普通高中开设太极拳社团活动的可行性与优化路径分析

张克武

摘 要：作为中华武术内家拳的一种，现阶段太极拳已成为各个年龄段必选的健身项目之一。通过在高中教学工作中构建太极拳社团，不仅能引导学生了解更多的中华武术知识，还能促使学生全面发展。以现阶段普通高中教学工作情况为基础，结合近年来高中生成长特点，分析在普通高中开设太极拳社团活动的可行性，并提出科学而完善的教学策略。

关键词：普通高中；太极拳；社团活动；可行性

在素质教育背景下，为了展现学校特色化教学优势，教师和领导都开始支持学生结合自己的喜好去选择社团活动，这样不仅能调动学生学习热情，还能培养学生的创造能力、生存能力及实践能力等。在这一背景下，学校既达到了素质教育提出的要求，又能为学生构建多样化的教学环境，使他们潜移默化中接受校园社团文化的影响，构建正确的学习和成长意识。下面对高中开设太极拳社团活动的可行性和优化路径进行深层探索。

一、背景介绍

针对现阶段发展中提出的“健康是人类生存和发展最基本的条件，是生命过程中永恒的主题”，每个人都要加大对身体素质和心理健康的关注，尤其是正处于发展重要阶段的高中生。高中生在成长过程中，不但要学习大量的课本知识，强化自身的学习能力，而且要结合所学内容解决现实问题。在这一背景下，他们面临的学习压力非常大，此时通过构建太极拳社团活动，组织学生参与其中，不仅能丰富学生的学习环境，活跃他们的思维方式，还能全面弘扬和发展中华太极文化，促使他們有针对性地强化身心健康，进而为实现教学目标奠定基础。

本文以某地区的某高中校园高三学生为例，其一共分20个班级，共有学生750人。而在实践观察中发现，高三年级组体育教师进行的工作内容主要包含了田径、足球及拓展训练等，针对太极拳的活动设计非常少，且学生对太极拳的认识也不多，依旧停留在“老年运动”阶段。据统计分析，学生对体育教师设计的足球、篮球课等虽然有参与兴趣，但整体兴致不高，他们更期望学习到有助于身心健康发展的内容，以此降低自己的学习压力，如太极拳等。在这一背景下，构建太极拳社团活动变得至关重要。

二、可行性分析

1.学生对太极拳社团活动的喜爱

以本文所选地区的某高校为例，通过采用调查问卷的方式对高三二十个班级的学生进行调查研究。最终数据统计分析可知，有过太极拳学习经历的学生，只有少部分的学生不喜欢，其余学生都表示自己有兴趣参与和了解。由此可知，太极拳运动还是很受高中生欢迎的，这为在普通高中开设太极拳社团活动提供了有效依据。而要想保障太极拳社团活动的实施得到全体学生的认可和支持，则需要高中体育教师加大对不喜欢学生群体的正确指导，并了解他们不喜欢的原因。通过分析调查问卷发现，学生不想要参与的原因在于学生认为太极拳过慢，且缺少运动价值，起不到防身和锻炼的效果，属于老年群体的可选项目。

因此，普通高中在开设太极拳社团活动前，体育教师在了解学生体育技能的基础上，向学生展示“不一样”的太极运动。如选择学生熟知的“张三丰”人物形象，向学生直观展现“他”是怎样引用太极拳来制敌的，促使学生在观察和参与中深刻体会到太极拳的深奥精微，进而对这项运动产生参与的兴趣。需要注意的是，教师要让学生明确认识到不管是哪项运动，短时间内都无法得到很好的成效，需要我们持之以恒的训练，才能形成坚强的意志和正确的运动意识。这对普通高中开设太极拳社团活动具有积极作用[2]。

2.促使学生形成终身体育意识

在了解所在区域其他高中学校后发现，各个高中体育课开设的运动内容大都是传统项目，对学生身体素质和运动技能的要求非常高，虽然这些运动得到了男生的喜爱和支持，但对不喜欢大运动量的女生而言，并没有形成自主参与的积极性。了解实践案例可知，太极拳是一项中等强度的运动量，其与篮球、足球等运动项目不同，能量消耗主要集中在站桩与一敲、一推之中，虽然会出汗但不会出现气喘等现象，这样不仅可以解决高中生的需求，还能帮助学生在越来越快的发展环境中静下心，以此降低学生的学习压力，缓解他们的学习负担。在这一背景下，通过在普通高中构建太极拳社团，有助于学生在长期安静的环境下进入“艺无止境”的境界，进而形成克服困难、勇于面对问题的环境中。与此同时，还能帮助高中生更快构建良好的沟通平台，促使他们在沟通中增进友谊关系。太极拳在学生成长过程中，有助于帮助学生形成终身锻炼的意识。

3.太极拳社团活动对体育教学的影响

传统意义上的高中体育课堂教学工作内容非常单一，学生了解更多的是田径运动、足球、篮球等知识，而在新课改背景下，传统意义上的教学内容已经无法满足当前学生成长需求，因此引用新的教学知识，构建丰富多变的教学课堂至关重要。而在太极拳社团活动中，学生不但能了解太极拳的多变性，而且可以将所学内容深化为自己的品质，进而提高自己的综合素养。因此，高中体育教师要在了解学生学习特点的基础上，全面整改课堂教学内容，以此提升课堂教学效率，实现预期设定的发展目标[3]。

综上所述，在普通高中推广太极拳社团活动，不仅能满足当前学生学习需求，还能为高中体育课程改革工作提供有效依据。因此，在新课改背景下，为了促使学生身心健康发展，普通高中要在结合实践教学需求的基础上开设有价值的太极拳社团活动。

参考文献：

[1]李立波，许朋展.论高校研究生开展太极拳运动的必要性和可行性[J].高考，2017（18）：209.

[2]李德平，LiDeping.传统杨氏太极拳在西藏推广普及的可行性研究[J].体育科技文献通报，2016（2）：110-111.

[3]张亚恒.论推广太极拳国际化的途径及其必要性[J].科技资讯，2017，15（18）：242-243.

编辑 段丽君