众说健康

我国自主研发抗癌新药获准上市

我国自主研发的抗肿瘤1类创新药——达伯舒日前获准上市，为部分霍奇金淋巴瘤等肿瘤患者提供了免疫治疗新模式。临床研究显示，采用达伯舒治疗复发的难治型霍奇金淋巴瘤，其有效率高达80.4%，其疗效和安全性与同类进口药物相当，而价格将明显低于同类进口药。据了解，达伯舒除了用于治疗淋巴瘤，还将逐步应用到治疗肺癌、胃癌、肝癌、食管癌等20多种癌症的治疗中。

（摘自《祝您健康》）

泡热水澡可降低血糖

近日英国一项研究表明，泡澡可改善炎症和降低血糖水平。研究结果显示，泡澡可使血液中的抗炎症化学物质IL-6升高。这一化学物质在运动时同样也会达到峰值。泡澡可引发一氧化氮的释放，从而使血管放松并降低血压。男性每天在家洗澡后，禁食和休息时血糖和胰岛素水平都较低。斯文·霍克斯特拉博士认为，洗澡可改善久坐不动、体重超标的男性体内的炎症状况，促进葡萄糖代谢和新陈代谢。

（摘自《中国妇女报》）

高脂肪饮食的危害可遗传

英国《每日邮报》一篇关于肥胖基因遗传的研究报道指出，高脂肪饮食的危害可能影响三代甚至更多后代。研究人员以小鼠为实验对象，分别向第一代小鼠持续喂高脂肪饮食和标准实验室饮食。研究指出，脂肪类食物似乎影响并改变了遗传基因，使得小鼠的后代患上代谢紊乱、肥胖的毛病，它们的大脑还易屈服于成瘾的事物。这样的风险甚至传给了它们的孙子孙女、曾孙子孙女。

（摘自39健康网）

脂肪越丰富就越不容易长皱纹吗

脸太瘦的人容易长皱纹，皮下脂肪丰富的人皮肤不容易老化，于是有人问：脂肪越丰富就越不容易长皱纹吗？答案是没有这种说法。皮肤整体下垂松弛的老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化是与基因相关的老化，外源性老化则与紫外线、不良的生活习惯、环境污染等相关。肥胖、抽烟、喝酒、不良的护肤习惯等都对皮肤的健康无益。

（摘自百度“问医生”）

■ 董禹汐中国医科大学附属第一医院皮肤科主治医师

颈椎生理曲度变直咋办

长时间伏案工作导致脖子前倾很严重，这种情况应该属于临床上所讲的颈椎生理曲度变直甚至颈椎生理曲度反曲，它与平时经常低头有关。值得注意的是，健身对颈椎生理曲度变直基本上没什么作用。想要改善这种情况，可以把电脑屏幕抬高，看手机的时候头尽量向上仰，把双手交叉放在脖子后面让脖子上扬，平时也可以佩戴颈托。

（摘自搜狐网）

■ 袁锋上海市第六人民医院东院骨外科主任医师

固定时间排便能排毒是谣言

网传每天早上都固定时间排便，说明肠道是健康的，有助于身体将毒素排出。这完全是谣言，没有任何科学依据。首先排毒的概念就不对，身体里面的有毒代谢产物，一部分通过肝脏、白细胞等器官和细胞被解毒、降解，然后排出体外；还有一部分代谢废物通过尿液、粪便、汗液等形式被排出体外。这些过程每时每刻都在进行，并不存在特定的“排毒”时间。坦白地说，人在一天的任何时候排便都是可以的。只要排便通畅，就说明消化系统没有问题。

（摘自《大众健康》2019年第3期）

■ 曾维根北京朝阳医院普外科住院医师