五字长寿秘诀
2019-05-14
祝您健康·文摘版 2019年1期
①聊:聊天可宣泄情感,改善血压脉搏,有益健康;②放:拿得起、放得下,乐观开朗;③跳:跳可使氧气需要量增加,增加肺活量;④笑:笑是七情中最積极、最美好的情绪,是精神营养的滋补剂;⑤俏:打扮入时、俏装健美,给人以活力和朝气。
2019-05-14
①聊:聊天可宣泄情感,改善血压脉搏,有益健康;②放:拿得起、放得下,乐观开朗;③跳:跳可使氧气需要量增加,增加肺活量;④笑:笑是七情中最積极、最美好的情绪,是精神营养的滋补剂;⑤俏:打扮入时、俏装健美,给人以活力和朝气。