编读往来

各位读者朋友：

在策划本期封面专题时，小编收到了一封“特殊”的来信。它是河南省老年人体育先进辅导员、河南省健身气功优秀辅导员佟蕴华写来的。

佟奶奶44岁时身患癌症，之后又因腰椎间盘突出导致右半身瘫痪、左半身没有知觉，连连打击，让她感到生不如死。但在亲朋好友的关怀中，她从广播、报刊、杂志上寻找“精神粮食”，慢慢振作起来，运用各种养生方法进行锻炼。康复后，佟奶奶说自己这些年没有进过医院，也没有吃过药，更没有小感冒。每次教授功法2小时，边讲动作边示范，也没有觉得累。

如今，她已经74岁还可以掌心按到地，健身功法的900多个动作都记得清清楚楚，走路也健步如飞，通过养生，她收获了健康的果实。

她给编辑部来信说，在读了2018年全年的杂志后，被杂志的内容深深吸引，如获至宝。感觉杂志就像一座灯塔，照亮了她继续用中医的方法来养护自己的航线，并且把自己与癌症和半瘫抗争的方法整理出来。我们将在咨询专家后，将佟奶奶经常做有效的保养方法整理出来，分享给大家。

看过佟奶奶的故事，更加坚定小编选择这期封面主题的信心——“拒绝谈癌色变”，希望大家可以通过佟奶奶的故事，对癌症的认识有所改变。

线上交流

养生贵在养心，回归自我，回归生活～～～

@我认为“所有的养生都是徒劳”的观点有失之偏颇和公允。人是需要养生的，尤其适当的运动锻炼效果更明显，这也是千百年来被人们实践证明了的……养生能提高人的生命质量……但对于过分追求养生保健的行为，我不认同，也不赞赏，尤其是有些人迷信一些所谓的保健品，崇尚一些匪夷所思的养生方法，他们是剑走偏锋，甚至本末倒置了。（甘南草原人）

小编回复：希望有越来越多的朋友能够和您一样，学会“辨证”养生，少一些“中医黑”和“中医盲”，让中医养生成为国人的生活习惯。

肩痛、肩周炎……跟着视频一起做做肩部锻炼吧！

@谢谢你介绍这一系列有助缓解肩痛、肩周炎相关的肩部锻炼的动作，很实用。（金叶）