错了，又怎么了?

董岩

罗杰斯说过“爱是深深的理解和接纳”，这句话不仅仅说别人，更是对自己说。高晓松曾在《奇葩大会》上，提到了自己的原生家庭，提及自己和父亲的关系。他从小没有问过父亲任何一个问题，并在长迭20多年的一段人生中，出现了很多的问题：讨厌别人干预自己、爱较劲等。直到40岁之后，他才慢慢地真正摆脱了原来的东西走了出来。

很多心理学家认为，家庭是世界和社会的浓缩，而个人是整个家庭的浓缩，谈论原生家庭是非常重要的，仔细想想每个人的性情多少都带着原生家庭的影子。

邻居林媛媛是个内心叛逆、外表却很乖巧的女孩子，从小父母及周围人对她的印象就是听话、省心，但每次听见别人说“这孩子老实”，林媛媛心里却不舒服：她其实想要做点出格的事儿来，却不敢。因为她就是家里的那只“猴儿”，哥哥是那只“鸡”，每次看见哥哥犯错挨揍的时候，被吓到的林媛媛不管对错都会主动求饶，承认错误，时间久了她形成一种谴责自己、讨好别人的习惯。长大后她也是朋友圈里的烂好人，吃饭总是抢着买单，别人拿她开玩笑也不会生气，有求必应不会拒绝。

走上社会后认识的一个人改变了林媛媛的看法。小雨是那种自我感觉挺好的姑娘，林媛媛初识小雨，觉得对方能干、漂亮，还开朗大方。小雨没有父母，被人收养长大的，养父母对她并不好，林媛媛对小雨的感觉也是从可怜她开始的。但随着交往的深入，她开始有些吃不消了，林媛媛有种陷入了泥潭的感觉，在小雨光亮的外表下，就是一个缺爱、抱怨、总想要别人给她太多的模样。小雨常说的一句话就是“我最近倒霉透了……”这样的一个女朋友给林媛媛很大的困扰，但作为一个烂好人，林媛媛除了充当小雨的情绪垃圾桶，有时候还要陪吃饭、陪逛街。在别人看来这是个很好解决的问题，直接拒绝就好，到了林媛媛这成了难题，一次得知林媛媛男友送了她一台最新款手机后，小雨马上告诉她自己手机丢了，要借她手机用一用。林媛媛为难的告诉男友，男友只说了句：不行。然后帮林媛媛拨通小雨电话，听着女友亲口跟对方说出“不”。

你能否觉知到你的愤怒，你能否合理表達你的愤怒，是心理健康的重要标准，弗洛伊德说过：一个人能否合理表达自己的攻击性是健康的重要标准，如果一个人做不到这些，就必然有心理疾病。

在亲自拒绝了小雨后，林媛媛在男友的建议下，断绝了和小雨的一切联络，她感受到许久没有的轻松，这件事后她想清楚了一件事：内疚一点又怎么了，我错了又怎么了？