王阿姨经常生病原因竟然是……

文/ 张美琳

专家指导/辽宁省心理咨询师协会理事王鲜花

当你孤单寂寞的时候， 你会怎么排解？ 是去找老朋友聊天，还是让自己忙碌起来？65岁的王阿姨不走寻常路，用『装病』来博得女儿的关注，以至于耽误了女儿的工作。

女儿出嫁后很少回家妈妈装病引关注

这些年，王阿姨一直和女儿相依为命，直到去年，30多岁的女儿结束了爱情长跑，和相爱多年的同学成了家。虽然王阿姨很高兴女儿找到了自己的幸福，但身边没有了女儿的叽叽喳喳，生活一下子就变得安静了，也缺少了期盼。原来，王阿姨每天早上都得早起给女儿做早饭，叫女儿起床，晚上又早早做好饭等待女儿共进晚餐。只要女儿一进家门，就会和她滔滔不绝地讲起白天发生的事，有欢笑也有苦恼。

最近，王阿姨总觉得自己头晕，提不起劲儿来。为此，王阿姨的女儿隔天就要回去看望，对母亲的状态非常担心。随着女儿回家次数的增多，王阿姨感觉自己精神多了，邻居们问其原因，她说：“我这就是心病，想女儿想的。”

王阿姨说，女儿自从搬出去后就很少回家了，平时工作忙，即使打电话也说不上几句，自己想念女儿才出此下策——装病。果然，女儿自从知道她不舒服后，回家比原来勤快多了。王阿姨这边是没啥事了，心情也好了，可女儿总回家看望，有一次耽误了单位的重要会议，还挨了批评。

愉悦自己的最好人选永远是自己

辽宁省心理咨询师协会理事王鲜花说，像王阿姨这样通过“装病”获得子女关注的老人有很多，他们认为孩子就是生活的全部。其实，每个生命都有成就自己独立精神人格的内在需求，当这个需求不被满足时，就会依附在其他人身上。老人和孩子一起生活时，有可以依赖的对象，一旦孩子成家，没有了可以依赖的对象，老人就会通过“装病”的方式吸引子女回到身边，以继续在精神上依赖孩子。一个精神人格独立的父母即使养育孩子确实艰辛不易，也能够以苦为乐，因为他们没有把养育孩子当作一种义务，或是实现自己人生价值的手段，而是一种自发自愿的爱的付出，当孩子另立门户，他们也能够欣然接受。

因此，做独立的父母还是要学会改变。第一，当生活环境和节奏发生变化后，人的情绪体验随之发生变化，要接纳自己的情绪变化。第二，学会正面表达。孩子小的时候，父母是孩子的天，习惯于在孩子面前端着父母的身份和坚强；孩子长大后，仍生活在过去的定式里，没有意识到父母已经年岁渐老，需要更多的关爱。因此，老年朋友要学会向孩子正面表达自己的生活状况和精神需求，让孩子懂得今天的父母需要比过去更多的关照。第三，学会看见并关照自己的精神需求。要理解孩子工作、生活的辛苦，意识到孩子和我们都有各自独立的精神需求和生活边界，愉悦自己的最好人选永远是自己。要善于关注自己的内心，发现自己的爱好，投入到自己喜欢的事情中，找到愉悦自己的方式。有了良好的心态，即使有了病痛，也会做到“痛”而“不苦”。