健美操社团对促进高职校园体育文化建设的研究

陈华

摘 要 健美操对于大学生具有很大的吸引力，而高校的健美操社团不仅需要教会学生健身技能，最重要的是培养学生良好的健身习惯，同时可以促进高职院校体育文化建设。本文主要论述了健美操社团对促进高职校园体育文化建设，促进大学生健康的发展。

关键词 健美操社团 高职校园 体育文化 健身习惯

中图分类号：G831 文献标识码：A

近些年在校园当中开始普及健美操项目，获得广大师生的喜爱。大学生个性十足，具有鲜明的观点，通过教育可以实现自我塑造，不断追求新鲜时尚的事物，因此通过高职院校的健美操社团，高职院校学生有利于不断加强自身修养，更新知识技能，更好的满足社会发展需求。

1高职院校健美操社团的现状

1.1参加健美操社团的动因

当前大学的选择社团的时候都具备很强的目的性，通过调查可以明确。大学生选择参加健美操社团主要是为了减肥塑形，这是因为当前大学生都比较爱美，追求健康的心态。很多学生希望参加健美操社团获得健康的身体，这说明人们不断提高了自身的健康认知水平。还有一部分学生是因为喜欢健美操运动，希望通过健美操社团可以更加了解健美操运动，加强引导这部分学生，可以提高他们的运动技能水平。

1.2健美操社团的人员构成

通过调查统计，在高职院校的健美操社团当中，女生占据很大的比例，占据86%左右，主要是因为健美操运动特点和大学生身体发育特点。但是健美操并不是女生的特有运动，其中也存在男生社员，大约占据14%的比例，与此同时高职院校健美操社团的男生数量越来越多，这是健美操已经被广泛的认可。

2健美操社团促进高职校园体育文化建设的表现

2.1增强学生的体质

健美操属于一种有氧运动，这项运动具有较大的密度，并且需要加强身体练习，可以增加运动人员的关节韧带等部位的运动负荷，促进运动人员身体热能消耗，改变运动者的体重，去除身体多余的脂肪，同时可以提高自身的心血管和呼吸系统等功能，有利于提高身体素质的力量和速度以及协调性等。增强学生的体质，可以促进大学生更加健康的成长。健美操社团可以系统的开展了健美操锻炼，帮助学生更好的追求健康生活，使学生可以更加积极向上。此外健美操社团定期举办体操演出，可以增加学生检验和锻炼机会，帮助他们将自己的独特魅力积极的展示出来。

2.2塑造健美形体

很多大学生参加健美操社团的直接动机就是追求形体美，形体美可以使学生的外形变得更加匀称和健美。遗传因素和人的基本体型具有密切的关系，但是后天塑造也发挥着重要的作用。健美操涉及到生理学和解剖学以及人体造型学等学科理论，健美操的动作和程序可有利于实现针对性的整体锻炼和局部锻炼。通过实践可以明，学生参加健美操社团之后，可以有效的塑造形体美，因此越来越多的高校学生选择加入健美操社团。

2.3提高审美能力

健美操社团可以完善学生的个性品格，还具备健心功能。健美操属于艺术创作过程。操练过程可以展示美，通过锻炼帮助学生感受美和鉴赏美，培养学生对于美的创造能力，使主体审美意识得到提升。在练习过程中，学生需要承受一定的运动负荷，需要依靠坚定的意志，有效的培养学生顽强的意志。增强学生的想象力和创造力，同时可以陶冶学生的情操，大学生通过参加健美操社团，可以升华自身的情操和精神，使其个性品格不断完善。

2.4发挥健康活泼的娱乐功能

高职院校为学生提供休闲生活的方式，健美操充满着时代气息，有利于丰富大学生的精神文化生活。健美操了具备欢快的旋律和鲜明的节奏等，可以使高職校园体育文化更加丰富，使高职校园体育文化的品味不断提高。健美操社团具备体育、艺术、教育等功能，有利于高职院校的育人环境得到优化，在高职院校体育文化建设当中发挥着重要的作用。

健美操是当今大学生比较喜爱的运动项目，但是男女生的兴趣爱好存在很大的差异，女生具有很强的积极参与意识。高职院校学生对于健美操社团对于多样性需求，因此高职院校健美操社团引入健美操的新型项目。大学生不断增强自身的美体意识，因此健美操社团需要根据学生的兴趣爱好，提供有利条件，帮助更多学生参与健美操社团。

3结束语

综上所述，健美操社团有利于促进高职校园体育文化建设，同时可以促进全民健身的落实，高职院校需要推广健美操，加大力度投入社团场地和社团，完善校内健美操社团。加强培训教师，帮助教师及时掌握更多健美操内容，满足学生内容多样性需求得到满足，更好的促进高职校园体育文化的建设。

参考文献

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