试论武术在中小学体育教学中积极开展的特殊健身、教育价值

钱梁

武术作为我国优秀的传统文化，是一直深受各族人民喜爱的传统体育项目。在古代通过武术的练习，不仅能够强身健体修养身心，而且还能够抵御外敌、增强自身的防御力。在现代武术发展的过程中已经逐渐削弱了武术的暴力因素，呈现更多的是强身健体功能，所以在开展武术教育的过程中最主要的目的就是让学生认识到传统文化的重要魅力，以此促进武术的蓬勃发展，使武术教育能够实现大众化、普及化。由于当前有的学校为了升学率并没有重视武术教育，导致武术资源极大的浪费，甚至阻碍学校体育教学的发展。本文通过对武术在中小学体育教学中积极开展的特殊健身和教育价值进行分析，希望能够明确武术教育资源的重要性，促进武术教学的顺利开展。

一、武术在我国学校体育教育中的实际价值与作用

武术是我国的传统体育项目，具有健身防身的功效，所以通过武术教育不仅能够提高中小学学生的身体素质，也能够让中小学生在危急关头有一定的自我保护能力。在中小学体育课堂中推广武术教学以初阶为主，武术教学的开展不受场地、器材等硬件条件的制约，只需要一块面积较大的场地就能很好，进行教学。一直以来，武术不仅能够起到壮内强外，调节人体生理心理发展的功效，而且也能够帮助中小学生养成獨特的健身文化，促进中小学生从小认识中国传统文化的魅力。众所周知，中小学时期是人体生长发育的关键阶段，也是身体健康的定型阶段。在生长发育期开展武术练习不仅可以强身健体，而且也能够让学生的身体素质和心理素质得到全面提升。

武术的动作充满着力量与美，在练习武术的过程中，能够对学生的体型进行重塑，让学生明确武术中的精气神。俗话说，“外练筋骨皮，内练一口气。”通过武术的练习也能够增强学生坚韧不拔的意志，让学生的外部形态得到全面的增强。而且经常练习武术，也能够帮助学生身体更加的灵活，提高学生的柔韧性，还可以增强学生的身体机能，提高关节运动的幅度与质量，强化骨骼抗弯、抗压缩、抗扭曲的能力。

二、武术运动在中小学校开展的特殊教育价值

武术教育非常重视武德，尚武崇德是武术教育最基本的原则，也能够培养学生养成重义轻利的精神，而这种民族精神也是武术发展的重要魅力，还能够增强学生的使命感、责任感，让学生拥用顽强拼搏的意志和谦恭的态度。通过这样的思想教育也可以增强学生思想道德观念，让学生避免走弯路。我国武术的发展，不仅能够强身健体，而且也可以御敌自卫，更是中华文明精神的重要载体。所以在中小学体育课堂开展武术教学，不仅能够增强学生的身体素质，更能够培育学生浓厚的爱国主义精神和民族使命感，让学生以天下为己任，帮助学生对于中华武术的文明思想有深入的了解，而且武术思想中所具有的仁义礼信勇等精神内涵，与当前我国推行的尊老爱幼、诚实守信、文明礼让等思想品德一致的。通过武术教学的方式可以将更优秀的传统品质传递给中小学生，让中小学生能够更加健康地成长。

在武术练习的过程中通过打败竞争对手来获得胜利，能够增强学生的胜负欲，让学生在不断练习武术的过程中感受到顽强拼搏的力量。武术也能够帮助弱小、匡扶正义，促进学生关爱社会、关爱他人的思想建设，让学生也能够实现行侠仗义的武侠梦。通过武术运动的开展可以使学生对人生更深刻的认知与了解，让学生能够更加的自信，并且做到见义勇为，在遇到社会黑暗不公正的情况时也能够挺身而出、迎难而上。

在武术教育开展的过程中，必须要保证习武者按照武术的道德原则和规范进行一系列的自我约束、自我批评、自我改造的练习。通过长时间的努力也能够提高学生的个性品质让学生养成良好的道德情操，并且始终将社会发展、民族需要作为自己的目标。在武术练习的过程中也更加强调为人宽厚、谦虚谨慎、尊师重道、薄名轻利，应该积极引导学生舍生取义、除暴安良的正义感和使命感，只有增强学生思想道德品质，才能够让学生掌握正确的武德思想。

在中小学体育教育中开展武术教学，能够促进学生全面发展。在武术教育开展的过程中，也能够对习武者提出更高的要求，尤其是“冬练三九，夏练三伏”。对于每一个习武者来说，只有长期不懈的努力才能够掌握一定的武术基础，提高自身的武术造诣。对于任何一位武术爱好者来说，都要有一种异乎寻常的坚毅品质，不被外界的不良信息所影响，专心致志提高自己的武术水平。只有经历多年的困苦磨炼，才能够造就中小学生吃苦耐劳、刚毅果敢、坚韧不拔的品质，提高学生的思想道德情操，促进中小学生得到全面的成长。

本文通过对武术在中小学体育教育中开展的特殊健身和教育价值进行分析，明确武术作为我国历史悠久的产物，可以帮助人们的生产与生活得到全面的提升，也能够促进人类社会的健康发展。在小学学生群体中，通过武术教育不仅能够强身健体，锻炼学生的坚韧品质，也能够弘扬民族正气，激发学生的民族自豪感和民族自信心，为祖国的复兴作出重要的贡献。

编辑 段丽君