体能本身而言，想要在提升的过程中取得较好的效果，还必须在维持手段上不断地增加。例如，有些学生在锻炼的过程中，针对体能的维持并没有选择正确的方法来完成，获得一定的成就后开始沾沾自喜，甚至出现了训练强度、时间下降的情况，这种问题的出现，直接导致校园足球队员的体能仅仅能够停留在短时间的爆发力上面，但是足球运动需要耗费的体能非常庞大，缺少长时间的支持，容易促使学生在运动、比赛过程中，出现一些身体上的严重冲击。因此，我们对于校园足球队员体能的维持，必须在日后的教育上，按照正确的路线和发展手段来完成。

三、 校园足球队员体能的提升对策

（一） 加强科学锻炼

新时代的校园足球队员的体能，不可能继续按照传统的方式来完成，要坚持在自身的锻炼模式上做出良好的转变，在根本上提高锻炼的可靠性、可行性。第一，对学生的基础体能情况，通过专业的仪器和测试手段来了解，制定差异性的锻炼方式、方法，观察学生在体能方面的阶段性提升情况，通过小组体能共同目标的实现，能够在校园足球队员体能的提升层次上，做出良好的改进。第二，体能的训练要从长远的角度来出发，在自身的训练模式上不断地改进，从而最大程度地对学生自身的优势，做出良好的发挥。

（二） 完善体能维持手段

对于校园足球队员体能而言，提升过程的难度虽然高，但是维持阶段的难度也不低。我们在校园足球队员体能的锻炼工作中，要让学生定期开展自我反省，了解到校园足球队员体能的一些重点因素和次要因素，让学生在发挥自身优势的同时，对于自身的不足也要积极地弥补，这样开展教育的好处在于，可以促使体能的维持，保持在综合方法上，减少了过于统一手段造成的内部偏差。另一方面，校园足球队员体能的维持，还要对学生的健康狀况高度关注，促使学生的身心健康，都能够稳步的提升。

（三） 加强体能评价

通过对上述几项工作良好的实施，校园足球队员体能的提升以及巩固，可以取得较好的效果，建议在今后的教育工作中，针对体能评价也要做出良好的改进。例如，当学生提升较为明显的情况下，要坚持对学生开展正确的评价，提供中肯的建议，促使学生理性地看待自身的成绩，不断地去迎接新的挑战，而不是在训练过程中出现故步自封的现象。除此之外，体能的评价工作，还要在学生的群体中，坚持获得较多的反馈，了解学生的内心所想，这样才能促使校园足球队员体能的改进，不断地获得更大的突破。

四、 总结

校园足球队员体能的训练层面上影响较大。教师正不断地探索新的方式、方法，很多工作的进行，都取得了非常不错的成绩。日后，教师应继续在校园足球队员体能的内容上不断丰富，从多个角度来完善教育的内容，坚持对校园足球队员体能的训练体系做出良好的改进。

参考文献：

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[4]尹剑明.校园足球对中学生体能的影响[J].当代体育科技，2017（23）.

作者简介：

吕喜春，一级教师，甘肃省定西市，甘肃省通渭县华家岭镇梁家渠学校。